Litchi Fruit : చాలా మంది ప్రజలు వేసవిలో తినడానికి లిచి పండ్ల‌ను ఇష్టపడతారు, ఇది శరీరానికి హైడ్రేషన్‌ను అందిస్తుంది మరియు లిచిలో ప్రోటీన్లు, కార్బోహైడ్రేట్లు, ఫోలేట్, థయామిన్, విటమిన్ ఎ, సి, ఇ, కె వంటి అనేక పోషకాలు ఉన్నాయి. కాల్షియం మరియు ఐరన్ ఇందులో ఉన్నాయి, కాబట్టి ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది, కానీ అది కూడా అవసరం కంటే ఎక్కువగా తినకూడదు. మనలో చాలా మంది లిచిని, ముఖ్యంగా దాని విత్తనాలను పారవేస్తాము, అయితే, మీరు వాటిని మీ అందం సంరక్షణలో చాలా రకాలుగా ఉపయోగించుకోవచ్చు మీరు లిచీ విత్తనాలను ఎలా ఉపయోగించవచ్చో ఇప్పుడు తెలుసుకోవ‌చ్చు.
ఈ గింజల్లో యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇవి తలపై ఉండే బ్యాక్టీరియా మరియు ఫంగస్‌ను తొలగించడంలో సహాయపడతాయి. జుట్టు నిస్తేజంగా ఉంటే పొడి జుట్టును మెరిసేలా చేస్తుంది.
లిచి గింజల హెయిర్ మాస్క్‌ను తయారు చేయడానికి, ముందుగా 5 నుండి 6 లిచి గింజలను తీసుకొని వాటిని కడిగి ఆరబెట్టండి మరియు తరువాత 2 నుండి 3 టేబుల్ స్పూన్ల కొబ్బరి నూనెను లిచి సీడ్ పౌడర్‌లో కలపండి. ఒక గిన్నెలో 2 టేబుల్ స్పూన్ల పెరుగు మరియు 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె వేసి బాగా కలపండి. ఇప్పుడు ఈ హెయిర్ మాస్క్ ను జుట్టు మరియు నెత్తిమీద వేయండి. 30 నిమిషాలు జుట్టు మీద ఉంచిన తర్వాత, తేలికపాటి షాంపూతో త‌ల‌స్నానం చేయండి. దీన్ని మీరు వారానికి 1 నుండి 2 సార్లు ఉపయోగించవచ్చు.
