Jaundice Diet : వీటిని తీసుకుంటే చాలు.. ప‌చ్చ కామెర్ల నుంచి త్వ‌ర‌గా కోలుకుంటారు..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Jaundice Diet &colon; à°ª‌చ్చ కామెర్ల వ్యాధి అనేది లివ‌ర్‌లో à°µ‌చ్చే à°¸‌à°®‌స్య à°µ‌ల్ల à°µ‌స్తుంది&period; లివ‌ర్ à°ª‌నితీరు బాగా మంద‌గించిన‌ప్పుడు లేదా రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి à°®‌రీ à°¤‌క్కువైన‌ప్పుడు ఇలా à°ª‌చ్చ కామెర్ల వ్యాధి à°µ‌స్తుంటుంది&period; సాధార‌ణంగా కామెర్ల వ్యాధి అప్పుడే పుట్టిన చిన్నారుల‌కు ఎక్కువ‌గా à°µ‌స్తుంది&period; అయితే చిన్నారుల‌కే కాదు&period;&period; పెద్ద‌à°²‌కు కూడా కామెర్లు à°µ‌స్తుంటాయి&period; కామెర్లు à°µ‌చ్చిన‌వారి à°¶‌రీరం à°ª‌సుపు రంగులోకి మారుతుంది&period; ఎందుకంటే బైలిరుబిన్ అనే ఒక à°ª‌దార్థం à°°‌క్తంలో ఎక్కువ‌గా పేరుకుపోతుంది&period; దీంతో కామెర్లు à°µ‌స్తాయి&period; à°¶‌రీరం à°ª‌సుపు రంగులోకి మారుతుంది&period; గోర్ల‌పై ఒత్తిడి క‌లిగిస్తే à°ª‌సుపు రంగులో లేదా పాలిపోయి క‌నిపిస్తాయి&period; అలాగే క‌ళ్లు కూడా à°ª‌సుపు రంగులో క‌నిపిస్తాయి&period; ఈ à°²‌క్ష‌ణాలు క‌నిపిస్తుంటే à°ª‌చ్చ‌కామెర్లు à°µ‌చ్చిన‌ట్లే అర్థం చేసుకోవాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఇక à°ª‌చ్చ‌కామెర్లు à°µ‌చ్చిన వారు డాక్ట‌ర్లు ఇచ్చే మందుల‌ను వాడ‌డంతోపాటు ఆహారం విష‌యంలోనూ జాగ్ర‌త్త‌à°²‌ను పాటించాలి&period; ముఖ్యంగా తేలిగ్గా జీర్ణ‌à°®‌య్యే ఆహారాల‌ను&period;&period; అందులోనూ ద్ర‌వాహారాల‌ను ఎక్కువ‌గా తీసుకోవాలి&period; దీంతో కామెర్ల నుంచి త్వ‌à°°‌గా కోలుకుంటారు&period; ఇక à°ª‌చ్చ కామెర్ల‌ను à°¤‌గ్గించ‌డంలో ముల్లంగి à°°‌సం ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌à°ª‌డుతుంది&period; దీని à°°‌సాన్ని రోజుకు 2 లేదా 3 సార్లు ఒక క‌ప్పు మోతాదులో తాగుతుండాలి&period; లేదా ముల్లంగి ఆకుల‌ను నీటిలో à°®‌రిగించి అయినా తీసుకోవ‌చ్చు&period; దీంతో కామెర్ల నుంచి త్వ‌à°°‌గా à°¬‌à°¯‌ట à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;27976" aria-describedby&equals;"caption-attachment-27976" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-27976 size-full" title&equals;"Jaundice Diet &colon; వీటిని తీసుకుంటే చాలు&period;&period; à°ª‌చ్చ కామెర్ల నుంచి త్వ‌à°°‌గా కోలుకుంటారు&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;02&sol;jaundice&period;jpg" alt&equals;"Jaundice Diet take these foods to recover from it very soon " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-27976" class&equals;"wp-caption-text">Jaundice Diet<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">క్యారెట్లు కూడా కామెర్ల‌ను à°¤‌గ్గించ‌గ‌à°²‌వు&period; పూట‌కు ఒక క్యారెట్‌ను తింటున్నా లేదా ఒక గ్లాస్ క్యారెట్ జ్యూస్‌ను రోజుకు 2 సార్లు తాగుతున్నా కూడా à°ª‌చ్చ కామెర్లు à°¤‌గ్గుతాయి&period; అలాగే బీట్‌రూట్ à°²‌ను లేదా వాటి జ్యూస్‌ను కూడా తీసుకోవ‌చ్చు&period; ఇక చెర‌కు à°°‌సం కూడా కామెర్ల‌ను à°¤‌గ్గించ‌గ‌à°²‌దు&period; దీన్ని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల లివ‌ర్ à°ª‌నితీరు మెరుగు à°ª‌డుతుంది&period; లివ‌ర్‌కు à°¬‌లం à°²‌భిస్తుంది&period; దీంతో లివ‌ర్ ఆరోగ్యంగా మారుతుంది&period; à°«‌లితంగా కామెర్లు à°¤‌గ్గుతాయి&period; అలాగే ట‌మాటా à°°‌సం కూడా బాగానే à°ª‌నిచేస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ట‌మాటాల్లో à°®‌à°¨‌కు ఉప‌యోగ‌à°ª‌డే ఎన్నో పోష‌కాలు&comma; à°¸‌మ్మేళ‌నాలు ఉంటాయి&period; ముఖ్యంగా వీటిల్లో ఉండే లైకోపీన్ లివ‌ర్‌ను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది&period; అందువ‌ల్ల రోజూ ట‌మాటా à°°‌సాన్ని కూడా తాగాల్సి ఉంటుంది&period; దీంతో త్వ‌à°°‌గా కోలుకోవ‌చ్చు&period; అలాగే రోజూ ఉద‌యాన్నే à°ª‌à°°‌గ‌డుపునే నిమ్మ‌à°°‌సాన్ని తాగుతున్నా కూడా లివ‌ర్ త్వ‌à°°‌గా రిక‌à°µ‌రీ అవుతుంది&period; లివ‌ర్‌లో ఉండే వ్య‌ర్థాలు à°¬‌à°¯‌టకుపోతాయి&period; దీంతో కామెర్లు à°¤‌గ్గుతాయి&period; ఇక ఇవే కాకుండా కామెర్ల‌ను à°¤‌గ్గించ‌డంలో à°ª‌లు ఆహారాలు కూడా బాగానే à°ª‌నిచేస్తాయి&period; అందుకు గాను తృణ ధాన్యాల‌ను&comma; బాదంప‌ప్పు&comma; జీడిప‌ప్పు&comma; వాల్ à°¨‌ట్స్&comma; కిస్మిస్‌&comma; ఎండు ద్రాక్ష‌à°²‌ను&comma; à°ª‌ప్పు దినుసుల‌ను&comma; తాజా పండ్లు&comma; కూర‌గాయ‌à°²‌ను&comma; హెర్బ‌ల్ టీ à°²‌ను ఎక్కువ‌గా తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది&period; అలాగే నీళ్ల‌ను కూడా ఎక్కువ‌గా తాగుతుండాలి&period; ఇలా ఆహార నియమాల‌ను పాటిస్తే కామెర్ల నుంచి త్వ‌à°°‌గా కోలుకుంటారు&period; à°¶‌రీరం పూర్వ‌పు స్థితిలోకి మారిపోతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;