70 ఏళ్ల వ‌య‌స్సులోనూ ర‌జ‌నీకాంత్ అంత ఫిట్‌గా ఉన్నారంటే..? ఆయ‌న పాటించే దిన‌చ‌ర్య ఎలాంటిదంటే..?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°¤‌మిళ ప్ర‌జ‌à°²‌కు తలైవా ఆయ‌à°¨‌… కానీ దేశం మొత్తానికి మాత్రం ఓ సూప‌ర్ స్టార్‌&period; ఇంకా చెప్పాలంటే ప్ర‌పంచ వ్యాప్తంగా ఆయ‌à°¨‌కు ఉన్న అభిమానులు à°®‌à°¨ à°¦‌గ్గ‌à°° ఇత‌à°° ఏ సినీ à°¨‌టుల‌కూ లేరేమో&period;&period;&excl; ఆయ‌à°¨ సినిమా à°µ‌స్తుందంటే చాలు… అప్పుడు ఉండే à°¹‌డావిడి అంతా ఇంతా కాదు&period; సినిమా రిలీజైన రోజైతే అభిమానుల‌కు ఇక పండ‌గే&period; అంత‌టి అభిమానం చూర‌గొన్న à°¨‌టుడు సూప‌ర్ స్టార్ à°°‌జ‌నీకాంత్‌&period; ఆయ‌à°¨ à°¤‌à°¨ 74à°µ పుట్టిన రోజును గ‌à°¤ డిసెంబ‌ర్‌లో జ‌రుపుకున్నారు&period; కానీ చూస్తే అలా అనిపించ‌రు&period; ఇంకా యువ‌కుల‌లాగే ఉత్సాహంగా ఉంటారు&period; అందుకు ఆయ‌à°¨ క‌à° à°¿à°¨ దిన‌చ‌ర్యే కార‌ణం&period; à°®‌రోవైపు అత్యంత శ్ర‌ద్ధ‌తో కూడిన ఆహారపు అల‌వాట్లు&period; ఆయ‌న్ను ఇంకా à°¨‌à°µ‌యువ‌కునిలాగే ఉంచుతున్నాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">సూప‌ర్‌స్టార్ à°°‌జనీకాంత్ చూసేందుకు à°µ‌à°¯‌స్సు మీరి క‌à°¨‌à°¬‌డుతున్నా ఆయ‌à°¨ మాత్రం ఇంకా యువ‌కుడిలా ఉత్తేజంగా ఉంటారు&period; సినిమాల్లో స్టంట్స్ చేసేట‌ప్పుడు కూడా ఒక్కోసారి డూప్ లేకుండానే చేస్తారనే పేరుంది&period; అయితే ఆయ‌à°¨ ఇప్ప‌టికీ అలా ఉత్సాహంగా ఉండ‌డానికి కార‌ణం ఆయ‌à°¨ దిన‌చ‌ర్యే&period; à°°‌జ‌నీ 40 ఏళ్ల à°µ‌యస్సు నుంచే చ‌క్కెర‌&comma; అన్నం&comma; పాలు&comma; పెరుగు&comma; నెయ్యి వంటి à°ª‌దార్థాల‌ను తీసుకోవ‌డం మానేశారు&period; ఈ ఆహార నియ‌మావ‌ళిని ఆయ‌à°¨ క‌చ్చితంగా పాటిస్తున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-90634 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2025&sol;07&sol;rajinikanth&period;jpg" alt&equals;"do you know the fitness secret of actor rajinikanth " width&equals;"1200" height&equals;"750" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">కేవ‌లం ఆహారంలోనే కాదు&comma; వ్యాయామంలోనూ ఆయ‌à°¨ కచ్చితంగా శ్ర‌ద్ధ‌ను క‌à°¨‌à°¬‌రుస్తారు&period; నిత్యం రెండు పూట‌లా యోగా&comma; ఎక్స‌ర్‌సైజ్‌లు చేయ‌డం ఆయ‌à°¨‌కు అల‌వాటు&period; ఉద‌యం 5 గంట‌à°²‌కే నిద్ర లేచే ఆయ‌à°¨ ముందుగా వాకింగ్ చేస్తారు&period; అనంత‌రం కొంత సేపు జాగింగ్ చేసి యోగా చేస్తారు&period; మళ్లీ సాయంత్రం వాకింగ్ కంటిన్యూ అవుతుంది&period; అనంత‌రం కొంత సేపు ధ్యానం&period; దీంతో ఆయ‌à°¨ ఒత్తిడి నుంచి à°¬‌à°¯‌ట à°ª‌à°¡‌తార‌ట‌&period; ఈ క్ర‌మంలోనే ఆయ‌à°¨ à°¤‌à°¨ ప్ర‌తి సినిమా విడుద‌à°² అవ‌గానే కొన్ని రోజుల పాటు ఒంటరిగా హిమాల‌యాలకు వెళ్లి à°µ‌స్తుంటారు&period; దీంతో ఆధ్యాత్మిక‌&comma; మాన‌సిక ప్ర‌శాంత‌à°¤‌ను పొందుతారు ఆయ‌à°¨‌&period; ఇదీ à°¤‌లైవా&comma; సూప‌ర్ స్టార్ à°°‌జనీ ఉత్తేజం వెనుక ఉన్న అస‌లు విష‌యం&period;&period;&excl;<&sol;p>&NewLine;