బీట్‌రూట్ కూర‌ను ఇలా చేయండి.. టేస్టీగా ఉంటుంది..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">బీట్ రూట్ అంటే à°¸‌à°¹‌జంగానే కొంద‌రికి అయిష్టంగా ఉంటుంది&period; దీన్ని ముట్టుకుంటే చాలు&period;&period; పింక్ రంగులో చేతుల‌కు అంతా అంటుతుంది&period; క‌నుక చాలా మంది దీన్ని తినేందుకు అంత‌గా ఇష్ట‌à°ª‌à°¡‌రు&period; అయితే బీట్‌రూట్ à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨‌కు అనేక ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి&period; దీంతో కూర‌ను ఇలా చేసుకుని తింటే ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది&period; ఇష్టం లేని వారు కూడా ఈ కూర‌ను లాగించేస్తారు&period; ఇక బీట్ రూట్ కూర à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు ఏమిటో&comma; ఈ కూర‌ను ఎలా à°¤‌యారు చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">బీట్ రూట్ కూటు à°¤‌యారీకి కావలసిన పదార్ధాలు&colon;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">బీట్రూట్ ముక్కలు&colon; 1 చిన్న కప్పు&comma; ఉడికించినది కంది పప్పు&colon; 2 కప్పులు&comma; ఉడికించినది చిక్కటి చింతపండు పులుసు&colon; 1 కప్పు&comma; నీరు&colon; 2 కప్పులు&comma; ఉప్పు&colon; తగినంత&comma; పోపుకి &colon;ఆవాలు&comma; జీలకర్ర&comma; ఎండుమిరపకాయలు&comma; కరివేపాకు తగినంత&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-78542 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365&period;in10&period;cdn-alpha&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2025&sol;03&sol;beetroot-kootu&period;jpg" alt&equals;"how to make beetroot kootu " width&equals;"1200" height&equals;"750" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">కూటు తయారికి&colon; ధనియాలు&colon;1 టీస్పూన్‌&comma; శనగపప్పు&colon; &half; టీస్పూన్‌&comma; మినపప్పు&colon;1&sol;4 టీస్పూన్‌&comma; ఎండు మిరపకాయలు&colon; 4&comma; ఎండు కొబ్బరి&colon; 1 టీస్పూన్‌&comma; ఇంగువ&colon; చిటికెదు&comma; నూనె&colon; ¼ టీస్పూన్‌&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">తయారి విధానం&colon;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ముందుగా బాణెలిలో కొంచెం నూనె వేసి కూటు తయారీకి కావలసిన పదార్ధాలన్ని వేసుకుని దోరగ వేయించుకుని&comma; బాగ మెత్తగా పేస్ట్ చేసుకోవాలి&period; ఇది ఎంత మెత్తగా వుంటే కూటు అంత బాగుంటుంది&period; తరువాత మూకుడులో కొంచెం నూనె వేసి పోపు వేసి వేయించుకున్నాక&comma; ఉడికించిన బీట్రూట్ ముక్కలు&comma; చింతపండు పులుసు పోసుకుని దానికి నీరు కలిపి తగినంత ఉప్పు&comma; పసుపు వేసి ఉడకనివ్వాలి&period; ఇది బాగ కళ పెళ ఉడుకుతున్నప్పుడు పైన రుబ్బుకున్న కూటు కలిపి ఉడకనివ్వాలి&period; ఈ పులుసు ఉడుకుతున్నప్పుడు ఉడికించుకున్న కంది పప్పు కూడ కలిపి 10 నిమిషాలు ఉడకనివ్వాలి&period;<&sol;p>&NewLine;