మీ పిల్ల‌ల ఇమ్యూనిటీ ప‌వ‌ర్ పెర‌గాలా..? అయితే ఈ ఫుడ్స్‌ను తినిపించండి..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">సాధారణంగా పిల్లలలో రోగ నిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉండటం వల్ల తరచూ అనారోగ్యం పాలవుతుంటారు&period; ముఖ్యంగా వర్షాకాలం&comma; చలికాలంలో ఎక్కువగా దగ్గు&comma; జలుబు&comma; జ్వరం వంటి వ్యాధులు తరచూ వస్తూ ఉంటాయి&period; మరి పిల్లలలో రోగనిరోధక శక్తిని ఎలా పెంపొందించాలి&quest; వారికి ఎలాంటి ఆహారం ఇవ్వడం ద్వారా రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది&quest; అయితే మన ఇంట్లో దొరికే సహజ సిద్ధమైన పదార్థాలను పిల్లలకు తినిపించడం ద్వారా రోగ నిరోధక శక్తి మెరుగుపడుతుంది&period; మరి ఆ పదార్థాలు ఏమిటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం… సిట్రస్ జాతికి చెందిన పండ్లను అంటే బత్తాయి&comma; నారింజ పండ్లను పిల్లలకు తరచూ తినిపించడం ద్వారా ఇందులో ఉన్న విటమిన్ సి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడమే కాకుండా&comma; జలుబు దగ్గు వంటి సమస్యలు రాకుండా నియంత్రిస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">పిల్లలకు ప్రతిరోజు డ్రైఫ్రూట్స్ తినిపించడం ద్వారా వారి శరీరానికి ఎంతో బలం చేకూరుతుంది&period; అంతే కాకుండా రోగనిరోధక శక్తి పెరిగి ఎటువంటి అనారోగ్య సమస్యలను దరిచేరనివ్వదు&period; పిల్లలకు విటమిన్ ఏ&comma; జింక్ సమృద్ధిగా లభించాలంటే క్యారెట్ తినిపించడం ఎంతో మంచిది&period; క్యారెట్ జ్యూస్&comma; క్యారెట్ హల్వా ఇలా ఏదో ఒక రూపంలో తినిపించడం ద్వారా రోగనిరోధక శక్తి పెరిగి ఎలాంటి ఇన్ఫెక్షన్లకు దారి తీయదు&period; విటమిన్ ఏ సమృద్ధిగా ఉండడం వల్ల ఎటువంటి కంటి సమస్యలు లేకుండా కంటి చూపు మెరుగుగా ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-72597 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365&period;in10&period;cdn-alpha&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2025&sol;02&sol;kids-immunity&period;jpg" alt&equals;"give these foods to your kids if you want to increase immunity in them " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">చిన్నారులకు నిత్యం పెరుగును కచ్చితంగా తినిపించాలి&period; ఇందులో ఉన్న బ్యాక్టీరియా జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది&period; అంతేకాకుండా పెరుగులో ఉండే క్యాల్షియం ఎముకలకు ఎంతో బలాన్ని చేకూరుస్తుంది&period; ఇటువంటి సహజ సిద్ధమైన ఆహార పదార్థాలను తరచూ ఇవ్వడం ద్వారా రోగనిరోధకశక్తి పెరగడమే కాకుండా ఎటువంటి అనారోగ్య సమస్యలు ఉండవు&period;<&sol;p>&NewLine;