Ginger And Garlic Paste : అల్లం, వెల్లుల్లి రెండింటిని క‌లిపి ఇలా తీసుకుంటే.. ఎన్ని ఉప‌యోగాలు క‌లుగుతాయంటే..?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Ginger And Garlic Paste &colon; మారిన à°®‌à°¨ జీవ‌à°¨ విధానం&comma; à°®‌à°¨ ఆహార‌పు అలవాట్లు à°®‌à°¨‌ల్ని అనేక à°°‌కాల అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°² బారిన à°ª‌డేస్తున్నాయ‌న్న సంగ‌తి à°®‌à°¨‌కు తెలిసిందే&period; మానసిక‌&comma; శారీర‌క à°ª‌à°°‌మైన à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌తో నిత్యం ప్ర‌తి ఒక్క‌రు బాధ‌à°ª‌డుతూ ఉంటారు&period; à°®‌à°¨ వంటింట్లో ఉండే ఔష‌ధాల‌ను à°µ‌దిలేసి అనేక à°°‌కాల మందుల‌ను వాడుతూ ఉంటారు&period; మందుల‌ను వాడ‌డం à°µ‌ల్ల à°¸‌à°®‌స్య నుండి ఉప‌à°¶‌à°®‌నం క‌లిగిన‌ప్ప‌టికి అనేక దుష్ప్ర‌భావాల బారిన à°ª‌డాల్సి à°µ‌స్తుంది&period; కానీ à°®‌à°¨ వంటింట్లో ఉండే ఔష‌ధాల‌ను వాడ‌డం à°µ‌ల్ల ఎటువంటి దుష్ప్ర‌భావాలు లేకుండా à°®‌నం అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను à°¤‌గ్గించుకోవ‌చ్చు&period; à°®‌à°¨ వంటింట్లో ఉండే ఔష‌ధాల్లో అల్లం&comma; వెల్లుల్లి ఒక‌టి&period; వీటిని విడివిడిగా వాడ‌డంతో పాటు క‌లిపి పేస్ట్ గా చేసి వంట‌ల్లో వాడుతూ ఉంటాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అల్లం&comma; వెల్లుల్లిలో అనేక ఔష‌à°§ గుణాలు&comma; ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు దాగి ఉన్నాయి&period; వీటిని ఎలా తీసుకున్నా కూడా à°®‌నం వివిధ à°°‌కాల అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను చాలా సుల‌భంగా à°¤‌గ్గించుకోవ‌చ్చు&period; à°¦‌గ్గు&comma; జ‌లుబుల‌తో పాటు ఇత‌à°° శ్వాస సంబంధిత à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను à°¤‌గ్గించ‌డంలో అల్లం à°®‌à°¨‌కు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌à°ª‌డుతుంది&period; అలాగే వెల్లుల్లిని ఉప‌యోగించ‌డం à°µ‌ల్ల కూడా à°®‌నం చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకోవ‌చ్చు&period; అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్ గా చేసి వాడ‌డం à°µ‌ల్ల వాత&comma; పిత‌&comma; క‌à°«‌ à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°¤‌గ్గుతాయి&period; అలాగే కీళ్ల వాతం&comma; మోకాళ్ల వాతం వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌తో బాధ‌à°ª‌డే వారు రోజూ ఉద‌యం అల్పాహారం చేసిన à°¤‌రువాత కుంకుడు కాయంత à°ª‌రిమాణంలో అల్లం వెల్లుల్లి ముద్ద‌ను తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల నొప్పులు&comma; వాపులు à°¤‌గ్గుతాయ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;27526" aria-describedby&equals;"caption-attachment-27526" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-27526 size-full" title&equals;"Ginger And Garlic Paste &colon; అల్లం&comma; వెల్లుల్లి రెండింటిని క‌లిపి ఇలా తీసుకుంటే&period;&period; ఎన్ని ఉప‌యోగాలు క‌లుగుతాయంటే&period;&period;&quest; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;02&sol;ginger-and-garlic-paste&period;jpg" alt&equals;"Ginger And Garlic Paste benefits in telugu must take them " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-27526" class&equals;"wp-caption-text">Ginger And Garlic Paste<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అల్లం వెల్లుల్లిని క‌లిపి తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో à°°‌క్త‌ప్ర‌à°¸‌à°°‌à°£ వ్య‌à°µ‌స్థ చ‌క్క‌గా à°ª‌ని చేస్తుంది&period; గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుప‌డుతుంది&period; కండ‌రాల నొప్పులు à°¤‌గ్గ‌డంతో పాటు కండ‌రాలు ఆరోగ్యంగా&comma; à°¬‌లంగా à°¤‌యార‌వుతాయి&period; అంతేకాకుండా అల్లం వెల్లుల్లి క‌లిపి తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల మాన‌సికప‌à°°‌మైన à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°¤‌గ్గి&comma; మాన‌సిక ప్ర‌శాంత‌à°¤ à°²‌భిస్తుంది&period; అలాగే అల్లం వెల్లుల్లిని క‌లిపి తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో వేడి à°¤‌గ్గుతుంది&period; à°°‌క్త‌పోటు అదుపులో ఉంటుంది&period; à°¶‌రీరంలో చ‌క్కెర స్థాయిలు అదుపులో ఉంటాయి&period; అలాగే జీర్ణ సంబంధిత à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌తో బాధ‌à°ª‌డే వారు అల్లం వెల్లుల్లిని క‌లిపి తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల మంచి à°«‌లితాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ముఖ్యంగా à°ª‌క్ష‌వాతానికి గురి అయిన వారు అల్లం వెల్లుల్లిని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల తిరిగి సాధార‌à°£ స్థితికి తిరిగి à°µ‌చ్చే అవ‌కాశాలు ఎక్కువ‌గా ఉంటాయ‌ని నిపుణులు తెలియ‌జేస్తున్నారు&period; అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్ ను à°®‌నం నిత్యం వంట‌ల్లో వాడుతూ ఉంటాం&period; వంట‌ల్లో వాడ‌డంతో పాటు వీటిని à°¸‌మాన భాగాల్లో తీసుకుని పేస్ట్ గా చేసుకోవాలి&period; ఈ పేస్ట్ ను కుంకుడు కాయంత à°ª‌రిమాణంలో రోజూ అల్పాహారం చేసిన à°¤‌రువాత తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం అనేక అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను దూరం చేసుకోవ‌చ్చ‌ని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;