నేలపై కూర్చుని ఆహారం తింటే.. శరీరానికి 5 అద్భుత ప్రయోజనాలు.. ఏంటంటే..?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ప్రస్తుతం పాశ్చాత్య సంస్కృతి పెరిగి మోడ్రన్ లైఫ్ కి అలవాటుపడి కనీసం ఆహారంలో చేయి కూడా పెట్టకుండా స్ఫూన్ లతో తినడానికి అలవాటు పడ్డారు&period; కానీ మన భారతదేశంలో పూర్వ కాలం నుంచే ఆహారమంటే నేలపై కూర్చొని ఉత్తమంగా తింటే చాలా మంచిదని పెద్దలు చెబుతుంటారు&period; ఇలా తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి మనం ఒకసారి చూద్దాం&period; మనం నేలపై కూర్చొని ఆహారం తింటే శరీరంలోని రక్తనాళాలు సక్రమంగా పనిచేస్తాయి&period; దీనివల్ల రక్త ప్రసరణ చాలా తేలికగా జరుగుతుంది&period; మనం తిన్న ఆహారం వల్ల ఉత్పత్తి అయ్యే రక్తం నాళాల గుండా మన తల భాగం నుంచి కాలి భాగం వరకు సులభంగా ప్రసరిస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ప్రస్తుతం కాలంలో ఒకే కుటుంబంలో ఉన్న వారు ఎవరికి వారే యమునాతీరే అన్నట్లు ఎవరు ఎప్పుడు తింటారో కూడా అర్థం కావడం లేదు&period; దీనివల్ల కనీసం కుటుంబంలో జరిగే విషయాలు కూడా కలిసి చర్చించే సమయం కూడా ఎవరికీ ఉండడం లేదు&period; కానీ నేలపై కూర్చుని తింటే కుటుంబం అంతా ఒకేసారి తింటారు&period; దీంతో వారి మధ్య ఉన్న ఐక్యత పెరుగుతుంది&period; వారికి ఆహారం విలువ కూడా తెలుస్తుంది&period; మనం నేలపై కూర్చుని తిన్నప్పుడు మన శరీరం నిటారుగా ఉండటం వల్ల తిన్న ఆహారం నేరుగా జీర్ణాశయంలోకి వెళ్లి శరీరంలోని వివిధ భాగాలకు చేరుకుంటుంది&period; దీనివల్ల మీరు అతిగా తినకుండా&comma; కావాల్సినంత తింటారు&period; కాబట్టి ఊబకాయం అనేది దరిచేరదు&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-89890 size-full" src&equals;"http&colon;&sol;&sol;209&period;38&period;120&period;181&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2025&sol;06&sol;sitting-on-floor&period;jpg" alt&equals;"what happens if you sit on floor and take food " width&equals;"1200" height&equals;"750" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">కింద కూర్చుని తిన్నప్పుడు మనం వంగి ఆహారం తీసుకొని మళ్లీ ఆపై నిటారుగా ఉన్నటువంటి భంగిమలో రావాలి&period; ఇలా చేయడం వల్ల ఆహారం నేరుగా జీర్ణ వ్యవస్థ కు చేరుతుంది&period; దీంతో సులభంగా జీర్ణమై అజీర్ణం&comma; కడుపునొప్పి వంటి సమస్యలు దూరమవుతాయి&period; నేల పైన కూర్చొని ఆహారం తినడం వల్ల జీర్ణ వ్యవస్థ మెరుగు పడడమే కాకుండా&comma; గ్యాస్ ట్రబుల్ ఎసిడిటీ వంటి సమస్యలు దూరం అవుతాయి&period; అలాగే కీళ్ల నొప్పుల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;