ఆవాలే కదా అని ఏరేస్తున్నారా…? ఎన్ని ఉపయోగాలో తెలుసా..?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఆవాల‌ గురించి పెద్దగా పరిచయం అక్కరలేదు&period; ఎందుకంటే నిత్యం మనం అందరం వంటల్లో వాడే ముఖ్యమైన తాలింపు దినుసు&period; వేడి నూనెలో ఆవాలు వెయ్యగానే చిటపట మని శబ్దం&comma; వాటి నుంచి వచ్చే కమ్మని వాసన ఎవరికి తెలియనిది కాదు&period; అయితే ఆవాల వల్ల రుచి&comma; వాసన మాత్రమే కాదు బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి&period; చిన్న చిన్న ఆరోగ్య సమస్యలకు ఆవాలు వంటింటి ఔషధంగా పనిచేస్తాయి&period; వాటిలో కొన్ని తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఈ మధ్య కాలంలో కీళ్ల నొప్పులు అన్ని రకాల వయసుల వారికి సర్వసాధారణం అయిపోయాయి&period; కీళ్ల నొప్పులతో బాధపడేవారికి కూడా ఆవాలు మంచి ఔషధంగా పనిచేస్తాయి&period; ఆవాల ముద్దను&comma; కర్పూరంతో కలిసి కీళ్లపై రాసుకుంటే కీళ్ల నొప్పుల నుంచి ఉపశమనం కలుగుతుంది&period; పంటినొప్పితో బాధపడేవారు గోరు వెచ్చని నీటిలో కాసిన్ని ఆవాలు వేసి ఆ నీటిని పుక్కిలిస్తే పంటి నొప్పి నుంచి ఉపశమనం కలుగుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-71010 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365&period;in10&period;cdn-alpha&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2025&sol;01&sol;mustard-2&period;jpg" alt&equals;"many wonderful health benefits of mustard " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఆవ పొడిని తేనెతో కలిపి తీసుకుంటే శ్వాసకోశ సమస్యలు కూడా తగ్గుముఖం పడుతాయి&period; చర్మంపై ఉన్న పులిపిర్లను తొలగించడానికి కూడా ఆవ పొడి బాగా పనిచేస్తుంది&period; ఆవ పొడిని మెత్తని పేస్ట్ చేసి దాన్ని రోజూ పులిపిర్లపై రాయడం ద్వారా అవి ఎండిపోయి రాలిపోతాయి&period; అంతే కాకుండా శరీరంపై ఏర్పడే కురుపులు&comma; దురదలకు ఆవ పొడి వాటిపై రాయడం ద్వారా అవి తగ్గిపోతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;