Watermelon Seeds Powder : ఈ పొడిని తీసుకుంటే చాలు.. ఎంత‌టి హైబీపీ అయినా స‌రే త‌గ్గుతుంది..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Watermelon Seeds Powder &colon; నేటి à°¤‌రుణంలో à°®‌à°¨‌ల్ని వేధించే అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌ల్లో బీపీ కూడా ఒక‌టి&period; à°µ‌à°¯‌సుతో సంబంధం లేకుండా అంద‌రిని ఈ à°¸‌à°®‌స్య వేధిస్తూ ఉంటుంది&period; బీపీ ని సైలెంట్ కిల్ల‌ర్ గా వైద్యులు అభివ‌ర్ణిస్తూ ఉంటారు&period; ఈ బీపీ చాప కింద నీరులా à°¶‌రీరాన్నంటిని దెబ్బ‌తీస్తుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; à°®‌à°¨ ఆహార‌పు అల‌వాట్లు&comma; ఉప్పు ఎక్కువ‌గా ఉండే ఆహారాల‌ను తీసుకోవ‌డం&comma; వ్యాయామం చేయ‌క‌పోవ‌డం&comma; ఒత్తిడి&comma; ఆందోళ‌à°¨ వంటి వివిధ à°°‌కాల కారణాల చేత ఈ à°¸‌à°®‌స్య à°¤‌లెత్తుతుంది&period; బీపీ బారిన à°ª‌à°¡à°¿à°¨ వారు జీవితాంతం మందులు వాడాల్సిన à°ª‌రిస్థితి నెల‌కొంది&period; బీఈపీ à°¸‌à°®‌స్య‌ను à°¤‌గ్గించుకోవ‌డానికి వేసుకునే మాత్ర చిన్న‌గా ఉన్న‌ప్ప‌టికి దీనిని దీర్ఘ‌కాలం పాటు వాడ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం అనేక దుష్ప్ర‌భావాల‌ను ఎదుర్కొవాల్సి à°µ‌స్తుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">బీపీ మాత్ర‌à°²‌ను ఎక్కువ కాలం పాటు వాడ‌డం à°µ‌ల్ల మూత్ర‌పిండాల‌కు సంబంధించిన à°¸‌à°®‌స్య‌లు&comma; దంతాల‌కు సంబంధించిన à°¸‌à°®‌స్య‌లు&comma; à°®‌తిమ‌రుపు&comma; అల్జీమ‌ర్స్&comma; కాళ్లు&comma; చేతులు తిమ్మిర్లు&comma; అరికాళ్ల‌ల్లో&comma; అరి చేతుల్లో సూదులతో గుచ్చిన‌ట్టు ఉండ‌డం వంటి ఇత‌à°° అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°² బారిన à°ª‌డాల్సి à°µ‌స్తుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; కొన్ని జాగ్ర‌త్తలు తీసుకుంటూ ఆహార నియ‌మాల‌ను పాటించ‌డం వల్ల ఎటువంటి మందుల‌ను వాడ‌కుండానే à°®‌నం బీపీని à°¤‌గ్గించుకోవ‌చ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; బీపీ à°¸‌à°®‌స్య‌తో బాధ‌à°ª‌డే వారు ప్ర‌తిరోజూ ఒక గంట పాటు ఏదో ఒక వ్యాయామం చేయాలి&period; అలాగే ఆహారంలో భాగంగా పుచ్చ‌కాయ విత్త‌నాల‌ను తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల మంచి à°«‌లితం ఉంటుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; పుచ్చ‌కాయ విత్త‌నాల‌ను క‌ళాయిలో దోర‌గా వేసి వేయించాలి&period; à°¤‌రువాత వీటికి à°¸‌మానంగా గ‌à°¸‌గ‌సాల‌ను తీసుకోవాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;28579" aria-describedby&equals;"caption-attachment-28579" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-28579 size-full" title&equals;"Watermelon Seeds Powder &colon; ఈ పొడిని తీసుకుంటే చాలు&period;&period; ఎంత‌టి హైబీపీ అయినా à°¸‌రే à°¤‌గ్గుతుంది&period;&period;&excl; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;02&sol;watermelon-seeds-powder&period;jpg" alt&equals;"Watermelon Seeds Powder can reduce high bp " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-28579" class&equals;"wp-caption-text">Watermelon Seeds Powder<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఈ రెండింటిని జార్ లో వేసి మెత్త‌ని పొడిలా చేసుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత ఈ పొడిని గాజు సీసాలో వేసి గాలి à°¤‌గ‌à°²‌కుండా నిల్వ చేసుకోవాలి&period; బీపీ టాబ్లెట్ ను రోజుకు రెండు సార్లు వేసుకునే వారు ఈ పొడిని రెండు సార్లు ఉప‌యోగించాలి&period; ఒక‌సారి వేసుకునే వారు ఈ పొడిని ఒక‌సారి ఉప‌యోగించాలి&period; అర టీ స్పూన్ మోతాదులో వేడి నీటితో ఈ పొడిని తీసుకోవాలి&period; ఇలా గ‌à°¸‌గ‌సాలు&comma; పుచ్చ‌గింజ‌à°²‌తో చేసిన పొడిని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల మందులు వాడే అవ‌à°¸‌రం లేకుండా బీపీ అదుపులో ఉంటుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; ఈ పొడిలో మెగ్నీషియం&comma; ఫైబ‌ర్&comma; పొటాషియం అధికంగా ఉంటాయి&period; ఈ పోష‌కాలు మందులు వాడే అవ‌à°¸‌రం లేకుండా బీపీని అదుపులో ఉంచుతాయ‌ని నిపుణులు తెలియ‌జేస్తున్నారు&period; ఈ పొడిని తీసుకుంటూనే నీటిని ఎక్కువ‌గా తాగాలి&period; రోజులో ఏదో ఒక à°¸‌à°®‌యంలో అర‌టి పండును తినాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అదే విధంగా వెల్లుల్లిని&comma; ఆకుకూర‌à°²‌ను ప్ర‌తిరోజూ ఆహారంగా తీసుకోవాలి&period; వీటితో పాటు బార్లీ నీళ్లను&comma; కాకర కాయ జ్యూస్ ను కూడా తీసుకోవాలి&period; ఈ విధంగా పుచ్చ‌గింజ‌లు&comma; గ‌à°¸‌గ‌సాలు క‌లిపిన పొడిని తీసుకుంటూ&comma; ప్ర‌తిరోజూ వ్యాయామం చేస్తూ&comma; చ‌క్క‌టి ఆహారాన్ని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల మందులు వాడే అవ‌సం లేకుండా బీపీ నియంత్ర‌à°£‌లో ఉంటుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; అయితే à°°‌క్తనాళాల్లో అడ్డంకులు ఉండి&comma; గుండె సంబంధిత à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌తో బాధ‌à°ª‌డే వారు అలాగే à°µ‌యసు ఎక్కువ‌గా ఉన్న వారు మాత్రం à°¤‌ప్ప‌కుండా బీపీ ట్యాబ్లెట్ ను à°¤‌ప్ప‌కుండా వేసుకోవాల‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;