Cough Tips : ద‌గ్గు ఉన్న‌ప్పుడు ఇవి తిన్నారో ఫుల్ డేంజ‌ర్‌లో ప‌డిపోతారు జాగ్ర‌త్త‌..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Cough Tips &colon; à°®‌à°¨‌ల్ని వేధించే వివిధ à°°‌కాల అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ల్లో à°¦‌గ్గు కూడా ఒక‌టి&period; సంవ‌త్స‌రంలో 2 నుండి 3 సార్లు ఈ à°¸‌à°®‌స్య‌తో బాధ‌à°ª‌డుతూ ఉంటారు&period; కొంద‌రు పొడి à°¦‌గ్గుతో బాధ‌à°ª‌డితే à°®‌రికొంద‌రు ఇన్పెక్ష‌న్ కార‌ణంగా à°µ‌చ్చే దగ్గుతో బాధ‌à°ª‌డుతూ ఉంటారు&period; క‌ఫం&comma; శ్లేష్మం వంటి వాటితో బాధ‌à°ª‌డే వారు కూడా ఉంటారు&period; ఈ à°¸‌à°®‌స్య నుండి à°¬‌à°¯‌ట‌à°ª‌à°¡‌డానికి టానిక్ à°²‌ను&comma; మందుల‌ను వాడుతూ ఉంటారు&period; ఇన్పెక్షన్ à°µ‌ల్ల à°µ‌చ్చే à°¦‌గ్గుకు గాను యాంటీ à°¬‌యాటిక్ à°²‌ను కూడా వాడుతూ ఉంటారు&period; అయితే చాలా మంది à°¦‌గ్గు à°µ‌స్తే చాలు పండ్ల‌ను&comma; పండ్ల à°°‌సాల‌ను తీసుకోకూడ‌à°¦‌ని వాటిని తీసుకుంటే à°¦‌గ్గు ఇంకా ఎక్కువ అవుతుంద‌ని చెబుతూ ఉంటారు&period; చాలా మంది à°¦‌గ్గుతో బాధ‌పడుతున్న‌ప్పుడు పండ్ల‌ను తీసుకోవ‌డం మానేస్తూ ఉంటారు కూడా&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అయితే ఇది అంతా అపోహ అని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; à°¦‌గ్గు కార‌à°£‌à°®‌య్యే ఇన్పెక్ష‌న్ à°¤‌గ్గాలంటే à°®‌à°¨ à°¶‌రీరంలో రోగనిరోధ‌క వ్య‌à°µ‌స్థ à°®‌రింత à°¬‌à°²‌à°ª‌డాలి&period; రోగ‌నిరోధ‌క వ్య‌à°µ‌స్థ à°¬‌à°²‌à°ª‌డాలంటే à°®‌à°¨ à°¶‌రీరానికి విట‌మిన్ సి&comma; ఎ&comma; ఇ&comma; బి కాంప్లెక్స్ విట‌మిన్స్ అవ‌à°¸‌à°°‌à°®‌వుతాయి&period; ఈ పోష‌కాలు ఎంత ఎక్కువ‌గా à°¶‌రీరానికి అందితే à°¤‌గ్గు అంత త్వ‌à°°‌గా తగ్గుతుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; ఈ పోష‌కాలు ఎక్కువ‌గా పండ్ల‌à°²‌ల్లో ఉంటాయ‌ని వీటిని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°¦‌గ్గు à°®‌రింత త్వ‌à°°‌గా à°¤‌గ్గుతుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; à°¦‌గ్గుతో బాధ‌à°ª‌డుతున్నప్పుడు పండ్ల à°°‌సాల‌ను తీసుకోవాల‌ని వీటికి à°¬‌దులుగా ఉప్పు&comma; నూనె&comma; పంచ‌దార ఉన్న à°ª‌దార్థాల‌ను తీసుకోవ‌డం మానేయాల‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;46203" aria-describedby&equals;"caption-attachment-46203" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-46203 size-full" title&equals;"Cough Tips &colon; à°¦‌గ్గు ఉన్న‌ప్పుడు ఇవి తిన్నారో ఫుల్ డేంజ‌ర్‌లో à°ª‌డిపోతారు జాగ్ర‌త్త‌&period;&period;&excl; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2024&sol;03&sol;cough-tips&period;jpg" alt&equals;"Cough Tips do not take these foods if you have it" width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-46203" class&equals;"wp-caption-text">Cough Tips<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఉప్పు&comma; నూనె&comma; పంచ‌దార ఎక్కువ‌గా ఉన్న వాటిని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల రోగ‌నిరోధ‌క à°¶‌క్తి à°¤‌గ్గడంతో పాటు క‌ఫం&comma; శ్లేష్మం ఇంకా ఎక్కువ‌య్యి à°¦‌గ్గు ఇంకా ఎక్కువవుతుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; à°¦‌గ్గు ఎక్కువ‌గా ఉన్న‌ప్పుడు పంచ‌దార‌&comma; బెల్లం&comma; చ‌ల్ల‌టి నీరు&comma; చ‌ల్ల‌టి పెరుగు వంటి వాటిని తీసుకోవ‌డం మానేయాల‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; ఇవ‌న్నీ కూడా దగ్గును à°®‌రింత ఎక్కువ చేస్తాయ‌ని వారు చెబుతున్నారు&period; పండ్ల à°°‌సాలు గొంతుకు ఎంతో హాయిగా ఉంటాయని ముఖ్యంగా నారింజ‌&comma; à°¬‌త్తాయి వంటి పండ్ల à°°‌సాల్లో కొద్దిగా తేనె క‌లిపి తీసుకోవ‌డం à°¦‌గ్గు త్వ‌à°°‌గా తగ్గుతుంద‌ని నిపుణులు తెలియ‌జేస్తున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ముఖ్యంగా à°¦‌గ్గుతో బాధ‌à°ª‌డుతున్నప్పుడు సాయంత్రం ఉడికించిన ఆహారానికి à°¬‌దులుగా 6 గంట‌à°² లోపు పండ్ల‌ను మాత్ర‌మే ఆహారంగా తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల ఇన్పెక్ష‌న్ త్వ‌à°°‌గా తగ్గి à°¦‌గ్గు తగ్గుతుంద‌ని వారు చెబుతున్నారు&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల రాత్రి à°ª‌డుకున్న à°¤‌రువాత à°¦‌గ్గు రాకుండా ఉంటుంద‌ని à°¦‌గ్గుకు కార‌à°£‌à°®‌య్యే ఇన్పెక్ష‌న్ త్వ‌à°°‌గా à°¤‌గ్గుతుంద‌ని క‌నుక à°¦‌గ్గుతో బాధ‌à°ª‌డేట‌ప్పుడు పండ్ల‌ను&comma; పండ్ల à°°‌సాల‌ను చ‌క్క‌గా తీసుకోవ‌చ్చ‌ని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;