అధిక బ‌రువును త‌గ్గించే డ్రింక్‌.. త‌యారు చేయ‌డం చాలా సుల‌భం..

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఈరోజుల్లో అధిక బరువు అనేది పెద్ద సమస్యగా మారిపొయింది&period;&period; కాలంతో ఆహారపు అలవాట్లు కూడా పూర్తిగా మారిపోతున్నాయి&period;దాంతో ఊరికే బరువు పెరుగుతున్నారు&period; వయస్సు కన్నా ఎక్కువగా బరువు పెరగడంతో ఇబ్బందులు పడటాన్ని మనం చూస్తూనే ఉంటాము&period;ఇంట్లో&comma; బయట నలుగురితో కలిసి తిర‌గలేము&period;&period;దాని వల్ల బరువును తగ్గించుకోవాలని ఎన్నెన్నో ప్రయత్నాలు చేస్తారు&period; చివరికి విసిగిపొయి అడ్జస్ట్ అవుతారు&period; అలాంటి వారి కోసం అద్భుతమైన చిట్కా&period;&period; అధిక బరువును తగ్గించే సూపర్ డ్రింక్ మీకోసమే&period;&period;అందుకు కావాల్సిన పదార్థాలు&comma; తయారి విధానం గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">రెండు పెద్ద సైజు నిమ్మకాయలు&comma; ఒక ఇంచు అల్లం ముక్క&comma; టేస్ట్ కోసం తేనెను తీసుకోవాలి&period; ఇక ఈ డ్రింక్‌ను ఎలా à°¤‌యారు చేయాలంటే&period;&period; ముందుగా నిమ్మకాయలను సన్నగా స్లైస్ లాగా కట్ చేసుకొని పెట్టుకోవాలి&period; అలాగే అల్లం ముక్క పైన చెక్కు తీసి మెత్తగా పేస్ట్ లాగా చేసుకోవాలి&period;ఇప్పుడు స్టవ్ ఆన్ చేసి&comma; ఒక బౌల్ తీసుకోని అందులో నాలుగు గ్లాసుల నీళ్ళు పోసుకోవాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-83797 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365&period;in10&period;cdn-alpha&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2025&sol;04&sol;over-weight-2&period;jpg" alt&equals;"if you are over weight take this drink daily " width&equals;"1200" height&equals;"750" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">నీళ్ళు బాగా మరిగిన తర్వాత అందులో నిమ్మకాయ ముక్కలు వేసుకోవాలి&period;&period;ఆ తర్వాత 2 నిమిషాలు మరిగిన తర్వాత అల్లం పేస్ట్ కూడా వేసి&comma; 10 నిమిషాలు బాగా à°®‌à°°‌గ‌నివ్వాలి&period;&period;దానిని చల్లారిన తర్వాత ఒక గ్లాసులోకి వడ గట్టి అందులో అర చెంచా తేనె కలిపి తీసుకోవాలి&period;&period;ఇలా రోజుకు మూడు సార్లు తీసుకోవడం వల్ల పొట్ట చుట్టూ పేరుకు పోయిన కొవ్వు సులువుగా కరిగిపోతుంది…కేవలం మూడు రోజులలోనే మంచి రిజల్ట్ ఉంటుంది&period;&period; ఈ టిప్ మీకు నచ్చితే మీరు కూడా ట్రై చేయండి&period;<&sol;p>&NewLine;