Pasaru : రోజూ బ్రష్ చేసుకునేప్పుడు వాంతికి వ‌చ్చేలా ప‌స‌రు క‌క్కుతున్నారా.. అయితే ఇది తెలుసుకోండి..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Pasaru &colon; à°®‌à°¨‌లో చాలా మంది ఉద‌యం బ్ర‌ష్ చేసేట‌ప్పుడు నోట్లో వేళ్లు పెట్టుకుని à°ª‌à°¸‌రును క‌క్కుతూ ఉంటారు&period; గొంతులో పేరుకుపోయిన క‌ఫాన్ని తొల‌గించుకోవ‌డానికి&comma; క‌డుపులో ఉన్న à°ª‌à°¸‌రును తొల‌గించుకోవ‌డానికి ఇలా నోట్లో వేసుకుని కక్కుతూ ఉంటారు&period; అలాగే కొంద‌రు నీళ్లు తాగి à°®‌రీ పెద్ద పెద్ద à°¶‌బ్దాలు చేస్తూ కక్కుతూ ఉంటారు&period; ఈ కాలంలో ఇలా నోట్లో వేళ్లు వేసుకుని క‌క్కేవారి సంఖ్య కొద్దిగా à°¤‌గ్గిన‌ప్ప‌టికి పూర్వకాలంలో పెద్ద‌లు మాత్రం ఇలా ప్ర‌తిరోజూ చేసేవారు&period; అయితే ఇలా నోట్లో వేళ్లు వేసుకుని à°ª‌à°¸‌రు క‌క్క‌డం మంచి అల‌వాటు కాద‌ని అంటున్నారు నిపుణులు&period; నోట్లో వేళ్లు వేసుకుని à°¬‌à°²‌వంతంగా క‌ఫాన్ని&comma; à°ª‌à°¸‌రును క‌క్క‌డం à°µ‌ల్ల పొట్ట&comma; ప్రేగులు&comma; à°¡‌యాఫ్రామ్ ముడుచుకు పోయి à°¦‌గ్గ‌à°°‌గా అవుతాయి&period; వాటిపై ఒత్తిడి పెరుగుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అలాగే ఇలా à°¬‌à°²‌వంతంగా క‌క్క‌డం à°µ‌ల్ల గొంతులో à°°‌క్త‌నాళాలు చిట్లే ప్ర‌మాదం కూడా ఉంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; à°°‌క్త‌నాళాలు చిట్లి క‌ఫం&comma; à°ª‌సరుతో à°°‌క్తం à°¬‌à°¯‌ట‌కు à°µ‌చ్చే అవ‌కాశం కూడా ఉంటుంది&period; అలాగే కొన్ని రోజుల‌కు ఈ అల‌వాటు వ్య‌à°¸‌నంగా మారి నోట్లో వేళ్లు వేసుకుని కక్క‌క‌పోతే నోటిని శుభ్రం చేసుకున్న భావ‌à°¨ క‌à°²‌గ‌దు&period; ఇలా ప్ర‌తిరోజూ చేయ‌డం à°µ‌ల్ల ప్రేగుల్లో హెర్నియా à°µ‌చ్చే అవ‌కాశం కూడా ఉంటుంది&period; క‌నుక నోట్లో వేసుకుని క‌క్క‌డం మంచి అల‌వాటు కాద‌ని నిపుణులు హెచ్చ‌రిస్తున్నారు&period; ఇలా ప్ర‌తిరోజూ చేయ‌కూడ‌à°¦‌ని అవ‌à°¸‌రం ఉన్న‌ప్పుడు మాత్ర‌మే చేయాల‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; తిన్న ఆహారం జీర్ణం కాన‌ప్పుడు&comma; వికారంగా ఉన్న‌ప్పుడు&comma; వాంతి చేసుకుంటే బాగుండు అని భావ‌à°¨ క‌లిగిన‌ప్పుడే మాత్ర‌మే నోట్లో వేసుకుని క‌క్కాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;36363" aria-describedby&equals;"caption-attachment-36363" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-36363 size-full" title&equals;"Pasaru &colon; రోజూ బ్రష్ చేసుకునేప్పుడు వాంతికి à°µ‌చ్చేలా à°ª‌à°¸‌రు క‌క్కుతున్నారా&period;&period; అయితే ఇది తెలుసుకోండి&period;&period;&excl; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;07&sol;pasaru&period;jpg" alt&equals;"if you are removing Pasaru while brushing then know these " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-36363" class&equals;"wp-caption-text">Pasaru<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">నీళ్లు బాగా తాగి ఆ à°¤‌రువాత నోట్లో వేళ్లు వేసుకుని కక్కాలి&period; అలాగే క‌ఫం&comma; à°ª‌à°¸‌రు ఉన్న‌ట్టుగా అనిపించిన‌ప్పుడు నోట్లో వేళ్లు వేసి క‌క్క‌డానికి à°¬‌దులుగా వేప పుళ్ల‌తో దంతాల‌ను శుభ్రం చేసుకోవాలి&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల లాలాజ‌లం ఎక్కువ‌గా ఉత్ప‌త్తి అయ్యి చిక్క‌గా పేరుకుపోయిన క‌ఫం క‌దిలి సుల‌భంగా à°¬‌à°¯‌ట‌కు à°µ‌స్తుంది&period; అలాగే క‌ఫం à°¸‌à°®‌స్య‌తో ఎక్కువ‌గా బాధ‌à°ª‌డే వారు ఎక్కువ‌గా వేడి నీటిని తాగాలి&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల కూడా మంచి à°«‌లితం ఉంటుంది&period; నోట్లో వేళ్లు వేసుకుని క‌క్కే అల‌వాటు ఉన్న‌వారు ఇప్ప‌టికైనా దానిని à°µ‌దిలి పెట్టాల‌ని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;