Ginger And Jaggery : రోజూ రాత్రి భోజ‌నం అనంత‌రం ఈ రెండింటినీ క‌లిపి తినండి.. చెప్ప‌లేన‌న్ని లాభాలు క‌లుగుతాయి..

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Ginger And Jaggery &colon; భార‌తీయులు ఎంతో పురాత‌à°¨ కాలం నుంచే అల్లాన్ని ఉప‌యోగిస్తున్నారు&period; ఇది ఎంతో కాలం నుంచి వంట ఇంటి à°ª‌దార్థంగా ఉంది&period; అంతేకాక ఔష‌ధంగా కూడా à°ª‌నిచేస్తుంది&period; స్వ‌ల్ప అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌కు à°®‌నం అల్లాన్ని వాడుతుంటాం&period; అల్లాన్ని తిన‌డం లేదా అల్లం à°°‌సం తాగ‌డం à°µ‌ల్ల ఎన్నో లాభాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; అయితే అల్లంతోపాటు బెల్లం కూడా క‌లిపి తిన‌డం à°µ‌ల్ల ఇంకా ఎన్నో ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి&period; ముఖ్యంగా రాత్రి భోజ‌నం అనంత‌రం ఈ రెండింటి మిశ్ర‌మాన్ని తీసుకుంటే ఎంతో మేలు జ‌రుగుతుంది&period; అల్లం&comma; బెల్లం క‌లిపి తిన‌డం à°µ‌ల్ల ఏం జ‌రుగుతుందో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">సీజ‌న్లు మారిన‌ప్పుడ‌ల్లా à°®‌à°¨‌కు à°¦‌గ్గు&comma; జ‌లుబు&comma; జ్వ‌రం వంటివి à°µ‌స్తుంటాయి&period; ఇక చ‌లికాలంలో ఈ à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°®‌à°¨‌ల్ని à°®‌రికాస్త ఇబ్బందుల‌కు గురి చేస్తాయి&period; కానీ అల్లం&comma; బెల్లం మిశ్ర‌మం క‌లిపి తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల ఈ అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°² నుంచి à°¬‌à°¯‌ట à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period; ఎందుకంటే ఈ రెండింటిలోనూ యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి&period; అలాగే జింక్‌&comma; సెలీనియం ఎక్కువ‌గా ఉంటాయి&period; ఇవి ఫ్రీ ర్యాడిక‌ల్స్‌ను నాశ‌నం చేస్తాయి&period; దీంతో రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి పెరుగుతుంది&period; ఇన్ఫెక్ష‌న్లు à°¤‌గ్గుతాయి&period; అందువ‌ల్ల ఈ సీజ‌న్‌లో అల్లం&comma; బెల్లం మిశ్ర‌మాన్ని క‌లిపి తీసుకోవాలి&period; ఈ రెండింటినీ క‌లిపి తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో వాపులు&comma; నొప్పులు కూడా à°¤‌గ్గుతాయి&period; ముఖ్యంగా కీళ్ల నొప్పుల నుంచి ఉప‌à°¶‌à°®‌నం à°²‌భిస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;24775" aria-describedby&equals;"caption-attachment-24775" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-24775 size-full" title&equals;"Ginger And Jaggery &colon; రోజూ రాత్రి భోజ‌నం అనంత‌రం ఈ రెండింటినీ క‌లిపి తినండి&period;&period; చెప్ప‌లేన‌న్ని లాభాలు క‌లుగుతాయి&period;&period;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;12&sol;ginger-and-jaggery&period;jpg" alt&equals;"Ginger And Jaggery take at night for these benefits " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-24775" class&equals;"wp-caption-text">Ginger And Jaggery<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఈ సీజ‌న్‌లో à°®‌à°¨‌కు à°¸‌à°¹‌జంగానే జీర్ణ‌à°¶‌క్తి à°¤‌గ్గుతుంది&period; దీంతో జీర్ణ à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°µ‌స్తుంటాయి&period; అజీర్ణం&comma; à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌కం ఇబ్బందుల‌కు గురి చేస్తాయి&period; కానీ రాత్రి పూట అల్లం&comma; బెల్లం క‌లిపిన మిశ్ర‌మాన్ని తీసుకుంటే ఈ à°¸‌à°®‌స్య‌à°² నుంచి à°¬‌à°¯‌ట à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period; తిన్న ఆహారం à°¸‌రిగ్గా జీర్ణ‌à°®‌వుతుంది&period; అలాగే à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌కం కూడా ఉండ‌దు&period; à°®‌రుస‌టి ఉద‌యం సుఖంగా విరేచ‌నం అవుతుంది&period; అలాగే ఈ రెండింటి మిశ్ర‌మాన్ని తీసుకుంటే రాత్రి పూట వెచ్చ‌గా ఉండ‌à°µ‌చ్చు&period; à°¶‌రీరంలో వేడి పెరుగుతుంది&period; దీంతో చ‌లి నుంచి à°°‌క్ష‌à°£ à°²‌భిస్తుంది&period; ఇలా ఈ సీజ‌న్‌లో అల్లం&comma; బెల్లం మిశ్ర‌మాన్ని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల ఎన్నో లాభాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; క‌నుక ఈ మిశ్ర‌మాన్ని రోజూ à°®‌రిచిపోకుండా తినాలి&period; దీంతో అన్ని విధాలుగా ఆరోగ్యంగా ఉంటారు&period;<&sol;p>&NewLine;