Garlic And Turmeric : రోజూ వీటిని ఇలా తీసుకుంటే చాలు.. ర‌క్త‌నాళాల్లో అడ్డంకులు ఉండ‌వు.. హార్ట్ ఎటాక్ లు రావు..

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Garlic And Turmeric &colon; à°®‌à°¨ ఇంట్లో ఉండే à°ª‌దార్థాల‌ను ఉప‌యోగించి à°®‌నం à°¨‌రాల్లో అడ్డంకుల‌ను&comma; వేరీకోస్ వెయిన్స్&comma; à°¨‌రాల à°¬‌à°²‌హీన‌à°¤‌ను&comma; గుండెల్లో నొప్పి వంటి వివిధ à°°‌కాల అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను à°¤‌గ్గించుకోవ‌చ్చు&period; ప్ర‌స్తుత కాలంలో చాలా మంది à°¨‌రాల్లో అడ్డంకులు ఏర్ప‌à°¡‌డం&comma; ఆర్ట‌రీస్ లో అడ్డంకులు ఏర్ప‌à°¡‌డానికి ముఖ్య కార‌ణం à°®‌à°¨ à°¶‌రీరంలో à°°‌క్తం చిక్క‌గా&comma; మందంగా ఉండ‌à°¡‌మే&period; à°°‌క్తం మందంగా ఉండ‌డం à°µ‌ల్ల à°°‌క్తం à°¸‌రిగ్గా ప్ర‌à°µ‌హించ‌క అడ్డంకులు ఏర్ప‌డుతూ ఉంటాయి&period; అలాగే à°®‌à°¨ జవ‌à°¨ విధానం కూడా ఈ à°¸‌à°®‌స్య à°¤‌లెత్త‌డానికి ప్ర‌ధాన కార‌ణం&period; జంక్ ఫుడ్ ను ఎక్కువ‌గా తీసుకోవ‌డం&comma; నూనెలో వేయించిన à°ª‌దార్థాల‌ను ఎక్కువ‌గా తీసుకోవ‌డం&comma; వ్యాయ‌మం చేయ‌క‌పోవ‌డం&comma; గంట‌లు గంట‌లు కూర్చొని à°ª‌ని చేయ‌డం వంటి వివిధ కార‌ణాల చేత à°°‌క్త‌నాళాల్లో కొలెస్ట్రాల్ పేరుకుపోయి à°°‌క్త à°¸‌à°°‌à°«‌రాకు అడ్డంకిగా మార‌తుంది&period; ఇలా à°°‌క్త‌నాళాల్లో అడ్డంకులు ఏర్ప‌à°¡‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం తీవ్ర అనారోగ్యానికి గురి కావాల్సి à°µ‌స్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అలాగే గుండె సంబంధిత à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను కూడా ఎదుర్కోవాల్సి à°µ‌స్తుంది&period; క‌నుక à°°‌క్త‌నాళాల్లో అడ్డంకులు లేకుండా చూసుకోవాలి&period; à°®‌à°¨ ఇంట్లో ఉండే కేవ‌లం రెండు à°ª‌దార్థాల‌ను తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం ఈ à°¸‌à°®‌స్య నుండి చాలా సుల‌భంగా à°¬‌à°¯‌ట‌à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period; à°°‌క్త‌నాళాల్లో అడ్డంకుల‌ను తొల‌గించే ఈ రెండు à°ª‌దార్థాలు à°®‌రేమిటో కాదు అవి à°ª‌సుపు à°®‌రియు వెల్లుల్లి&period; ఇవి à°®‌నంద‌రికి తెలిసిన‌వే&period; వీటిని వంట‌ల్లో విరివిరిగా ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం&period; à°°‌క్తాన్ని à°ª‌లుచ‌గా చేయ‌డంలో వెల్లుల్లి à°®‌à°¨‌కు ఎంతో à°¸‌హాయ‌à°ª‌డుతుంది&period; వెల్లుల్లిని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు అదుపులో ఉంటాయి&period; à°°‌క్తనాళాల్లో అడ్డంకులు తొల‌గిపోతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;31283" aria-describedby&equals;"caption-attachment-31283" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-31283 size-full" title&equals;"Garlic And Turmeric &colon; రోజూ వీటిని ఇలా తీసుకుంటే చాలు&period;&period; à°°‌క్త‌నాళాల్లో అడ్డంకులు ఉండ‌వు&period;&period; హార్ట్ ఎటాక్ లు రావు&period;&period; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;03&sol;garlic-and-turmeric&period;jpg" alt&equals;"Garlic And Turmeric take them daily in this way for benefits " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-31283" class&equals;"wp-caption-text">Garlic And Turmeric<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అధిక à°°‌క్త‌పోటు అదుపులో ఉంటుంది&period; గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుప‌డుతుంది&period; à°¶‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి పెరుగుతుంది&period; à°¶‌రీరంలో à°®‌లినాలు&comma; విష à°ª‌దార్థాలు తొల‌గిపోతాయి&period; ఎముక‌లు ఆరోగ్యం మెరుగుప‌డుతుంది&period; అలాగే à°ª‌సుపు కూడా à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది&period; దీనిలో యాంటీ బ్యాక్టీరియల్&comma; యాంటీ వైర‌ల్&comma; యాంటీ ఇన్ ప్లామేట‌రీ గుణాలు పుష్క‌లంగా ఉంటాయి&period; కీళ్ల నొప్పుల‌ను à°¤‌గ్గించ‌డంలో&comma; షుగ‌ర్ వ్యాధిని అదుపులో ఉంచ‌డంలో&comma; చ‌ర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుప‌à°°‌చ‌డంలో&comma; à°¬‌రువు à°¤‌గ్గడంలో&comma; జీర్ణ‌à°¶‌క్తిని మెరుగుప‌à°°‌చ‌డంలో&comma; à°¶‌రీరంలో అధికంగా ఉన్న కొలెస్ట్రాల్ ను తొల‌గించ‌డంలో ఇలా అనేక విధాలుగా à°ª‌సుపు à°®‌à°¨‌కు à°¸‌హాయ‌à°ª‌డుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అయితే à°ª‌సుపు à°®‌రియు వెల్లుల్లిని ఎలా తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం à°°‌క్త‌నాళాల్లో అడ్డంకుల‌ను తొల‌గించుకోవ‌చ్చో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period; దీని కోసం పొట్టు తీసిన రెండు వెల్లుల్లి రెబ్బ‌à°²‌ను తీసుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత ఒక గ్లాస్ గోరు వెచ్చ‌ని నీటిలో 2 లేదా 3 గ్రాముల à°ª‌సుపు వేసి క‌à°²‌పాలి&period; ఇప్పుడు వెల్లుల్లి రెబ్బ‌à°²‌ను తిని à°ª‌సుపు క‌లిపిన నీటిని తాగాలి&period; ఇలా రోజూ ఉద‌యం పర‌గ‌డుపున తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల చాలా సుల‌భంగా à°®‌నం à°°‌క్త‌నాళాల్లో అడ్డంకుల‌ను తొల‌గించుకోవ‌చ్చు&period; అలాగే à°®‌à°¨ à°¶‌రీర ఆరోగ్యాన్ని కూడా కాపాడుకోవ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;