Gym : జిమ్‌లో వ్యాయామం చేసేట‌ప్పుడు హార్ట్ ఎటాక్ వ‌చ్చే చాన్స్ ఉంటుందా..?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Gym &colon; గత కొన్ని నెల‌లుగా వ్యాయామశాల‌ల్లో గుండెపోటుతో à°®‌à°°‌ణాలు సంభ‌వించ‌డాన్ని à°®‌నం చూస్తూనే ఉన్నాం&period; à°µ‌à°¯‌సు పైబ‌à°¡à°¿à°¨ వారి కంటే యువతే ఎక్కువ‌గా ఇలా వ్యాయామాలు చేస్తూ గుండెపోటుతో à°®‌à°°‌ణిస్తున్నార‌ని అధ్య‌à°¯‌నాల్లో తేలింది&period; అస‌లు వ్యాయామం చేసేట‌ప్పుడు గుండెపోటు రావ‌డానికి ప్ర‌ధాన కార‌ణం ఏమిటి&&num;8230&semi;à°®‌నం వ్యాయామం చేసేట‌ప్పుడు అస‌లు గుండెలో ఏం జ‌రుగుతుంది&&num;8230&semi; అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period; సాధార‌ణంగా వ్యాయామం చేసేట‌ప్పుడు గుండె కొట్టుకునే వేగం&comma; à°°‌క్త‌పోటు పెరుగుతుంది&period; వ్యాయామం చేసేట‌ప్పుడు కండ‌రాలు సరిగ్గా à°ª‌ని చేయ‌డానికి ఆక్సిజ‌న్ ఎక్కువ‌గా అవ‌à°¸‌à°°‌à°®‌వుతుంది&period; ఆక్సిజ‌న్ ను అందించ‌డానికి అలాగే వ్యర్థ‌à°ª‌దార్థాల‌ను తొల‌గించ‌డానికి గుండె కండ‌రాల‌కు ఎక్కువ à°°‌క్తాన్ని à°¸‌à°°‌à°«‌à°°à°¾ చేస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°¶‌రీర సామ‌ర్య్థం కంటే ఎక్కువ‌గా వ్యాయామం చేసిన‌ప్పుడు గుండె à°°‌క్తాన్ని à°¸‌à°°‌à°«‌à°°à°¾ చేయ‌డంలో ఇబ్బంది à°ª‌డుతుంది&period; à°¤‌గిన శ్ర‌ద్ద చూపించ‌క‌పోతే గుండెపోటు à°µ‌చ్చే అవ‌కాశాలు ఎక్కువ‌గా ఉంటాయి&period; అయితే జిమ్ లో వ్యాయామం చేసిన ప్ర‌తిసారి గుండెపోటు రాదు&period; వ్యాయామం చ‌à°¯‌డం వల్ల à°¶‌రీర ఆరోగ్యం మెరుగుప‌డుతుంది&period; అయితే వ్యాయామం చేసేట‌ప్పుడు à°¶‌రీర సామ‌ర్థ్యానికి అనుగుణంగా చేయాలి&period; à°®‌ధ్య à°®‌ధ్య‌లో విశ్రాంతి తీసుకుంటూ ఉండాలి&period; అల‌గే వ్యాయామం చేసేట‌ప్పుడు ఈ à°²‌క్ష‌ణాలు క‌నిపిస్తే క‌నుక వెంట‌నే విశ్రాంతి తీసుకోవ‌డం వైద్యున్ని సంప్ర‌దించ‌డం చాలా అవ‌à°¸‌రం&period; ఛాతిలో నొప్పి&comma; ఊపిరి ఆడన‌ట్టుగా ఉండ‌డం&comma; à°¤‌లనొప్పి&comma; కండ‌రాల్ల‌లో తీవ్ర‌మైన నొప్పులు&comma; అల‌à°¸‌ట‌&comma; à°¤‌à°²‌తిరిగిన‌ట్టుగా ఉండ‌డం వంటి à°²‌క్ష‌ణాలు క‌నిపించిన వెంట‌నే వ్యాయామం చేయ‌డం ఆపేసి à°¤‌గిన విశ్రాంతి తీసుకోవాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;39779" aria-describedby&equals;"caption-attachment-39779" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-39779 size-full" title&equals;"Gym &colon; జిమ్‌లో వ్యాయామం చేసేట‌ప్పుడు హార్ట్ ఎటాక్ à°µ‌చ్చే చాన్స్ ఉంటుందా&period;&period;&quest; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;09&sol;gym&period;jpg" alt&equals;"doing exercise in Gym causes heart attacks what is the truth " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-39779" class&equals;"wp-caption-text">Gym<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఇవి గుండెపోటు à°µ‌చ్చే ముందు à°®‌à°¨‌లో క‌నిపించే à°²‌క్ష‌ణాలు క‌నుక నిర్ల‌క్ష్యం చేయ‌కుండా వెంట‌నే వైద్యున్ని సంప్ర‌దించి à°¤‌గిన చికిత్స తీసుకోవాలి&period; చాలా మంది వ్యాయామం చేస్తే గుండెపోటు à°µ‌చ్చే ప్ర‌మాదం ఉంద‌నే à°­‌యంతో వ్యాయామం చేయ‌డం మానేస్తున్నారు&period; కానీ వ్యాయామం చేయ‌డం à°µ‌ల్ల అన్ని సంద‌ర్భాల్ల‌లో గుండెపోటు రాదు&period; వ్యాయామం చ‌à°¯‌డం వల్ల à°°‌క్త‌పోటు à°¤‌గ్గుతుంది&period; గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుప‌డుతుంది&period; కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు అదుపులో ఉంటాయి&period; గుండె జ‌బ్బులు ఉన్న వారు కూడా వ్యాయామం చేయ‌à°µ‌చ్చు&period; à°®‌à°¨ à°¶‌రీరానికి à°¤‌గిన‌ట్టుగా వ్యాయామం చేస్తూ à°¤‌గిన విశ్రాంతి తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల ఎటువంటి హాని క‌à°²‌గ‌దు&period;<&sol;p>&NewLine;