Lemon Juice : నిమ్మరసం ఆరోగ్యకరమే.. ఎక్కువగా తీసుకుంటే మాత్రం ప్రమాదం..

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Lemon Juice &colon; నిమ్మ‌à°°‌సంతో à°®‌à°¨‌కు ఎలాంటి లాభాలు క‌లుగుతాయో అంద‌రికీ తెలిసిందే&period; విట‌మిన్ సి ఎక్కువ‌గా ఉండ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీర రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి పెరుగుతుంది&period; ఇన్‌ఫెక్ష‌న్లు పోతాయి&period; జీర్ణ‌క్రియ బాగా జ‌రుగుతుంది&period; అధిక à°¬‌రువు à°¤‌గ్గుతారు&period; అయితే నిమ్మ‌à°°‌సం తాగితే à°®‌à°¨‌కు ఆరోగ్య‌క‌à°° ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లిగే మాట వాస్త‌à°µ‌మే&period; అయితే నిమ్మ‌à°°‌సం మేలు చేస్తుంది క‌దా అని చెప్పి దాన్ని మోతాదుకు మించి మాత్రం తాగ‌కూడ‌దు&period; ముఖ్యంగా రోజుకు 1 లేదా 2 నిమ్మ‌కాయ‌లను పూర్తిగా పిండి తీసిన à°°‌సాన్ని మాత్ర‌మే తాగ‌à°µ‌చ్చు&period; అంత‌కు మించిన మోతాదులో నిమ్మ‌à°°‌సం తాగితే మాత్రం à°®‌à°¨‌కు నష్ట‌మే క‌లుగుతుంది&period; ఈ క్ర‌మంలోనే నిమ్మ‌à°°‌సం అధికంగా తాగ‌డం à°µ‌ల్ల ఎలాంటి దుష్ప‌రిణామాలు చోటు చేసుకుంటాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">నిమ్మ‌à°°‌సం ఎక్కువ‌గా తాగితే క‌డుపులో యాసిడ్‌à°² శాతం పెరుగుతుంది&period; దీంతో క‌డుపు మంట à°µ‌స్తుంది&period; గ్యాస్‌&comma; అసిడిటీ&comma; క‌డుపు నొప్పి వంటివి à°µ‌స్తాయి&period; నిమ్మ‌à°°‌సం ఎక్కువ‌గా తాగ‌డం à°µ‌ల్ల అందులో ఉండే విట‌మిన్ సి à°®‌à°¨‌కు అనారోగ్యాల‌ను క‌à°²‌గ‌జేస్తుంది&period; à°¡‌యేరియా&comma; వాంతులు&comma; వికారం వంటివి సంభ‌విస్తాయి&period; నిమ్మ‌à°°‌సం ఎక్కువగా తీసుకుంటే మూత్రాశ‌యం ఎక్కువ‌గా à°ª‌నిచేయాల్సి à°µ‌స్తుంది&period; దీంతో ఆ భాగంపై అధిక ఒత్తిడి à°ª‌డుతుంది&period; మూత్రాశ‌à°¯ సంబంధ వ్యాధులు à°µ‌చ్చేందుకు అవ‌కాశం ఉంటుంది&period; దీంతోపాటు à°¤‌à°°‌చూ మూత్రానికి వెళ్లాల్సి à°µ‌స్తుంది&period; à°¶‌రీరంలో ద్ర‌వాలు త్వ‌à°°‌గా ఖ‌ర్చ‌వుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;19641" aria-describedby&equals;"caption-attachment-19641" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-19641 size-full" title&equals;"Lemon Juice &colon; నిమ్మరసం ఆరోగ్యకరమే&period;&period; ఎక్కువగా తీసుకుంటే మాత్రం ప్రమాదం&period;&period; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;10&sol;lemon-juice&period;jpg" alt&equals;"Lemon Juice is healthy but over consumption is harmful " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-19641" class&equals;"wp-caption-text">Lemon Juice<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఎక్కువ‌గా నిమ్మ‌à°°‌సం తీసుకుంటే దంతాలు క్ష‌యం అవుతాయి&period; త్వ‌à°°‌గా పుచ్చిపోతాయి&period; దంత à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°µ‌స్తాయి&period; ముఖ్యంగా దంతాల‌పై ఉండే ఎనామిల్ పోతుంది&period; దంతాలు&comma; చిగుళ్లు నొప్పి చేస్తాయి&period; మోతాదుకు మించి నిమ్మ‌à°°‌సం తాగితే నోట్లో యాసిడ్ ప్ర‌భావం పెరిగి నాలుక à°ª‌గులుతుంది&period; రుచి గ్ర‌హించే క‌ళిక‌లు à°¸‌రిగ్గా à°ª‌నిచేయ‌వు&period; పేగులు&comma; జీర్ణాశ‌యంలో పుండ్లు à°ª‌డే అవ‌కాశం ఉంటుంది&period; కనుక అవసరం అయినంత మేర మాత్రమే నిమ్మరసాన్ని తాగాల్సి ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;