<p style="text-align: justify;">Fenugreek Seeds : మనలà±à°¨à°¿ à°µà±à°§à°¿à°¸à±à°¤à±à°¨à±à°¨ à°·à±à°à°°à± à°µà±à°¯à°¾à°§à°¿à°¨à°¿ à°¤à°à±à°à°¿à°à°à±à°à±à°µà°¡à°¾à°¨à°¿à°à°¿ మనఠరà°à°°à°à°¾à°² à°ªà±à°°à°¯à°¤à±à°¨à°¾à°²à± à°à±à°¸à±à°¤à± à°à°à°à°¾à°. వాà°à°¿à°²à± à°®à±à°à°¤à±à°² వాడà°à° à°à±à°¡à°¾ à°à°à°à°¿. à°®à±à°à°¤à±à°²à°¨à± వాడడఠవలà±à°² à°·à±à°à°°à± à°µà±à°¯à°¾à°§à°¿ నియà°à°¤à±à°°à°£à°²à± à°à°à°à±à°à°¦à°¨à°¿ నిపà±à°£à±à°²à± à°à±à°ªà±à°ªà°¡à°à°¤à± à°ªà±à°°à°¤à°¿ à°à°à°à±à°²à± à°®à±à°à°¤à±à°² వాడà°à° à°à°à±à°à±à°µà±à°à°¦à°¿. à°ªà±à°°à°¤à°¿à°°à±à°à± à°à°¹à°¾à°°à°à°²à± à°à°¦à± à°à° à°°à±à°ªà°à°²à± à°µà±à°à°¿à°¨à°¿ వాడà±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾à°. à°µà±à°à°¿à°²à± à°à°·à°§ à°à±à°£à°¾à°²à± à°à°¨à±à°¨à°¾à°¯à°¨à°¿ à°ªà±à°°à°¤à°¿ à°à°à±à°à°°à°¿à°à°¿ à°¤à±à°²à±à°¸à±. à°à±à°°à±à°£à°¾à°¶à°¯ సమసà±à°¯à°²à°à± à°®à±à°à°¤à±à°²à± à°à°à±à°à°à°¿ à°à°·à°§à°. మధà±à°®à±à°¹à° à° à°¦à±à°ªà±à°¨à°à±, ఠధిఠబరà±à°µà± à°¤à°à±à°à°¡à°¾à°¨à°¿à°à°¿ à°à°µà°¿ à°¦à±à°¹à°¦à°ªà°¡à°¤à°¾à°¯à°¨à°¿ à°°à±à°à±à°µà±à°à°¦à°¿. à°¦à±à°à°¤à± à°®à±à°à°¤à±à°²à°¨à± వాడà±à°¤à± à°·à±à°à°°à± à°®à°à°¦à±à°²à°¨à± మానà±à°¯à°µà°à±à°à°¾ ఠనౠసà°à°¦à±à°¹à° à° à°à°¦à°°à°¿à°²à±à°¨à± à°®à±à°¦à°²à±à°à°¦à°¿. ఠయితౠషà±à°à°°à± à°à°¨à±à°¨ à°ªà±à°°à°¤à°¿ à°à°à±à°à°°à± à°®à±à°à°¤à±à°²à± వాడà°à±à°¡à°¦à°¨à°¿ నిపà±à°£à±à°²à± à°à±à°¬à±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾à°°à±.</p>
<p style="text-align: justify;">à°·à±à°à°°à± à°à°¨à±à°¨ వారిలౠమà±à°à°¤à±à°²à°¨à± à°à°µà°°à± వాడవà°à±à°à± à°à°µà°°à± వాడà°à±à°¡à°¦à± à° à°¨à±à°¨ విషయాలనౠà°à°ªà±à°ªà±à°¡à± à°¤à±à°²à±à°¸à±à°à±à°à°¦à°¾à°. à°¯à±à°µà°¤à°¿ à°¯à±à°µà°à±à°²à±, నడి వయసౠవారà±, మధà±à°®à±à°¹à° à°à°à°¦à°¨à°¿ à° à°ªà±à°ªà±à°¡à± à°à±à°°à±à°¤à°¿à°à°à°¿à°¨ వారà±, ఠధిఠబరà±à°µà± à°à°¨à±à°¨ వారà±, మధà±à°®à±à°¹à° వలà±à°² à°à°¤à°° à°¦à±à°·à±à°ªà±à°°à°à°¾à°µà°¾à°²à± à°à°®à°¿ à°²à±à°µà°¨à°¿ à°à±à°·à±à°£à±à°£à°à°à°¾ పరà±à°à±à°·à°²à± à°à±à°¯à°¿à°à°à±à°à±à°¨à°¿ నిరà±à°§à°¾à°°à°¿à°à°à±à°à±à°¨à±à°¨ వారౠమà±à°à°¤à±à°²à°¨à± వాడవà°à±à°à±. ఠలాà°à± పది à°¸à°à°µà°¤à±à°¸à°°à°¾à°² à°²à±à°ªà± పిలà±à°²à°²à±, 70 à°à°³à±à°²à± దాà°à°¿à°¨ à°µà±à°¦à±à°§à±à°²à± à°®à±à°à°¤à±à°²à°¨à± వాడà°à°ªà±à°µà°¡à°®à± à°à°¤à±à°¤à°®à°. మధà±à°®à±à°¹à° à°µà°à±à°à°¿à°¨ à°®à±à°¦à°à°¿ 5 à°¸à°à°µà°¤à±à°¸à°°à°¾à°² à°²à±à°ªà± à°®à±à°à°¤à±à°² à°ªà±à°°à°à°¾à°µà° à°à°à°à±à°à°¦à°¿. ఠతరà±à°µà°¾à°¤ à°®à±à°à°¤à±à°² à°®à±à°¦ à°à°§à°¾à°°à°ªà°¡à°¡à° ఠమాతà±à°°à° à°®à°à°à°¿à°¦à°¿ à°à°¾à°¦à±. à°µà±à°¦à±à°¯à±à°²à± à°à° à°®à±à°à± ఫారà±à°®à°¿à°¨à± à°à°¾à°à±à°à°¡à°¾ à°à°¨à±à°¸à±à°²à°¿à°¨à±, పయౠà°à±à°²à°¿à°à°à°¾à°¨à± à°µà°à°à°¿ à°à°¤à°°à°¤à±à°°à°¾ à°®à°à°¦à±à°²à°¨à± à°¸à±à°à°¿à°à°à°¿à°¨à°ªà±à°ªà±à°¡à± à°®à±à°à°¤à±à°²à± వాడà±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾à°®à°¨à±à°¨ మిషతౠఠమà°à°¦à±à°²à± వాడà°à°ªà±à°µà°¡à°, మానివà±à°¯à°¡à° à°®à°à°à°¿à°¦à°¿ à°à°¾à°¦à±.</p>
<figure id="attachment_22058" aria-describedby="caption-attachment-22058" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img class="wp-image-22058 size-full" title="Fenugreek Seeds : à°·à±à°à°°à± à°à°¨à±à°¨ à°ªà±à°°à°¤à°¿ à°à°à±à°à°°à± à°®à±à°à°¤à±à°²à°¨à± à°¤à±à°¸à±à°à±à°à±à°¡à°¦à±.. ఠసలౠవà±à°à°¿à°¨à°¿ à°à°µà°°à± à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿.. à°à°µà°°à± తినà°à±à°¡à°¦à±..?" src="https://ayurvedam365-com.in9.cdn-alpha.com//var/www/ayurvedam365.com/wp-content/uploads/2022/11/fenugreek-seeds.jpg" alt="Fenugreek Seeds they are not safe for everybody know who should not take them " width="1200" height="675" /><figcaption id="caption-attachment-22058" class="wp-caption-text">Fenugreek Seeds</figcaption></figure>
