Jaggery With Warm Water : పరగడుపున బెల్లం తిని ఒక్క గ్లాసు వేడి నీరు తాగితే మీ శరీరంలో ఏం జరుగుతుందో తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Jaggery With Warm Water &colon; బెల్లం&period;&period; ఇది à°®‌నంద‌రికి తెలిసిందే&period; బెల్లాన్ని ఆహారంగా తీసుకోవ‌డంతో పాటు దీనితో à°°‌క‌à°°‌కాల తీపి వంట‌కాల‌ను à°¤‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం&period; బెల్లంతో చేసే వంట‌కాలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి&period; బెల్లాన్ని ఆహారంగా తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల రుచితో పాటు à°®‌నం చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని కూడా పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; బెల్లంతో ఎన్నో పోష‌కాలు&comma; ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు దాగి ఉన్నాయి&period; అయితే బెల్లాన్ని ఎలా తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి మేలు క‌లుగుతుంది&period;&period; బెల్లాన్ని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨‌కు క‌లిగే ప్ర‌యోజ‌నాలు ఏమిటి&period;&period;అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period; బెల్లాన్ని రోజూ ఉద‌యం à°ª‌à°°‌గ‌డుపున తీసుకోవాలి&period; à°ª‌à°°‌గ‌డుపున ఒక చిన్న నిమ్మ‌కాయంత బెల్లం ముక్క‌ను తిని వెంట‌నే ఒక గ్లాస్ గోరు వెచ్చ‌ని నీటిని తాగాలి&period; అలాగే తెల్ల బెల్లాన్ని అస్స‌లు ఉప‌యోగించ‌కూడ‌దు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">బ్రౌన్ క‌à°²‌ర్ లో ఉండే బెల్లాన్ని మాత్ర‌మే తీసుకోవాలి&period; ఈ విధంగా బెల్లాన్ని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°°‌క్తం శుద్ది అవుతుంది&period; à°®‌à°¨ à°¶‌రీరంలో 150 కు పైగా అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°°‌క్తం పాడ‌à°µ‌డం à°µ‌ల్ల à°µ‌స్తాయి&period; బెల్లం తిన‌డం à°µ‌ల్ల దీనిలో ఉండే ఫాస్ప‌à°°‌స్ à°°‌క్తాన్ని శుద్ది చేస్తుంది&period; దీంతో à°®‌నం అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°² బారిన à°ª‌à°¡‌కుండా ఉంటాము&period; బెల్లం ముక్క‌ను తిని గోరు వెచ్చ‌ని నీటిని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో జీవ‌క్రియ‌à°² రేటు పెరుగుతుంది&period; జీర్ణ‌à°¶‌క్తి మెరుగుప‌à°¡à°¿ à°®‌నం తిన్న ఆహారం చ‌క్క‌గా జీర్ణ‌à°®‌వుతుంది&period; దీంతో à°®‌à°¨ à°¶‌రీరానికి పోష‌కాలు చ‌క్క‌గా అందుతాయి&period; ఈ విధంగా బెల్లాన్ని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల వృద్దాప్య ఛాయ‌లు à°®‌à°¨ à°¦‌à°°à°¿ చేర‌కుండా ఉంటాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;32093" aria-describedby&equals;"caption-attachment-32093" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-32093 size-full" title&equals;"Jaggery With Warm Water &colon; పరగడుపున బెల్లం తిని ఒక్క గ్లాసు వేడి నీరు తాగితే మీ శరీరంలో ఏం జరుగుతుందో తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;04&sol;jaggery-with-warm-water&period;jpg" alt&equals;"Jaggery With Warm Water take on empty stomach " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-32093" class&equals;"wp-caption-text">Jaggery With Warm Water<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">చ‌ర్మ ఆరోగ్యం మెరుగుప‌డుతుంది&period; బెల్లాన్ని తిన‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరానికి కావల్సిన à°¶‌క్తి à°²‌భిస్తుంది&period; రోజంతా ఉత్సాహంగా à°ª‌ని చేసుకోవ‌చ్చు&period; అంతేకాకుండా బెల్లాన్ని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌కం à°¸‌à°®‌స్య à°®‌à°¨ à°¦‌à°°à°¿ చేర‌కుండా ఉంటుంది&period; à°°‌క్త‌హీన‌à°¤ à°¸‌à°®‌స్య à°¤‌గ్గుతుంది&period; నాడీ మండ‌à°² వ్య‌à°µ‌స్థ చురుకుగా పని చేస్తుంది&period; ఈ విధంగా రోజూ ఉద‌యాన్నే ఒక చిన్న బెల్లం ముక్క‌ను తిని గోరు వెచ్చ‌ని నీటిని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంద‌ని à°®‌నం చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకోవ‌చ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;