<p style="text-align: justify;">à°à°¾à°°à°¤à°¦à±à°¶à°à°²à± à°ªà±à°³à±à°³à±à°¨ à°¸à±à°¤à±à°°à±à°²à± à°à°¾à°²à°¿à°à°¿ à°®à±à°à±à°à±à°²à± à°ªà±à°à±à°à±à°à±à°à°à°¾à°°à±. ఠలా à°ªà±à°à±à°à±à°à±à°µà°¡à° à°à°¾à°°à°¤à±à°¯ సాà°à°ªà±à°°à°¦à°¾à°¯à°. à°à°¦à°¿ à°à±à°µà°²à° సాà°à°ªà±à°°à°¦à°¾à°¯à° à°à±à°°à°à± మాతà±à°°à°®à± à°à°°à±à°ªà°°à°à°¬à°¡à°¿à°¨à°¦à°¿ à°à°¾à°¦à±. à°¦à±à°¨à°¿ à°µà±à°¨à±à° à°à°¨à±à°¨ à°à°¡à°µà°¾à°³à±à°³à°à± à°¸à°à°¬à°à°§à°¿à°à°à°¿à°¨ à°à°°à±à°à±à°¯ రహసà±à°¯à° దాà°à°¿à°µà±à°à°¦à°¿. à°¦à±à°¨à°¿ à°à±à°°à°¿à°à°à°¿ పతà°à°à°²à°¿ మహరà±à°·à°¿ పాదమరà±à°¦à°¨à° ఠనౠయà±à° à°ªà±à°°à°à±à°°à°¿à°¯à°²à± సవివరà°à°à°¾ à°¤à±à°²à°¿à°¯à°à±à°¶à°¾à°°à±. à°à°à°¤à°à± à°®à±à°à°¦à± à°°à±à°à±à°²à±à°²à± à°à°¾à°°à°¤à°¦à±à°¶à°à°²à± à°¸à±à°¤à±à°°à±à°²à± à°à°à±à°à±à°µà°à°¾ à°¨à±à°à°¿à°²à±à°¨à± పని à°à±à°¯à°µà°²à°¸à°¿ à°µà°à±à°à±à°¦à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">à°à°¿à°¨à±à°¨à±à°²à± à°¤à±à°®à°¡à°, à°¬à°à±à°à°²à± à°à°¤à°à°¡à°, à°à°²à°¾ పలౠరà°à°¾à°² à°°à±à°à±à°µà°¾à°°à± పనà±à°²à± à°à±à°¸à±à°à±à°¡à°¾à°¨à°¿à°à°¿ à°à°à±à°à±à°µà°à°¾ వారౠà°à°¾à°³à±à°³à± à°¨à±à°³à±à°²à°²à± నానà±à°¤à±à°¨à± à°à°à°¡à±à°µà°¿. à° à°à°¦à±à°µà°²à±à°² à°à°à±à°à±à°µà°à°¾ à°à°²à±à°¬à±, à°à°¾à°²à°¿ à°µà±à°°à±à°³à±à°³à± వాయà°à°, à°à°¨à±à°«à±à°à±à°·à°¨à±à°²à± à°µà°à°à°¿ వాà°à°¿à°à°¿ à°à±à°°à°¯à±à°¯à±à°µà°¾à°°à±. à°®à±à°à±à°à±à°²à± à°§à°°à°¿à°à°à°¿à°¨à°ªà±à°ªà±à°¡à± à°µà±à°³à±à°³à°à± నడిà°à± సమయà°à°²à± à°à°¤à±à°¤à°¿à°¡à°¿ à°à°²à°¿à°à°¿à°à°à°¡à° à°¦à±à°µà°¾à°°à°¾à° à°°à°¿à°à°¾à°³à±à°³à°²à± à°à°¤à±à°¤à°¿à°¡à°¿ à°à°²à°¿à°à°¿à°à°à°¡à° à°¦à±à°µà°¾à°°à°¾ మిà°à°¤à°¾ à°¶à°°à±à°° à°à°¾à°à°¾à°²à°à± à°à±à°¤à°¨ à°à°²à°¿à°à°¿ à°à°¯ à°à°¾à°à°¾à°²à°²à± à°à°à°¡à± సమసà±à°¯à°²à± నివారిà°à°µà°à±à°à±à°¨à±.</p>
