Isabgol With Milk : దీన్ని పాల‌తో క‌లిపి తీసుకుంటే మ్యాజిక్ డ్రింక్‌లా ప‌నిచేస్తుంది.. 10 అద్భుతాలు జ‌రుగుతాయి..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Isabgol With Milk &colon; సైలియం పొట్టు&period;&period; దీనినే ఇసాబ్గోల్ అని కూడా పిలుస్తారు&period; ఒవాకా అనే చెట్టు విత్త‌నాల నుండి దీనిని తయారు చేస్తారు&period; ఇసాబ్గోల్ అనేక ఔష‌à°§ గుణాల‌ను&comma; ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను క‌లిగి ఉంది&period; ఇది ముఖ్యంగా à°®‌à°¨ జీర్ణ‌వ్య‌à°µ‌స్థ‌కు ఎంతో మేలు చేస్తుంది&period; ఇసాబ్గోల్ ను పాల‌తో క‌లిపి తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం à°®‌రిన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజ‌నాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; ఇసాబ్గోల్ ను పాలతో క‌లిపి తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨‌కు క‌లిగే ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు ఏమిటో ఇప్పుడు చూద్దాం&period; ఇసాబ్గోల్ లో ఫైబ‌ర్ ఎక్కువ‌గా ఉంటుంది&period; దీనిని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల ప్రేగు క‌à°¦‌లిక‌లు ఎక్కువ‌గా ఉంటాయి&period; దీంతో à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌కం à°¸‌à°®‌స్య నుండి ఉప‌à°¶‌à°®‌నం క‌లుగుతుంది&period; అంతేకాకుండా జీర్ణ‌వ్య‌à°µ‌స్థ కూడా మెరుగుప‌డుతుంది&period; ఇసాబ్గోల్ ను పాల‌తో క‌లిపి తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల క‌డుపులో యాసిడ్ ఎక్కువ‌గా ఉండ‌డం à°µ‌ల్ల à°µ‌చ్చే à°¸‌à°®‌స్య‌à°² నుండి ఉప‌à°¶‌à°®‌నం క‌లుగుతుంది&period; అన‌గా క‌డుపు ఉబ్బ‌రం&comma; గుండెల్లో మంట వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°¤‌గ్గుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఇసాబ్గోల్ ను తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుప‌డుతుంది&period; శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు అదుపులో ఉంటాయి&period; రక్తపోటు అదుపులో ఉంటుంది&period; హృద‌à°¯ సంబంధిత à°¸‌à°®‌స్య‌లు రాకుండా ఉంటాయి&period; దీనిని పాల‌తో క‌లిపి తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల చ‌ర్మ ఆరోగ్యం మెరుగుప‌డుతుంది&period; చ‌ర్మం à°¸‌à°¹‌జంగా ప్ర‌కాశ‌వంతంగా à°¤‌యారవుతుంది&period; అలాగే ఇసాబ్గోల్ ను తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో రోగ‌నిరోధ‌క à°¶‌క్తి పెరుగుతుంది&period; అంటువ్యాధులు&comma; ఇన్పెక్ష‌న్ లు à°®‌à°¨ à°¦‌à°°à°¿ చేర‌కుండా ఉంటాయి&period; ఇసాబ్గోల్ ను తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల ఇరిటెబుల్ బౌల్ సిండ్రోమ్ &lpar; ఐబిఎస్&rpar; à°¸‌à°®‌స్య నుండి ఉప‌à°¶‌à°®‌నం క‌లుగుతుంది&period; ఈ à°¸‌à°®‌స్య à°µ‌ల్ల క‌లిగే పొత్తి క‌డుపులో నొప్పి&comma; ఉబ్బ‌రం వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌లు కూడా à°¤‌గ్గుతాయి&period; అలాగే చ‌క్కెర స్థాయిల‌ను అదుపులో ఉంచ‌డంలో కూడా ఇసాబ్గోల్ à°®‌à°¨‌కు à°¸‌హాయ‌à°ª‌డుతుంది&period; పాల‌తో క‌లిపి దీనిని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°°‌క్తంలో చ‌క్కెర స్థాయిలు అదుపులో ఉంటాయి&period; à°¬‌రువును అదుపులో ఉంచ‌డంలో కూడా ఇసాబ్గోల్ à°®‌à°¨‌కు à°¸‌హాయ‌à°ª‌డుతుంది&period; దీనిని పాల‌తో క‌లిపి తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల క‌డుపు నిండిన భావ‌à°¨ క‌లుగుతుంది&period; త్వ‌à°°‌గా ఆక‌లి వేయ‌కుండా ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;46727" aria-describedby&equals;"caption-attachment-46727" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-46727 size-full" title&equals;"Isabgol With Milk &colon; దీన్ని పాల‌తో క‌లిపి తీసుకుంటే మ్యాజిక్ డ్రింక్‌లా à°ª‌నిచేస్తుంది&period;&period; 10 అద్భుతాలు జ‌రుగుతాయి&period;&period;&excl; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2024&sol;04&sol;isabgol-with-milk&period;jpg" alt&equals;"Isabgol With Milk many wonderful health benefits" width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-46727" class&equals;"wp-caption-text">Isabgol With Milk<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">త్వ‌à°°‌గా à°®‌నం తీసుకునే క్యాల‌రీల సంఖ్య à°¤‌గ్గుతుంది&period; దీంతో à°®‌నం సుల‌భంగా à°¬‌రువు à°¤‌గ్గ‌à°µ‌చ్చు&period; ఇసాబ్గోల్ ను తీసుకోవ‌డం వల్ల à°¶‌రీరం శుభ్ర‌à°ª‌డుతుంది&period; à°¶‌రీరంలో డిటాక్సిఫికేష‌న్ ప్ర‌క్రియ‌ను మెరుగుప‌à°°‌చ‌డంలో ఇసాబ్గోల్ à°®‌à°¨‌కు à°¸‌హాయ‌à°ª‌డుతుంది&period; ఇసాబ్గోల్ ను తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల ప్రేగుల్లో మంచి బ్యాక్టీరియా శాతం పెరుగుతుంది&period; ఈ విధంగా ఇసాబ్గోల్ ను పాల‌తో క‌లిపి తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంద‌ని దీనిని à°¤‌గిన మోతాదులో తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకోవ‌చ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;