Tea And Coffee : ఉద‌యాన్నే టీ, కాఫీల‌కు బ‌దులుగా వీటిని తాగండి.. ఎంతో మేలు జ‌రుగుతుంది..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Tea And Coffee &colon; చాలామంది ఉదయం లేచిన వెంటనే టీ&comma; కాఫీల‌ని తీసుకుంటూ ఉంటారు&period; టీ&comma; కాఫీ కంటే కూడా ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే వాటిని తీసుకుంటే ఆరోగ్యం బాగుంటుంది&period; అనారోగ్య సమస్యలు కూడా తొలగిపోతాయి&period; అయితే రోజూ ఉదయం టీ&comma; కాఫీ కాకుండా వీటిని తీసుకోండి&period; వీటిలో ఏ ఒక్కటి తీసుకున్నా కూడా ఆరోగ్యం బాగుంటుంది&period; చాలా అనారోగ్య సమస్యలు తొలగిపోతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">మరి ఉదయం పూట టీ&comma; కాఫీ మానేసి ఏం తీసుకోవాలి&period;&period; అనే విషయాన్ని ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period; నిద్ర లేవగానే చాలా మంది టీ&comma; కాఫీ తీసుకుంటూ ఉంటారు&period; ఉదయం నిద్ర లేచిన తర్వాత నుండి అల్పాహారం దాకా ఒకటి కంటే ఎక్కువ సార్లు టీ&comma; కాఫీలు తీసుకునే వాళ్ళు కూడా ఉన్నారు&period; అలా కాకుండా ఈ పానీయాలను తీసుకుంటే మీ ఆరోగ్యం బాగుంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-56162 size-full" src&equals;"http&colon;&sol;&sol;47&period;129&period;55&period;180&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2024&sol;11&sol;tea-and-coffee&period;jpg" alt&equals;"take these instead of Tea And Coffee in the morning " width&equals;"1200" height&equals;"750" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఉదయం లేచాక పసుపు&comma; మిరియాలతో టీ చేసుకుని తాగితే ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు కలుగుతుంది&period; రెండు స్పూన్ల వరకు పసుపు తీసుకొని అందులో మిరియాలు కలిపి గోరువెచ్చని నీటితో తీసుకుంటే జీవక్రియ పెరుగుతుంది&period; శరీరంలో అదనపు కొవ్వు కరిగిపోతుంది&period; జీలకర్ర&comma; వాము కలిపి తీసుకుంటే కూడా చక్కటి ప్రయోజనం ఉంటుంది&period; రెండు కప్పుల‌ దాకా నీళ్లు తీసుకుని చిటికెడు జీలకర్ర&comma; వాము వేసి మరిగించుకోండి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">సగం అయిన తర్వాత వడపోసి తీసుకోండి&period; దీంతో జీవక్రియని వేగవంతం చేయొచ్చు&period; ఆరోగ్యం బాగుంటుంది&period; ఉదయం పూట లేవగానే ఖాళీ కడుపుతో గ్లాసు గోరు వెచ్చని నీటిని తీసుకోండి&period; శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచుకోవచ్చు&period; జీవక్రియల‌ను వేగవంతం చేసుకోవచ్చు&period; వేడి నీటిలో నిమ్మరసం వేసుకొని కొద్దిగా తేనె కూడా వేసుకొని ఉదయాన్నే తీసుకుంటే చక్కటి ఫలితం ఉంటుంది&period; చాలామంది ఇలా తీసుకుంటూ ఉంటారు&period; అయితే ఉదయం పూట టీ కాఫీలు తీసుకోకుండా ఉండలేము అని అనుకునేవారు టీ&comma; కాఫీల‌ని తీసుకునే ముందు నానబెట్టిన బాదం కానీ గుమ్మడి గింజల్ని కానీ తీసుకోండి&period; దీంతో ఎన్నో ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;