<p style="text-align: justify;">à°à°à±à°à± à°¬à°à±à° à°à±à°¸à± పని à°¹à±à°à°¦à°¾à°à°¾ à°à°à°à± à°à°¾à°²à°¨à±à°à±à°¨à± à° à°à°°à±à°à±à°² పరà±à°à±à°² à°à±à°µà°¿à°¤à°à°²à±.. తినౠతిà°à°¡à°¿, à°ªà±à°¯à± నిదà±à°° విషయà°à°²à± మాతà±à°°à° à°¹à±à°à°¦à°¾à°¤à°¨à°à°à°¾ à°à°à°¡à°²à±à°à°ªà±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾à°..à°à±à°à°¦à°°à°¿à°à°¿ à°µà±à°³ à°à°¾à°¨à± à°µà±à°³à°²à±à°²à± à°à°«à±à°¸à±à°²à± మరిà°à±à°à°¦à°°à°¿à°à°¿ పబà±à°¬à±à°²à±, పారà±à°à±à°²à±, à°°à±à°¸à±à°à°¾à°°à±à°à°à±à°²à±.. à°µà±à°à°¿à°²à±à°²à± à°à°¦à±à°¨à°¾ నిదà±à°° à°²à±à°®à°¿ మాతà±à°°à° à°à°à±à°à°¿à°¤à°à°à°¾ వసà±à°¤à±à°à°¦à°¿. దానితౠతినà±à°¨à°¦à°¿ à° à°°à°à°¦à±.. à°µà°à±à°à°¿à°¨ à°ªà±à°à±à° తరà°à°¦à±.. à°à° à° à°ªà±à°ªà±à°¡à± à°à±à°à°¾à°¨à±à°¦à°¯à° à° à°¯à±à°¯à°¿ à° à°ªà±à°ªà°à°¿ వరà°à± నడవడానిà°à± బదà±à°§à°à°¿à°à°à± వారౠసà±à°¤à° పరà±à°à±à°¡à°¤à°¾à°°à±. à°¡à±à°à°¿à°à°à± à° à°à°à±.. à°à°¹à°¾à°° విషయà°à°²à± à°à°¨à±à°¨à± నియమ నిబà°à°§à°¨à°²à± ఫాలౠఠవà±à°¤à°¾à°°à±. à°à°¾à°¨à± à° à°¡à±à°à°¿à°à°à±à°²à±à°²à± à°à±à°¡à°¾ à°à°¾à°²à°¾ à°°à°à°¾à°²à±. సమసà±à°¯ à°à°à°à± ఠయినా ఠది రావడానిà°à°¿ à°µà±à°°à±à°µà±à°°à± à°à°¾à°°à°£à°¾à°²à±. దాని నియà°à°¤à±à°°à°£à°à± à°µà±à°°à±à°µà±à°°à± పదà±à°§à°¤à±à°²à±. ఠయితౠవà±à°à°¿à°²à±à°²à± à°à°¦à°¿ ఫాలౠఠవà±à°µà°¾à°²à± à°¤à±à°²à°¿à°¯à°¨à°¿ పరిసà±à°¥à°¿à°¤à°¿. ఠలాà°à°à°¿ వారి à°à±à°¸à°®à±.. ఠసరిà°à±à°¤à±à°¤ à°¡à±à°à± à°µà°à±à°à±à°¸à°¿à°à°¦à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">à°à°µà±à°µà± à°¡à±à°à±à°²à± ఫాలౠఠవà±à°µà°¡à° à°à°à°à± ‘మౠడà±à°à°¨à±à° à°à±à°ªà±à°ªà± à°¡à±à°à±’ ఫాలౠఠవà±à°µà°¡à° à°à°°à±à°à±à°à± à°à°¦à°¾… à°¡à±à°à°¨à±à° à°¡à±à°à± à°à±à°ªà±à°ªà°¡à°®à±à°à°à°¿ à° à°¨à±à°à±à°à°à±à°¨à±à°¨à°¾à°°à°¾.. నిà°à°®à±à°¨à°à°¡à°¿.. à°¦à±à°¨à°¿à°¨à± “పరà±à°¸à°¨à°²à± à°¨à±à°¯à±à°à±à°°à°¿à°·à°¨à± à°¡à±à°à±” à° à°à°à°¾à°°à±. à°ªà±à°°à°¸à±à°¤à±à°¤à° నారà±à°µà±à°²à± à°à±à°¨à°¸à°¾à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿. మనిషి à°¡à±à°à°¨à±à° పరà±à°à±à°·à°¿à°à°à°¡à° à°¦à±à°µà°¾à°°à°¾ ఠతనిà°à°¿ à°à°à±à°µà°à°à°¿ à°à°¹à°¾à°°à° ఠవసరà°, à°à°¦à°¿ తినాలి? à°à°¦à°¿ తినà°à±à°¡à°¦à±? à° à°à°¹à°¾à°° à°²à±à°ªà° à°à°à°¦à°¿? à°à°à±à°µà°à°à°¿ à°à°¹à°¾à°°à° à° à°§à°¿à°à°à°à°¾ à°à°à°¦à°¿? à°µà°à°à°¿ à° à°¨à±à°à°¾à°¨à±à° విషయాలనౠతà±à°²à±à°¸à±à°à±à°µà°à±à°à±. మనఠà°à±à°¡à°¾ à° à°¡à±à°à± ఫాలౠఠవà±à°µà°¾à°²à°¿ à° à°à°à± à°à°¾à°µà°¾à°²à±à°¸à°¿à°¨ వారౠతమ లాలాà°à°²à°¾à°¨à±à°¨à°¿ నారà±à°µà± à°²à±à°¦à°¾ à°à°¾à°°à°¤à± à°¡à±à°à°¨à±à° à°¸à±à°à°à°°à±à°²à°à± à°ªà°à°ªà°¿à°¸à±à°¤à± సరిపà±à°¤à±à°à°¦à°¿. వారౠదానిని పరిరà°à±à°·à°¿à°à°à°¿ మౠడà±à°à°¨à±à°à°¨à°¿ à°¬à°à±à°à°¿ ఠనివà±à°¦à°¿à° తయారౠà°à±à°¸à±à°¤à°¾à°°à±. à°¶à°°à±à°°à°à°²à± à°à°¨à±à°¨ పదారà±à°§à°¾à°² à°¹à±à°à±à°à±à°¤à°à±à°à±à°² శాతానà±à°¨à°¿ వివరిసà±à°¤à± తదà±à°µà°¾à°°à°¾ రాబà±à°¯à± à°µà±à°¯à°¾à°§à±à°² à°à±à°°à°¿à°à°à°¿ à°à±à°¡à°¾ à°¤à±à°²à±à°ªà±à°¤à°¾à°°à±.</p>
<p><img class="aligncenter wp-image-67566 size-full" src="https://ayurvedam365.in10.cdn-alpha.com/wp-content/uploads/2025/01/diet.jpg" alt="new type of diet available follow this according to dna" width="1200" height="675" /></p>
<p style="text-align: justify;">ఠసలౠఠడà±à°à± à°à°à°¤ వరà°à± ఠవసరఠఠనౠవిషయఠà°à±à°°à°¿à°à°à°¿ à°ªà±à°°à°¸à±à°¤à°¾à°µà°¿à°¸à±à°¤à± శాసà±à°¤à±à°°à°µà±à°¤à±à°¤à°²à± à°à±à°¬à±à°¤à±à°¨à±à°¨ మాà°à°²à± à°à°µà°¿. మానవ à°¶à°°à±à°°à°à°²à± à°¸à±à°®à°¾à°°à± 5à°²à°à±à°·à°² à°à±à°à±à°² బాà°à±à°à±à°°à°¿à°¯à°¾ à°à°à°¦à°. తినà±à°¨ à°à°¹à°¾à°°à°à°²à± à° à°§à°¿à° à°®à±à°¤à±à°¤à° ఠబాà°à±à°à±à°°à°¿à°¯à°¾à°à± à°ªà±à°¤à±à°à°¦à°à°. à°¦à±à°¨à°¿à°¤à± à°¶à°°à±à°°à°¾à°¨à°¿à°à°¿ à° à°à°¦à°¾à°²à±à°¸à°¿à°¨ à°à°¹à°¾à°°à° à° à°à°¦à°à±à°à°¡à°¾ à°ªà±à°¤à±à°à°¦à°¿. ఠసమసà±à°¯à°¨à°¿ పరిషà±à°à°¾à°°à°¿à°à°à°¾à°²à°à°à± పరà±à°¸à°¨à°²à± à°¨à±à°¯à±à°à±à°°à°¿à°·à°¨à± à°¡à±à°à± ఫాలౠఠవà±à°µà°¾à°²à±à°¸à°¿à°à°¦à± à° à°à°à±à°¨à±à°¨à°¾à°°à± శాసà±à°¤à±à°°à°µà±à°¤à±à°¤à°²à±. à° à°¡à±à°à± ఫాలౠఠవà±à°µà°¡à° వలà±à°² à°à°à±à°µà°à°à°¿ à°®à±à°¡à°¿à°¸à°¿à°¨à± వాడà°à±à°à°¡à°¾à°¨à± à°¶à°°à±à°°à°¾à°¨à±à°¨à°¿ à°à°¬à±à°¬à°à°¦à°¿ à°ªà±à°à±à°à± బాà°à±à°à±à°°à°¿à°¯à°¾à°¨à°¿, వాà°à°¿ వలà±à°² à°¶à°°à±à°°à°¾à°¨à°¿à°à°¿ ఠమాతà±à°°à° à°à°ªà°¯à±à°à° à°²à±à°¨à°¿ బాà°à±à°à±à°°à°¿à°¯à°¾à°¨à°¿ à°à°à°ªà±à°¯à±à°à±à°à±.</p>
<p style="text-align: justify;">తమ à°ªà±à°°à±à°² à°à°°à±à°à±à°¯à° à°ªà°à±à°² à°à°à±à°à±à°µ à°¶à±à°°à°¦à±à°§ à°à±à°ªà°¿à°à°à± à°¬à±à°°à°¿à°à°¨à± à°ªà±à°°à°à±à°¤à±à°µà° à°à°¦à± దిశà°à°¾ మరౠà°à±à°¤à±à°¤ నిరà±à°£à°¯à° à°¤à±à°¸à±à°à±à°à°¦à°¿. హాసà±à°ªà°¿à°à°²à± à°à°¿ à°µà±à°³à±à°²à± à°ªà±à°°à°¤à°¿ à°°à±à°à°¿ à°¡à±à°à°¨à±à° à°¸à±à°à°°à°¿à°à°à°¿, పరà±à°à±à°·à°¿à°à°à°¿ à° à°¡à±à°à°¾à°¨à± à°à°¦à±à°°à°ªà°°à°à°¾à°²à±à°¸à°¿à°à°¦à°¿à°à°¾ హాసà±à°ªà°¿à°à°²à± యాà°à°®à°¾à°¨à±à°¯à°¾à°²à°à± పిలà±à°ªà±à°¨à°¿à°à±à°à°¿à°à°¦à°¿. à°¸à±à°à°°à°¿à°à°à°¿à°¨ à°¡à±à°à°¾à°¨à± పరిశà±à°²à°¿à°à°à°¿ ఠసమà°à±à°° నివà±à°¦à°¿à° à° à°à°¦à°¿à°à°à± బాధà±à°¯à°¤à°¨à± ‘à°à°¾à°¤à±à°¯ à°à°°à±à°à±à°¯ à°¸à±à°µà°² à°ªà±à°°à°¾à°à±à°à±à°à±’ à° à°§à°¿à°à°¾à°°à±à°²à°à± à°à°¤à±à°¤à°°à±à°µà±à°²à± à°à°¾à°°à± à°à±à°¸à°¿à°à°¦à°¿. à°¬à±à°°à°¿à°à°¨à± à°ªà±à°°à°à±à°¤à±à°µà° à°à±à°ªà°¿à°¨ à° à°à±à°°à°µ మిà°à°¤à°¾ à°¦à±à°¶à°¾à°²à°²à±à°²à± à°à±à°¡à°¾ ఠమలౠà°à°°à°¿à°à°¿à°¤à± à°®à±à°à±à°¯à°à°à°¾ మన à°à°¾à°°à°¤à°¦à±à°¶à°à°²à± ఠమలౠà°à°°à°¿à°à°¿à°¤à± à°à°¾à°²à°¾ వరà°à± à°ªà±à°°à°¾à°£ నషà±à°à°¾à°¨à±à°¨à°¿ à° à°°à°¿à°à°à±à°à°µà°à±à°à±.</p>