Health Benefits : క‌రివేపాకుతో చాలా లాభాలు ఉన్నాయి…అవి ఏంటో మీకు తెలుసా..?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Health Benefits &colon; క‌రివేపాకు శాస్త్రీయ నామం ముర్ర‌యి కియిని&period;ఇది రుటేషియా కుటుంబానికి చెందిన‌ది&period;ఇది ఎక్కువ‌గా à°®‌à°¨ ఇండియాలోనే పండుతుంది&period;చైనా&comma;ఆస్ట్రేలియా&comma;సిలోన్&comma;నైజిరియా దేశాల్లో కూడా క‌రివేపాకు పెంచుతారు&period;క‌రివేపాకు కేవ‌లం వంట‌ల్లోనే కాదు&comma;వివిధ à°°‌కాల ఔష‌ధముల‌లో వాడుతారు&period;ఇందులో వుండే యాంటిఆక్సిడెంట్లు&comma;à°®‌à°¨ à°¶‌రీరానికి చాలా మేలు చేస్తాయి&period;క‌రివేపాకు తిన‌డం à°µ‌à°²‌à°¨ à°®‌à°¨‌కు క‌లిగే ప్ర‌యోజ‌నాలు ఏంటో తెలుసుకుందాం&period; ఇప్పుడు à°®‌à°¨ జీవ‌à°¨ విధానం చాలా మారిపోయింది&period;దీనివ‌à°²‌à°¨ ఎన్నో à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను ఎదుర్కోంటున్నాం&comma;ఎన్నో వ్యాధుల బారిన à°ª‌డుతున్నాం&period;అందులో ఒక‌టే à°¡‌యాబెటిస్&period;పెద్ద‌వారే కాదు&comma;యువ‌à°¤‌రం కూడా ఈ వ్యాధి బారిన à°ª‌డుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°°‌క్తంలో షుగ‌ర్ ని కంట్రోల్ చేయ‌డానికి à°¸‌రైన జీవ‌à°¨ విధానం చాలా ముఖ్యం అని వైద్యులు అంటున్నారు&period;à°°‌క్తంలో గ్లూకోజ్ ఎక్కువ‌గా పెరిగితే&comma;à°°‌క్తంలో షుగ‌ర్ స్థాయి పెరుగుతుంది&period;దీనివ‌à°²‌à°¨ మూత్ర‌పిండాలు&comma;గుండె జ‌బ్బులు&comma;కంటి à°¸‌à°®‌స్య‌లు మొద‌లైనవి à°¤‌లెత్తుతాయి&period;అటువంటి à°ª‌రిస్థితుల‌లో చ‌క్కెర‌ను నియంత్రించ‌డానికి వివిధ చ‌ర్య‌లు తీసుకుంటారు&period;క‌రివేపాకు తిన‌డం à°µ‌à°²‌à°¨ à°°‌క్తంలో షుగ‌ర్ కంట్రోల్ అవుతుంది&period;అలాగే క‌రివేపాకులో యాంటీ కార్సిజెనిక్&comma;యాంటీ ఇన్ఫ్ల‌మేట‌రీ&comma;యాంటీ డయాబెటిక్&comma;హిప‌టో ప్రోట‌క్టివ్ ఎక్కువ‌గా వుంటాయి&period;ఇవి à°®‌à°¨ కాలేయానికి à°°‌క్ష‌à°£ క‌ల్పిస్తాయి&period;క‌రివేపాకులో వుండే కారిబాజోలు విరేచ‌నాలను అరిక‌డుతుంది&period;అలాగే à°¦‌గ్గు&comma;జ‌లుబుల‌ను à°¦‌à°°à°¿ చేర‌నివ్వ‌దు&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-67166 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365&period;in10&period;cdn-alpha&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2025&sol;01&sol;curry-leaves-1&period;jpg" alt&equals;"many wonderful health benefits with curry leaves " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఈ ఆకుల్లో బి1&comma;బి2 విట‌మిన్లు వుంటాయి&period; ఇవి à°¡‌యాబిటిస్ ను నియంత్రిస్తుంది&period; రోజు 10&comma;15 కరివేపాకుల‌ను తిన‌డం à°µ‌à°²‌à°¨ à°°‌క్తంలో చ‌క్కెర కంట్రోల్ లో వుంటుంది&period; క‌రివేపాకు పొడిని ఉద‌యం ఒక టీ స్పూన్&comma;సాయంత్రం ఒక టీ స్పూన్ తీసుకోవ‌డం à°µ‌à°²‌à°¨ à°®‌à°¨ à°°‌క్తంలో చ‌క్కెర స్థాయి తగ్గుతుంది&period;అలాగే జుట్టు ఊడ‌కుండా చాలా à°¸‌హాయ‌à°ª‌డుతుంది&period;జీర్ణ‌à°¶‌క్తిని మెరుగుప‌రుస్తుంది&period;ఆకుల à°°‌సాన్ని గాయాల à°¦‌గ్గ‌à°° రాయ్యొచ్చు&period;ఈ ఆకులు అతిసారం&comma;ఎముక‌à°² పెరుగుద‌à°²‌కు&comma;గ్యాస్ ట్ర‌బుల్&comma;à°¡‌యాబెటిస్ కు బాగా ఉప‌యోగ‌à°ª‌డుతుంది&period;అందువ‌à°²‌à°¨ ప్ర‌తి కూర‌ల్లో క‌రివేపాకును వేయాలి&period;దీనివ‌à°²‌à°¨ ఆరోగ్యం చాలా మెరుగుప‌డుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;