Over Eating : దేన్న‌యినా స‌రే అతిగా తిన‌డం వ‌ల్ల ఎన్ని అన‌ర్థాలు సంభ‌విస్తాయో తెలుసా..?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Over Eating &colon; à°®‌నం à°®‌à°¨ à°¶‌రీరానికి కావ‌ల్సిన à°¶‌క్తి కొర‌కు ప్ర‌తిరోజూ ఆహారాన్ని తీసుకుంటూ ఉంటాం&period; ఆహారాన్ని తీసుకుంటూనే à°®‌నం రోజంతా ఉత్సాహంగా పని చేసుకోగ‌లుగుతాము&period; అయితే కొంద‌రు మాత్రం అవ‌à°¸‌à°°‌మైన దాని కంటే ఎక్కువ‌గా ఆహారాన్ని తీసుకుంటూ ఉంటారు&period; నియంత్ర‌à°£‌ను కోల్పోయి వీరు అదే à°ª‌నిగా ఆహారాన్ని తీసుకుంటూ ఉంటారు&period; దీనినే ఈటింగ్ డిసార్డర్ గా నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు&period; ఆహారాన్ని అతిగా తీసుకోవ‌డం వెనుక అనేక కార‌ణాలు ఉన్నాయి&period; ఒత్తిడి&comma; ఆందోళ‌à°¨‌ కారణంగా అలాగూ మాన‌సిక à°®‌రియు శారీర‌క‌à°ª‌à°°‌మైన కార‌ణాల à°µ‌ల్ల కూడా ఆహారాన్ని ఎక్కువ‌గా తీసుకుంటూ ఉంటారు&period; అయితే కార‌ణాలేవైన‌ప్ప‌టికి అతిగా ఆహారాన్ని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల అనేక à°°‌కాల అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°¤‌లెత్తుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అతిగా ఆహారాన్ని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల క‌లిగే దుష్ప్ర‌భావాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period; అతిగా ఆహారాన్ని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°¬‌రువు పెరిగే అవ‌కాశాలు ఎక్కువ‌గా ఉంటాయి&period; అధిక à°¬‌రువు క్ర‌మంగా ఊబ‌కాయానికి దారి తీసే అవ‌కాశం ఉంది&period; ఊబ‌కాయం à°µ‌ల్ల à°®‌నం à°®‌రిన్ని à°¸‌à°®‌స్య‌లను ఎదుర్కోవాల్సి ఉంటుంది&period; అదే విధంగా అతిగా ఆహారాన్ని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల క‌డుపు ఉబ్బ‌రం&comma; క‌డుపు నొప్పి&comma; గ్యాస్&comma; పొట్ట‌లో ఇబ్బందిగా ఉండ‌డం వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°¤‌లెత్తుతాయి&period; అలాగే అతిగా ఆహారాన్ని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో మెట‌బాలిజానికి సంబంధించిన à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°¤‌లెత్తే అవ‌కాశాలు ఉంటాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;33490" aria-describedby&equals;"caption-attachment-33490" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-33490 size-full" title&equals;"Over Eating &colon; దేన్న‌యినా à°¸‌రే అతిగా తిన‌డం à°µ‌ల్ల ఎన్ని అన‌ర్థాలు సంభ‌విస్తాయో తెలుసా&period;&period;&quest; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;05&sol;over-eating&period;jpg" alt&equals;"many side effects of Over Eating" width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-33490" class&equals;"wp-caption-text">Over Eating<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్&comma; ఇన్సులిన్ నిరోధ‌à°¤‌క వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌à°² బారిన à°ª‌డే అవ‌కాశాలు ఎక్కువ‌గా ఉంటాయి&period; అదే విధంగా అతిగా తినే వారు ఆందోళ‌à°¨‌&comma; డిప్రెష‌న్&comma; కుంగుబాటు వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌తో కూడా బాధ‌à°ª‌డుతూ ఉంటార‌ని నిపుణులు తెలియ‌జేస్తున్నారు&period; అలాగే అతిగా తినే వారు జంక్ ఫుడ్ ను ఎక్కువ‌గా తీసుకుంటూ ఉంటారు&period; దీంతో à°¶‌రీరంలో అధికంగా క్యాల‌రీలు à°µ‌చ్చి చేరుతాయి&period; అంతేకాకుండా పోష‌కాహార లోపం కూడా à°¤‌లెత్తే అవ‌కాశం ఉంది&period; అంతేకాకుండా à°¤‌à°°‌చూ అతిగా ఆహారాన్ని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పెరుగుతాయి&period; గుండె జ‌బ్బులు à°µ‌చ్చే అవ‌కాశాలు ఎక్కువ‌గా ఉంటాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అంతేకాకుండా అతిగా ఆహారాన్ని తీసుకునే వారిలో ఒక్కోసారి దుఖం&comma; బాధ‌&comma; అవ‌మానం వంటి భావాలు క‌లుగుతాయి&period; ఈ భావాలు మాన‌సిక ఆరోగ్యాన్ని à°®‌రింత‌గా దెబ్బ‌తిస్తాయి&period; ఈ విధంగా అతిగా ఆహారం తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం మాన‌సికంగా à°®‌రియు శారీర‌కంగా అనేక à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను ఎదుర్కోవాల్సి à°µ‌స్తుంద‌ని క‌నుక ఆఈ అల‌వాట్ల నుండి సాధ్య‌మైనంత త్వ‌à°°‌గా à°¬‌à°¯‌ట‌à°ª‌డాల‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;