Watermelon Salad : ఎండ‌ల్లో చ‌ల్ల చ‌ల్ల‌గా పుచ్చ‌కాయ‌ల‌తో ఇలా స‌లాడ్ చేసుకుని తినండి..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Watermelon Salad &colon; వేస‌వికాలంలో ఎక్కువ‌గా తీసుకునే ఆహార à°ª‌దార్థాల్లో పుచ్చకాయ కూడా ఒకటి&period; పుచ్చకాయ‌ను తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంద‌న్న సంగ‌తి à°®‌à°¨‌కు తెలిసిందే&period; దీనిని తీసుకోవ‌డం వల్ల à°¶‌రీరానికి కావల్సిన పోష‌కాలు అందుతాయి&period; à°¶‌రీరం చ‌ల్ల‌à°¬‌డుతుంది&period; సాధార‌ణంగా ఈ పుచ్చకాయ‌ను నేరుగా తింటూ ఉంటాము&period; అలాగే జ్యూస్ à°¤‌యారు చేసుకుని తాగుతూ ఉంటాము&period; ఇవే కాకుండా పుచ్చకాయ‌తో à°¸‌లాడ్ ను కూడా à°¤‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు&period; పుచ్చ‌కాయ‌&comma; కీర‌దోస క‌లిపి చేసే ఈ à°¸‌లాడ్ à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది&period; వేస‌వికాలంలో ఈ à°¸‌లాడ్ ను తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల ఎండ à°µ‌ల్ల ఉపశ‌à°®‌నం à°²‌భించ‌డంతో పాటు చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; రుచిగా వాట‌ర్ మెల‌న్ తో à°¸‌లాడ్ ను ఎలా à°¤‌యారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">వాట‌ర్ మెల‌న్ సలాడ్ à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">పుచ్చకాయ ముక్క‌లు &&num;8211&semi; 200 గ్రా&period;&comma; నిమ్మ‌కాయ &&num;8211&semi; 1&comma; మిరియాల పొడి -అర టీ స్పూన్&comma; ఉప్పు &&num;8211&semi; కొద్దిగా&comma; ఆలివ్ ఆయిల్ &&num;8211&semi; ముప్పావు టీ స్పూన్&comma; చిన్న‌గా à°¤‌రిగిన కీర‌దోస &&num;8211&semi; 1&comma; పుదీనా ఆకులు &&num;8211&semi; 15&comma; డ్రై రోస్ట్ చేసిన బాదంపప్పు &&num;8211&semi; కొద్దిగా&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;34114" aria-describedby&equals;"caption-attachment-34114" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-34114 size-full" title&equals;"Watermelon Salad &colon; ఎండ‌ల్లో చ‌ల్ల చ‌ల్ల‌గా పుచ్చ‌కాయ‌à°²‌తో ఇలా à°¸‌లాడ్ చేసుకుని తినండి&period;&period;&excl; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;05&sol;watermelon-salad&period;jpg" alt&equals;"Watermelon Salad recipe in telugu make in this way " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-34114" class&equals;"wp-caption-text">Watermelon Salad<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">వాట‌ర్ మెల‌న్ à°¸‌లాడ్ à°¤‌యారీ విధానం&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ముందుగా ఒక గిన్నెలో నిమ్మకాయ à°°‌సం&comma; మిరియాల పొడి&comma; ఉప్పు&comma; ఆలివ్ నూనె వేసి బాగా క‌à°²‌పాలి&period; à°¤‌రువాత పుచ్చకాయ ముక్క‌లు&comma; కీర‌దోస ముక్కలు&comma; పుదీనా ఆకులు&comma; బాదంప‌ప్పు వేసి క‌à°²‌పాలి&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల ఎంతో రుచిగా ఉండే వాట‌ర్ మెల‌న్ à°¸‌లాడ్ à°¤‌యార‌వుతుంది&period; ఇందులో ఉల్లిపాయ ముక్క‌లు&comma; ట‌మాట ముక్క‌లు కూడా వేసుకోవ‌చ్చు&period; అల్పాహారంగా లేదా స్నాక్స్ గా కూడా ఈ à°¸‌లాడ్ ను తిన‌à°µ‌చ్చు&period; ఈ à°¸‌లాడ్ ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరం డీ హైడ్రేష‌న్ బారిన à°ª‌à°¡‌కుండా ఉంటుంది&period; ఎండ à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరం కోల్పోయిన పోష‌కాలు తిరిగి అందుతాయి&period; వేస‌వి కాలంలో ఈ విధంగా వాట‌ర్ మెల‌న్ à°¸‌లాడ్ ను తీసుకోవడం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;