చిట్కాలు

షీకాకాయ జుట్టుకి చాలా బాగా మేలు చేస్తుంది. జుట్టు ఆరోగ్యానికి పవర్ ఫుల్ రిజల్ట్స్ ని అందించే వాటిలో షీకాకాయ ఒకటి అని చెప్పవచ్చు. శతాబ్దాలుగా షీకాకాయ...

వాముతో అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు. దీనిని సుగంధ ద్రవ్యంగా ఆహారంలోనే కాక మందుల తయారీలో కూడా వాడతారు. అతి చిన్నగా వుండి ఇవి కోడి...

ప‌ని ఒత్తిడి, మాన‌సిక ఆందోళ‌న‌, త్వ‌ర‌గా అల‌సిపోవ‌డం… ఇలా కార‌ణాలు ఏమున్నా అధిక శాతం మంది నిత్యం ఒళ్లు నొప్పుల‌తో స‌త‌మ‌త‌మ‌వుతున్నారు. దీంతో ఇత‌ర అనారోగ్యాలు కూడా...

అరికాళ్ళు పగలడం అనేది చాలా సాధారణమైన సమస్య. పాదాలు పగిలి అందులో నుండి రక్తం వచ్చే సందర్భాలు కూడా కొన్ని ఉంటాయి. అలాంటప్పుడు పాదాల పగుళ్ళకి సరైన...

వేసవి కాలంలో మ‌నం ఏ ఆహార ప‌దార్థాల‌ను తినాల‌న్నా ఆలోచించి తినాలి. ఎందుకంటే కొన్ని ఆహార ప‌దార్థాల‌ను వేస‌విలో తినరాదు. తింటే విరేచ‌నాలు అవుతాయి. వాటి వ‌ల్ల...

ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో అందంగా క‌నిపించాల‌ని ప్ర‌తి ఒక్క‌రు కోరుకుంటున్నారు. ఆడ‌, మ‌గ తేడా లేకుండా ప్ర‌తి ఒక్క‌రు అందంపై దృష్టి సారిస్తున్నారు. అయితే అందం విష‌యానికి వ‌స్తే...

నోటిపూత చాలా సాధారణమైన సమస్య. నోటిలో పుళ్ళు ఏర్పడితే చాలా ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. ఇది పెద్దగా హాని చేయకపోయినా చికాకుని కలిగిస్తుంది. నోటిపూతకి చాలా కారణాలున్నాయి. మలబద్దకం,...

సాధారణంగా అందరూ పుచ్చకాయలని తినడానికి ఇష్టపడుతుంటారు, పుచ్చకాయ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు అందరికీ తెలిసినదే. కానీ పుచ్చకాయ గింజల్లోని ఉన్న ప్రయోజనాలు తెలియవు. దీనిలో అన్నీ ఇన్ని...

కొబ్బరి నూనె లో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. దీని లో ఉండే ఔషధ గుణాలు మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా చేయడమే కాకుండా అందం మరియు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టును...

నోటిపూత చాలా సాధారణమైన సమస్య. నోటిలో పుళ్ళు ఏర్పడితే చాలా ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. ఇది పెద్దగా హాని చేయకపోయినా చికాకుని కలిగిస్తుంది. నోటిపూతకి చాలా కారణాలున్నాయి. మలబద్దకం,...