Liver Health : ప్రతి ఒక్కరు కూడా, ఆరోగ్యంగా ఉండాలని, మంచి ఆహారాన్ని తీసుకుంటూ ఉంటారు. అయితే, ఈ రోజుల్లో చాలామంది లివర్ సమస్యలతో కూడా బాధపడుతున్నారు.…
Soaked Raisins : రుచికి తియ్యగా, కాస్త పుల్లగా ఉండే కిస్మిస్ (ఎండు ద్రాక్ష)ల వాడకం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. సాధారణంగా పాయసంలో జీడిపప్పు, బాదంపప్పులతోపాటు కిస్మిస్‌లను…
Potatoes : ఆలుగ‌డ్డ‌లు.. వీటినే బంగాళాదుంప‌లు అని కూడా అంటారు. వీటిని చాలా మంది ఇష్టంగా తింటుంటారు. వేపుడు, చిప్స్ వంటి చిరుతిళ్ల‌తోపాటు ఆలుగ‌డ్డ‌ల‌ను కూర చేసుకుని…
Type 2 Diabetes : ప్రపంచ వ్యాప్తంగా మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల సంఖ్య రోజు రోజుకీ వేగంగా పెరుగుతోంది. కొన్ని గణాంకాల ప్రకారం, భారతదేశాన్ని డయాబెటిస్ రాజధాని అని…
Chicken And Milk : మాంసాహార ప్రియుల్లో దాదాపుగా చాలా మందికి చికెన్ అంటేనే చాలా ఇష్టం ఉంటుంది. అందుక‌నే వారు ర‌క రకాల చికెన్ ఐట‌మ్స్…
Head Bath With Warm Water : చలికాలంలో వాతావరణం చల్లగా ఉంటుంది. నిద్ర లేవాలని అనిపించదు. స్నానం చేయాలని అనిపించదు. ఇలా, చలికాలంలో ఆ వాతావరణం…
Black Sesame Seeds : నల్ల నువ్వులు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. మన వంటింట్లో ఉండే, ఎన్నో రకాల ఆహార పదార్థాలు మన ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచగలవు.…
Kidney Stones : మన శ‌రీరంలో ముఖ్య‌మైన అవ‌య‌వాల‌ల్లో మూత్ర‌పిండాలు కూడా ఒక‌టి. శ‌రీరంలో ఉండే వ్య‌ర్థాల‌ను, మ‌లినాలను బ‌య‌ట‌కు పంపించ‌డంలో మూత్ర‌పిండాలు కీల‌క పాత్ర పోషిస్తాయి.…
Over Weight : నేటి త‌రుణంలో అధిక బ‌రువును త‌గ్గించుకునేందుకు చాలా మంది నానా తంటాలు ప‌డుతున్నారు. అందులో భాగంగానే అనేక రకాల డైట్‌ల‌ను పాటిస్తున్నారు. ఈ…
Broken Bones : ప్రమాదాలు జరిగినప్పుడు లేదా అనుకోకుండా కింద పడినప్పుడు సహజంగానే ఎవరికైనా ఎముకలు విరుగుతుంటాయి. దీంతో తీవ్రమైన నొప్పి, బాధ కలుగుతాయి. అయితే డాక్టర్…