<p style="text-align: justify;">ఠలాà°à± à°à°¾à°¯à°¾à°²à± మానà°à°ªà±à°µà°¡à°, à°à±à°à°¡à± à°à°¬à±à°¬à±à°²à±, à°®à±à°¤à±à°°à°ªà°¿à°à°¡à°¾à°² సమసà±à°¯à°²à± à°µà°à°à°¿ à°à°¤à°°à°¤à±à°°à°¾ సమసà±à°¯à°²à± à°à°¨à±à°¨ వారౠà°à±à°¡à°¾ à°®à±à°à°¤à±à°²à± వాడà°à°ªà±à°µà°¡à°®à± à°à°¤à±à°¤à°®à°. à°µà±à°°à± à°µà±à°¦à±à°¯à±à°²à± à°¸à±à°à°¿à°à°à°¿à°¨ à°®à°à°¦à±à°²à± వాడడమౠమà°à°à°¿à°¦à°¿. ఠలాà°à± à°ªà±à°°à±à°à±à°²à±à°²à± à°ªà±à°à°¡à±à°²à±, à° à°²à±à°¸à°°à±à°²à± à°à°¨à±à°¨ వారà±, మరౠసనà±à°¨à°à°¾ à°à°¨à±à°¨ వారà±, బరà±à°µà± à°¤à°à±à°à±à°µà°à°¾ à°à°¨à±à°¨ వారౠమà±à°à°¤à±à°²à°¨à± వాడà°à°ªà±à°µà°¡à°®à± à°®à°à°à°¿à°¦à°¿. ఠలాà°à± à°à°°à±à°à°µà°¤à±à°²à±, à°à±à°µà°°à° à°µà°à±à°à°¿à°¨ వారà±, à°§à±à°°à°¾à°¯à°¿à°¡à± à°µà°à°à°¿ సమసà±à°¯à°²à± à°à°¨à±à°¨ వారౠà°à±à°¡à°¾ à°®à±à°à°¤à±à°²à± వాడà°à°ªà±à°µà°¡à°®à± à°®à°à°à°¿à°¦à°¿. à°à°¨à±à°¸à±à°²à°¿à°¨à± తౠపాà°à± à°à°¤à°°à°¤à±à°°à°¾ à°®à°à°¦à±à°²à± వాడౠవారౠవాà°à°¿à°¨à°¿ మానà±à°¸à°¿ à°®à±à°à°¤à±à°²à°à± మారడానిà°à°¿ à°µà±à°²à± à°²à±à°¦à±.</p>
<p style="text-align: justify;">ఠలాà°à± à°®à±à°à°¤à±à°²à± à°¤à±à°¸à±à°à±à°à°à±à°¨à±à°¨à°¾à°®à°¨à°¿ à°°à°à±à°¤à°ªà°°à±à°à±à°·à°²à± మానà±à°¯à°¡à° à°à±à°¡à°¾ à°®à°à°à°¿à°¦à°¿ à°à°¾à°¦à±. à°à°¾à°²à°¾ à°®à°à°¦à°¿ మధà±à°®à±à°¹à° à° à°¦à±à°ªà±à°²à± à°à°à°¦à± à°²à±à°¦à± à°¤à±à°²à°¿à°¯à°à±à°à°¡à°¾à°¨à± à°®à±à°à°¤à±à°²à°¨à± వాడà±à°¤à± à°à°¾à°³à±à°² à°®à±à°¦ à°ªà±à°à°¡à±à°²à± తయారయినపà±à°ªà±à°¡à± , à°à±à°à°¡à± à°¸à°à°¬à°à°§à°¿à°¤ సమసà±à°¯à°² బారిన పడినపà±à°ªà±à°¡à± à°®à°à°¦à±à°²à°¨à± వాడà±à°¤à± à°à°à°à°¾à°°à±. à°®à±à°à°¤à±à°²à°¨à± వాడినా, à°®à°à°¦à±à°²à°¨à± వాడినా à°°à°à±à°¤à°à°²à± à°à°à±à°à±à°° à°¸à±à°¥à°¾à°¯à°¿à°²à°¨à± à° à°¦à±à°ªà±à°²à± à°à°à°à±à°à±à°µà°¡à° à°à°¾à°²à°¾ ఠవసరà°. à°à°¾à°¬à°à±à°à°¿ తరà°à± పరà±à°à±à°·à°²à± à°à±à°¯à°¿à°à°à±à°à±à°à°à± à°°à°à±à°¤à°à°²à± à°à°à±à°à±à°° à°¸à±à°¥à°¾à°¯à°¿à°²à± à° à°¦à±à°ªà±à°²à± à°à°à°¡à°¡à° à°²à±à°¨à°¿ à°¤à±à°²à°¿à°¸à°¿à°¨ మరà±à°à±à°·à°£à° à°µà±à°¦à±à°¯à±à°²à°¨à± à°¸à°à°ªà±à°°à°¦à°¿à°à°à°¿ à°à°¿à°à°¿à°¤à±à°¸ à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°¡à° à°à°¾à°²à°¾ ఠవసరà°.</p>