<p style="text-align: justify;">à°à±à°°à±à°¨à± à°à±, à°¹à±à°°à±à°¬à°²à± à°à±, à°¬à±à°²à°¾à°à± à°à±.. à°à°²à°¾ à°°à° à°°à°à°¾à°² à°à±à°²à± à° à°à°¦à±à°¬à°¾à°à±à°²à± à°à°¨à±à°¨à°à±à°²à± మనà°à± à°à°®à±à°®à°¿à°²à± à°à± (chamomile tea) à°à±à°¡à°¾ మారà±à°à±à°à±à°²à± à°²à°à°¿à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°à°¡à±à°¡à°¿ à°à°¾à°®à°à°¤à°¿ à°ªà±à°² à°¨à±à°à°à°¿ à°¦à±à°¨à±à°¨à°¿ తయారౠà°à±à°¸à±à°¤à°¾à°°à±. à° à°à± తాà°à°¡à° వలà±à°² మనà°à± à° à°¨à±à° à°à°°à±à°à±à°¯à°à°° à°ªà±à°°à°¯à±à°à°¨à°¾à°²à± à°à°²à±à°à±à°¤à°¾à°¯à°¿. పలౠఠనారà±à°à±à°¯ సమసà±à°¯à°² à°¨à±à°à°à°¿ బయఠపడవà°à±à°à±. à° à°à± వలà±à°² à°à°²à°¾à°à°à°¿ లాà°à°¾à°²à± à°à°²à±à°à±à°¤à°¾à°¯à± à°à°ªà±à°ªà±à°¡à± à°¤à±à°²à±à°¸à±à°à±à°à°¦à°¾à°.</p>
<p><img class="aligncenter wp-image-1189 size-large" src="https://ayurvedam365-com.in9.cdn-alpha.com//var/www/html/wp-content/uploads/2021/02/chamomile-tea-benefits-in-telugu-1024x690.jpg" alt="chamomile tea benefits in telugu" width="1024" height="690" /></p>
<p style="text-align: justify;">1. à°à°¡à±à°¡à°¿ à°à°¾à°®à°à°¤à°¿ à°ªà±à°² à°à±à°¨à°¿ తాà°à°¡à° వలà±à°² నాడà±à°²à± à°ªà±à°°à°¶à°¾à°à°¤à°à°à°¾ మారà±à°¤à°¾à°¯à°¿. నాడౠమà°à°¡à°² à°µà±à°¯à°µà°¸à±à°¥ పనితà±à°°à± à°®à±à°°à±à°à± పడà±à°¤à±à°à°¦à°¿. నిదà±à°° సరిà°à±à°à°¾ వసà±à°¤à±à°à°¦à°¿. నిదà±à°°à°²à±à°®à°¿ సమసà±à°¯ à°à°¨à±à°¨à°µà°¾à°°à± à° à°à±à°¨à°¿ తాà°à°¿à°¤à± à°®à°à°à°¿à°¦à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">2. à° à°à±à°¨à°¿ నితà±à°¯à° à°¸à±à°µà°¿à°à°à°¡à° వలà±à°² à°¶à°°à±à°° à°°à±à° నిరà±à°§à° à°¶à°à±à°¤à°¿ à°ªà±à°°à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿. మన à°¶à°°à±à°°à°à°²à± à°à°à°¡à± బాà°à±à°à±à°°à°¿à°¯à°¾, à°µà±à°°à°¸à±à°²à± నశిసà±à°¤à°¾à°¯à°¿. à°¦à±à°à°¤à± à°µà±à°¯à°¾à°§à±à°²à±, à°à°¨à±à°«à±à°à±à°·à°¨à±à°²à± à°°à°¾à°à±à°à°¡à°¾ à°à°à°à°¾à°¯à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">3. à°à°²à±à°¬à± à°à°¨à±à°¨à°µà°¾à°°à°¿à°à°¿ à° à°à± à° à°¦à±à°à±à°¤à°à°à°¾ పనిà°à±à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°¤à±à°µà±à°°à°®à±à°¨ à°à°²à±à°¬à± à°à°¨à±à°¨à°¾ à°à° à°à°ªà±à°ªà± à°µà±à°¡à°¿ à°µà±à°¡à°¿ à°à°®à±à°®à°¿à°²à± à°à±à°¨à°¿ తాà°à°¿à°¤à± à°®à±à°¯à°¾à°à°¿à°à±à°²à°¾ పనిà°à±à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°à°²à±à°¬à± à°à°à±à°à± à°¤à°à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿. ఠలాà°à± à° à°à±à°¨à°¿ à°à°µà°¿à°°à°¿à°²à°¾ à°ªà±à°²à°¿à°¸à±à°¤à± à°®à±à°à±à°à± దిబà±à°¬à°¡ à°¤à°à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°¦à±à°à°¤à±à°ªà°¾à°à± à°®à±à°à±à°à± à°¨à±à°à°à°¿ à°¨à±à°°à± à°à°¾à°°à°¡à° à°à±à°¡à°¾ à°¤à°à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿. ఠలాà°à± à°à±à°à°¤à± సమసà±à°¯à°² à°¨à±à°à°à°¿ à°à°ªà°¶à°®à°¨à° à°²à°à°¿à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">4. à° à°à±à°¨à°¿ à°¸à±à°µà°¿à°à°à°¡à° వలà±à°² à°à°à°¡à°°à°¾à°² à°¨à±à°ªà±à°ªà±à°²à±, à°ªà±à°°à°¿à°¯à°¡à±à°¸à± à°¨à±à°ªà±à°ªà±à°²à± à°¤à°à±à°à±à°¤à°¾à°¯à°¿. ఠవిషయానà±à°¨à°¿ à°¸à±à°à°à°¿à°¸à±à°à±à°²à± శాసà±à°¤à±à°°à±à°¯à°à°à°¾ à°§à±à°°à±à°µà±à°à°°à°¿à°à°à°¾à°°à± à°à±à°¡à°¾. à° à°à±à°²à± à°à°à°¡à± యాà°à°à± à°à°¨à±à°«à±à°²à°¾à°®à±à°à°°à± à°à±à°£à°¾à°² వలà±à°²à± à°à°¯à°¾ à°¨à±à°ªà±à°ªà±à°²à± à°¤à°à±à°à±à°¤à°¾à°¯à°¿.</p>
<p><img class="aligncenter wp-image-1190 size-large" src="https://ayurvedam365-com.in9.cdn-alpha.com//var/www/html/wp-content/uploads/2021/02/chamomile-tea-benefits-in-telugu-1-1024x576.jpg" alt="chamomile tea benefits in telugu" width="1024" height="576" /></p>
<p style="text-align: justify;">5. à°à°¡à±à°ªà± à°¨à±à°ªà±à°ªà°¿, à°à±à°¯à°¾à°¸à±, à° à°à±à°°à±à°£à°, విరà±à°à°¨à°¾à°²à±, విà°à°¾à°°à°, వాà°à°¤à±à°²à± సమసà±à°¯à°²à°à± à° à°à±à°¤à± à°à±à°à± à°ªà±à°à±à°à°µà°à±à°à±. ఠవిషయానà±à°¨à°¿ à°¨à±à°·à°¨à°²à± à°¸à±à°à°à°°à± ఫరౠబయౠà°à±à°à±à°¨à°¾à°²à°à± à°à°¨à±à°«à°°à±à°®à±à°·à°¨à± వారౠతà±à°²à°¿à°¯à°à±à°¶à°¾à°°à±.</p>
<p style="text-align: justify;">6. à°à°¾à°¯à°¾à°²à±, à°ªà±à°à°¡à±à°²à±, à°à°°à±à°® సమసà±à°¯à°²à°¨à± à° à°à± à°¤à°à±à°à°¿à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">7. à°à°¤à±à°¤à°¿à°¡à°¿, à°à°à°¦à±à°³à°¨, à°à°¤à°° మానసిఠసమసà±à°¯à°²à± à°à°¨à±à°¨à°µà°¾à°°à± à°à°®à±à°®à°¿à°²à± à°à±à°¨à°¿ తాà°à°¡à° వలà±à°² à°à°¯à°¾ సమసà±à°¯à°² à°¨à±à°à°à°¿ బయఠపడవà°à±à°à±.</p>
<p style="text-align: justify;">8. à°à°®à±à°®à°¿à°²à± à°à± తాà°à°¡à° వలà±à°² à°à°°à±à°®à° à°à°¾à°à°¤à°¿à°µà°à°¤à°à°à°¾ మారà±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°®à±à°à°¿à°®à°²à± à°¤à°à±à°à±à°¤à°¾à°¯à°¿. à°à°°à±à°®à°à°ªà± à°µà±à°¦à±à°§à°¾à°ªà±à°¯ à°à°¾à°¯à°²à± à°à°¨à°¿à°ªà°¿à°à°à°µà±. à°à°à°¡ వలà±à°² à°à°°à±à°®à° à°à°à°¦à°¿à°ªà±à°à±à°à°¡à°¾ à°à°à°à±à°à°¦à°¿. డారà±à°à± సరà±à°à°¿à°²à±à°¸à± à°¤à°à±à°à±à°¤à°¾à°¯à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">9. à°à°®à±à°®à°¿à°²à± à°à± తాà°à°¡à° వలà±à°² à°à±à°à°¡à±à°°à± సమసà±à°¯ à°à°à°¡à°¦à±. à°µà±à°à°à±à°°à±à°à°²à± à°¦à±à°¢à°à°à°¾ మారà±à°¤à°¾à°¯à°¿.</p>
<p><a href="https://t.me/ayurvedam365" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://ayurvedam365-com.in9.cdn-alpha.com//var/www/html/wp-content/uploads/2021/01/telegram-sub.png" width="" height="150" /></a></p>