Ulavalu Benefits : ఉల‌వ‌చారును తాగితే ఎన్ని ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయో తెలుసా..?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Ulavalu Benefits &colon; ఉల‌à°µ‌లు&period;&period; వీటి గురించి à°®‌à°¨‌లో చాలా మందికే తెలిసి ఉంటుంది&period; పూర్వకాలంలో వీటిని ఎక్కువ‌గా ఆహారంగా తీసుకునేవారు&period; ఉల‌à°µ‌à°²‌తో కారం పొడి&comma; ఉల‌à°µ‌à°² చారు&comma; గుగ్గిళ్లు వంటివి à°¤‌యారు చేసి తీసుకునేవారు&period; అలాగే వీటిని ఎక్కువ‌గా గుర్రాల‌కు ఆహారంగా ఇస్తూ ఉంటారు&period; కాలం మారుతున్న కొద్ది వీటి వాడ‌కం కూడా à°¤‌గ్గుతూ à°µ‌చ్చింది&period; కానీ ఉలవ‌ల్లో à°®‌à°¨ à°¶‌రీరానికి అవ‌à°¸‌à°°‌à°®‌య్యే ఎన్నో పోష‌కాలు&comma; ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు దాగి ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; ఇవి వేడి చేసే గుణాన్ని క‌లిగి ఉంటాయి&period; క‌నుక వీటిని à°¤‌గిన మోతాదులో తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకోవ‌చ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; ఉల‌à°µ‌à°²‌తో చేసిన చారును తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం ఎన్నో ఆరోగ్య‌ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చ‌ని వారు తెలియ‌జేస్తున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఉల‌à°µ‌చారును తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨‌కు క‌లిగే ప్ర‌యోజనాలు ఏమిటి&period;&period;అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period; à°¶‌రీరంలో వాతాన్ని à°¤‌గ్గించ‌డంలో ఉల‌à°µ‌లు అద్భుతంగా à°ª‌ని చేస్తాయి&period; ఉల‌à°µ‌చారును తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల వాతం à°µ‌ల్ల క‌లిగే నొప్పులు à°¤‌గ్గుతాయి&period; అలాగే ఉల‌à°µ‌à°²‌ను తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల అధిక à°¬‌రువు à°¸‌à°®‌స్య నుండి కూడా చాలా సుల‌భంగా à°¬‌à°¯‌ట‌à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period; వీటిని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరం à°¬‌లంగా&comma; ధృడంగా à°¤‌యార‌వుతుంది&period; నీర‌సం&comma; నిస్స‌త్తువ వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°®‌à°¨ à°¦‌à°°à°¿ చేర‌కుండా ఉంటాయి&period; రోజంతా క‌ష్ట‌à°ª‌à°¡à°¿ à°ª‌ని చేసే వారు ఉల‌à°µ చారును తీసుకోవ‌డం వల్ల మంచి à°«‌లితం ఉంటుంది&period; ఉల‌à°µ‌à°² నుండి తీసిన పాల‌ను బాలింత‌à°²‌కు ఇవ్వ‌డం వల్ల వారిలో పాల శాతం పెరుగుతుంది&period; ఉల‌à°µ‌à°²‌ను ఉడికించి మెత్త‌గా రుబ్బాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;34107" aria-describedby&equals;"caption-attachment-34107" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-34107 size-full" title&equals;"Ulavalu Benefits &colon; ఉల‌à°µ‌చారును తాగితే ఎన్ని ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయో తెలుసా&period;&period;&quest; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;05&sol;ulava-charu&period;jpg" alt&equals;"Ulavalu Benefits in telugu know about them " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-34107" class&equals;"wp-caption-text">Ulavalu Benefits<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°¤‌రువాత ఈ మిశ్రమాన్ని గుడ్డ‌లో వేసి పిండ‌గా à°µ‌చ్చిన పాల‌ల్లో పంచ‌దార వేసి బాలింత‌à°²‌కు ఇవ్వాలి&period; ఉల‌à°µ‌à°²‌ను తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల రేచీక‌టి à°¸‌à°®‌స్య దూర‌à°®‌వుతుంది&period; ఉల‌వచారును వేడి వేడిగా తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°¦‌గ్గు&comma; జ‌లుబు&comma; క‌ఫం వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌లు దూర‌à°®‌వుతాయి&period; గ‌ర్భాశ‌à°¯ దోషాల‌ను దూరం చేసే గుణం కూడా ఉల‌à°µ‌à°²‌కు ఉంది&period; ఉల‌వచారును తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల స్త్రీల‌ల్లో à°µ‌చ్చే నెల‌à°¸‌à°°à°¿ à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°¤‌గ్గ‌డంతో పాటు తెల్ల‌à°¬‌ట్ట à°¸‌à°®‌స్య కూడా à°¤‌గ్గుతుంది&period; ఉల‌à°µ‌చారును తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల విరోచ‌నాలు à°¤‌గ్గు ముఖం à°ª‌à°¡‌తాయి&period; మూత్ర‌పిండాల్లో రాళ్ల à°¸‌à°®‌స్య క్ర‌మంగా à°¤‌గ్గుతుంది&period; ఈ విధంగా ఉల‌à°µ‌లు à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయ‌ని వీటిని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల అనేక అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను దూరం చేసుకోవ‌చ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;