<p><img class="aligncenter wp-image-70208 size-full" src="https://ayurvedam365.in10.cdn-alpha.com/wp-content/uploads/2025/01/mettelu.jpg" alt="many wonderful health benefits of wearing mettelu " width="1200" height="675" /></p>
<p style="text-align: justify;">à°à°¾à°²à°¿ à°¬à±à°à°¨ à°µà±à°²à± తల à°à°¾à°à°¾à°¨à±à°¨à°¿, మిà°à°¿à°²à°¿à°¨ à°µà±à°³à±à°³à± à°à°³à±à°³à±, à°®à±à°à±à°à± , à°à±à°à°¤à±à°¨à± à°¸à±à°à°¿à°¸à±à°¤à°¾à°¯à°¿. à°à°¾à°²à°¿à°µà±à°°à±à°³à±à°³ à°à±à°°à°¿à°à°¦à°¿ à°à°¾à°à° à° à°à°à± పాదాలà°à± à°µà±à°°à±à°³à±à°³à°à± మధà±à°¯ à°à°²à°¿à°¸à°¿ à°à°à°¡à± à°à°¾à°à° à°à±à°à°¤à± à°à°¾à°à°¾à°¨à±à°¨à°¿ à°¸à±à°à°¿à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à° à°°à°¿à°à°¾à°²à°¿ à°ªà±à°¨ à°à°à°¡à± à°à°¬à±à°¬à±à°¤à±à°¤à± à°à°¾à°à° à°à°¾à°¤à±à°¨à°¿ à°¸à±à°à°¿à°¸à±à°¤à±, à° à°°à°¿à°à°¾à°²à°¿ à°²à±à°¨à°¿ à°à±à°à° à°à°¾à°à° నడà±à°®à±à°¨à±, à°à°¾à°²à°¿ మడమ à°à°¾à°à° à°à°¾à°³à±à°³à°¨à± à°à°¾à°²à°¿ à°à°¿à°µà°°à°¿ à°à°¾à°à° à° à°°à°¿à°à°¾à°³à±à°³à°¨à±/మడమలà±/పాదాలనౠసà±à°à°¿à°¸à±à°¤à°¾à°¯à°¿. à°¬à±à°à°¨ à°µà±à°²à°¿à°¨à°¿ à°à°¬à±à°¬à±à°¤à±à°¤à± à°à°¾à°à°¾à°²à°¨à± మరà±à°¦à°¿à°à°à°à° à°¦à±à°µà°¾à°°à°¾ తలà°à± à°¸à°à°¬à°à°¦à°¿à°à°à°¿à°¨ సమసà±à°¯à°²à± à°¨à±à°®à±à°®à°¦à°¿à°¸à±à°¤à°¾à°¯à°¿. మిà°à°¿à°²à°¿à°¨ à°µà±à°³à±à°³ à°à°¬à±à°¬à±à°¤à±à°¤à± à°à°¾à°à°¾à°²à± మసాà°à± à°à±à°¯à°¡à° à°¦à±à°µà°¾à°°à°¾ à°à°³à±à°³à±, à°®à±à°à±à°à±, à°à±à°à°¤à±à°à± à°¸à°à°¬à°à°§à°¿à°à°à°¿à°¨ ఠవయవాలà°à± à°ªà±à°°à±à°°à°£ à°à°²à°¿à°à°¿ à°à°¾à°à°¾à°² సమసà±à°¯à°²à°¨à± నివారిà°à°à°µà°à±à°à±.</p>