Brain Stroke : ఈ చిన్న చిట్కా పాటిస్తే చాలు.. జీవితంలో మీకు అస‌లు బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ రాదు..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Brain Stroke &colon; ఈరోజుల్లో ఎప్పుడు ఏ సమస్య వస్తుందో ఎవరికీ తెలియట్లేదు&period; చాలామంది&comma; రకరకాల సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు&period; జీవన శైలి&comma; జంక్ ఫుడ్&comma; ధూమపానం&comma; ఒత్తిడి&comma; స్థూలకాయం&comma; మధుమేహం ఇలా రకరకాల కారణాల వలన&comma; రకరకాల సమస్యలు వస్తున్నాయి&period; బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ వచ్చిన తర్వాత కూడా&comma; సకాలంలో సరైన చికిత్స అందిస్తే మరణించే అవకాశాలు తక్కువ ఉంటాయి&period; అయితే&comma; శరీరంలో మెదడు చాలా ముఖ్యమైన భాగం అని మనకి తెలుసు&period; మెదడు పని చేస్తేనే&comma; శరీరంలో ఇతర భాగాలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి&period; మెదడు యాక్టివ్ గా&comma; షార్ప్ గా పని చేస్తే&comma; ఏ పనైనా కూడా మనం పూర్తి చేయగలం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఎక్కువ మంది&comma; ఈ రోజుల్లో ఒత్తిడితో సతమతమవుతున్నారు&period; తట్టుకోలేని వాళ్ళు&comma; బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ తో చనిపోతున్నారు&period; ఈ సమస్య రాకుండా ఉండాలంటే&comma; ముందు నుండి కూడా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి&period; మెదడులో ఒక భాగానికి బ్లడ్ సర్కులేషన్ అవ్వకుండా అంతరాయం ఏర్పడితే&comma; స్ట్రోక్ అనేది వస్తుంది&period; మంచి ఆహారాన్ని తీసుకుంటే&comma; ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి అవుతుంది&period; కాబట్టి&comma; ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఆహార పదార్థాలను తీసుకోండి&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-57345 size-full" src&equals;"http&colon;&sol;&sol;47&period;129&period;55&period;180&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2024&sol;11&sol;brain-stroke&period;jpg" alt&equals;"follow this small tip to reduce brain stroke " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">సరిపడా నిద్ర కూడా చాలా అవసరం&period; అధిక బరువు సమస్య వలన కూడా ఇబ్బంది పడాలి&period; ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవాలి&period; చాలామంది అధిక ఒత్తిడితో బాధపడుతున్నారు&period; అధిక ఒత్తిడి సమస్య లేకుండా ఉండాలంటే&comma; వీలైనంత దాకా ప్రశాంతంగా ఉండండి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">మీ పనుల్ని ముందుగానే చేసుకుంటే&comma; ఒత్తిడి ఉండదు&period; ఒత్తిడి వలన బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ గుండెపోటు వంటివి వస్తాయి&period; ధూమపానం&comma; మద్యపానం కూడా తగ్గించాలి&period; ఈ రెండు కూడా బ్రెయిన్ పై తీవ్రమైన ప్రభావాన్ని చూపిస్తాయి&period; ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం వలన రక్తపోటు కి కూడా కారణం అవుతుంది&period; ఈ తప్పులు జరగకుండా చూసుకున్నట్లయితే&comma; బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ రాదు&period;<&sol;p>&NewLine;