కౌజు పిట్ట‌ల గుడ్ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే 8 ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు..!!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">కోడి మాంసం లాగే చాలా మంది కౌజు పిట్ట‌à°² మాంసాన్ని ఇష్టంగా తింటారు&period; ఇక కోడిగుడ్ల‌లాగే వీటి గుడ్ల‌ను కూడా తిన‌à°µ‌చ్చు&period; ఈ గుడ్ల‌లోనూ ఎన్నో పోష‌కాలు ఉంటాయి&period; ఇంకా చెప్పాలంటే కోడిగుడ్ల క‌న్నా కొంచెం ఎక్కువ‌గా ఈ గుడ్ల‌లో పోష‌కాలు ఉంటాయి&period; అందువ‌ల్ల కౌజు పిట్ట‌à°² గుడ్ల‌ను à°¤‌à°°‌చూ తిన‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨‌కు అనేక ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-2125 size-large" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;04&sol;quail-bird-eggs-1024x690&period;jpg" alt&equals;"health benefits of quail bird eggs " width&equals;"696" height&equals;"469" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">1&period; కౌజు పిట్ట‌à°² గుడ్ల‌లో అమైనో యాసిడ్లు అధికంగా ఉంటాయి&period; ఇవి à°¶‌రీర రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తిని పెంచుతాయి&period; à°¶‌రీరంలో యాంటీ బాడీలు అధికంగా ఉత్ప‌త్తి అయ్యేలా చేస్తాయి&period; దీంతో వైర‌స్ ఇన్‌ఫెక్ష‌న్లు రాకుండా ఉంటాయి&period; వ్యాధుల బారిన à°ª‌à°¡‌కుండా ఉంటారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">2&period; కౌజు పిట్ట‌à°² గుడ్ల‌లో ఉండే ప్రోటీన్లు మెద‌డు à°ª‌నితీరును మెరుగు à°ª‌రుస్తాయి&period; నాడీ మండ‌à°² వ్య‌à°µ‌స్థ à°ª‌నిత‌నాన్ని పెంచుతాయి&period; దీని à°µ‌ల్ల మెద‌డు క‌ణాలు దెబ్బ తిన‌కుండా ఉంటాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">3&period; కౌజు పిట్ట‌à°² గుడ్ల‌లో డీహెచ్ఏ ఆమ్లాలు అధికంగా ఉంటాయి&period; అందువ‌ల్ల హైబీపీ à°¤‌గ్గుతుంది&period; గుండె జ‌బ్బులు రాకుండా ఉంటాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">4&period; ఈ పిట్ట‌à°² గుడ్లలో ఉండే ఆరోగ్య‌క‌à°°‌మైన కొవ్వులు à°¶‌రీరంలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్ &lpar;ఎల్‌డీఎల్‌&rpar;ను à°¤‌గ్గిస్తాయి&period; మంచి కొలెస్ట్రాల్ &lpar;హెచ్‌డీఎల్‌&rpar;ను పెంచుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">5&period; కౌజు పిట్ట‌à°² గుడ్ల‌లో లుసిన్ అన‌à°¬‌డే అమైనో యాసిడ్ ఉంటుంది&period; ఇది à°°‌క్తంలో చ‌క్కెర స్థాయిల‌ను నియంత్రిస్తుంది&period; దీని à°µ‌ల్ల ఇన్సులిన్ ను à°¶‌రీరం సరిగ్గా గ్ర‌హిస్తుంది&period; ఈ క్ర‌మంలో à°¡‌యాబెటిస్ అదుపులో ఉంటుంది&period; ఈ విష‌యాన్ని సైంటిస్టులు à°¤‌à°® అధ్య‌à°¯‌నాల ద్వారా వెల్ల‌డించారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">6&period; కౌజు పిట్ట‌à°² గుడ్ల‌లో బి విట‌మిన్లు అధికంగా ఉంటాయి&period; అందువ‌ల్ల à°¶‌రీర మెట‌బాలిజం పెరుగుతుంది&period; క్యాల‌రీలు త్వర‌గా ఖ‌ర్చ‌వుతాయి&period; à°¶‌రీరానికి à°¶‌క్తి అందుతుంది&period; కొవ్వు క‌రిగి అధిక à°¬‌రువు à°¤‌గ్గుతారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">7&period; చిన్నారుల‌కు ఈ గుడ్ల‌ను తినిపించ‌డం à°µ‌ల్ల వారిలో పెరుగుద‌à°²&comma; à°¶‌రీర నిర్మాణం à°¸‌రిగ్గా ఉంటుంది&period; అన్ని అవ‌à°¯‌వాలు à°¸‌రిగ్గా à°ª‌నిచేస్తాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">8&period; ఈ పిట్ట‌à°² గుడ్ల‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలోని భార లోహాలు&comma; విష à°ª‌దార్థాలు à°¬‌à°¯‌ట‌కు వెళ్లిపోతాయి&period; à°¶‌రీరం అంత‌ర్గ‌తంగా శుభ్రంగా మారుతుంది&period; à°°‌క్తం శుద్ధి అవుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>ఎప్ప‌టిక‌ప్పుడు అప్‌డేట్స్ కోసం టెలిగ్రామ్‌లో à°®‌మ్మ‌ల్ని ఫాలో అవ్వండి&colon;<&sol;strong> <a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;t&period;me&sol;ayurvedam365">Ayurvedam365<&sol;a><&sol;p>&NewLine;