Green Tea : నిత్యం గ్రీన్ టీ తాగడం వల్ల మనకు ఎన్నో లాభాలు కలుగుతాయన్న విషయం అందరికీ తెలిసిందే. గ్రీన్ టీ వల్ల గుండె జబ్బులు…
Fruits For Diabetes : ప్ర‌స్తుతం ప్రపంచ వ్యాప్తంగా అనేక మంది డయాబెటిస్ బారిన ప‌డుతున్నారు. చిన్న వ‌య‌స్సులోనే చాలా మందికి టైప్ 2 డయాబెటిస్ వ‌స్తోంది.…
Copper Ring : చాలా మంది, మంచిదని రాగి ఉంగరాన్ని పెట్టుకుంటున్నారు. రాగి ఉంగరాన్ని, పెట్టుకోవడం వలన, బాధలన్నీ కూడా తొలగిపోతాయి. సానుకూల అనుభూతి కలుగుతుంది. రాగి…
Omega 6 Fatty Acids : మన శరీరానికి కావల్సిన కీలక పోషక పదార్థాల్లో ఒమెగా 6 ఫ్యాటీ యాసిడ్లు కూడా ఒకటి. ఇవి వెజిటబుల్ ఆయిల్స్‌లో…
Alcohol And Green Chilli : మద్యం సేవిస్తే లివర్ పాడవుతుంద‌నే విషయం అందరికీ తెలిసిందే. అలాగే మ‌ద్యపానం వల్ల మనకు ఇంకా అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు…
Chaddannam : మ‌నం రోజూ ఉద‌యం అల్పాహారంగా ఇడ్లీ, దోశ, వ‌డ, ఇలా అనేక ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేసి తీసుకుంటూ ఉంటాము. అయితే పూర్వ‌కాలంలో ఇటువంటి…
Liver Health : ప్రతి ఒక్కరు కూడా, ఆరోగ్యంగా ఉండాలని, మంచి ఆహారాన్ని తీసుకుంటూ ఉంటారు. అయితే, ఈ రోజుల్లో చాలామంది లివర్ సమస్యలతో కూడా బాధపడుతున్నారు.…
Soaked Raisins : రుచికి తియ్యగా, కాస్త పుల్లగా ఉండే కిస్మిస్ (ఎండు ద్రాక్ష)ల వాడకం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. సాధారణంగా పాయసంలో జీడిపప్పు, బాదంపప్పులతోపాటు కిస్మిస్‌లను…
Potatoes : ఆలుగ‌డ్డ‌లు.. వీటినే బంగాళాదుంప‌లు అని కూడా అంటారు. వీటిని చాలా మంది ఇష్టంగా తింటుంటారు. వేపుడు, చిప్స్ వంటి చిరుతిళ్ల‌తోపాటు ఆలుగ‌డ్డ‌ల‌ను కూర చేసుకుని…
Type 2 Diabetes : ప్రపంచ వ్యాప్తంగా మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల సంఖ్య రోజు రోజుకీ వేగంగా పెరుగుతోంది. కొన్ని గణాంకాల ప్రకారం, భారతదేశాన్ని డయాబెటిస్ రాజధాని అని…