Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home హెల్త్ టిప్స్

నేలపై కూర్చుని ఆహారం తింటే.. శరీరానికి 5 అద్భుత ప్రయోజనాలు.. ఏంటంటే..?

Admin by Admin
June 28, 2025
in హెల్త్ టిప్స్, వార్త‌లు
Share on FacebookShare on Twitter

ప్రస్తుతం పాశ్చాత్య సంస్కృతి పెరిగి మోడ్రన్ లైఫ్ కి అలవాటుపడి కనీసం ఆహారంలో చేయి కూడా పెట్టకుండా స్ఫూన్ లతో తినడానికి అలవాటు పడ్డారు. కానీ మన భారతదేశంలో పూర్వ కాలం నుంచే ఆహారమంటే నేలపై కూర్చొని ఉత్తమంగా తింటే చాలా మంచిదని పెద్దలు చెబుతుంటారు. ఇలా తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి మనం ఒకసారి చూద్దాం. మనం నేలపై కూర్చొని ఆహారం తింటే శరీరంలోని రక్తనాళాలు సక్రమంగా పనిచేస్తాయి. దీనివల్ల రక్త ప్రసరణ చాలా తేలికగా జరుగుతుంది. మనం తిన్న ఆహారం వల్ల ఉత్పత్తి అయ్యే రక్తం నాళాల గుండా మన తల భాగం నుంచి కాలి భాగం వరకు సులభంగా ప్రసరిస్తుంది.

ప్రస్తుతం కాలంలో ఒకే కుటుంబంలో ఉన్న వారు ఎవరికి వారే యమునాతీరే అన్నట్లు ఎవరు ఎప్పుడు తింటారో కూడా అర్థం కావడం లేదు. దీనివల్ల కనీసం కుటుంబంలో జరిగే విషయాలు కూడా కలిసి చర్చించే సమయం కూడా ఎవరికీ ఉండడం లేదు. కానీ నేలపై కూర్చుని తింటే కుటుంబం అంతా ఒకేసారి తింటారు. దీంతో వారి మధ్య ఉన్న ఐక్యత పెరుగుతుంది. వారికి ఆహారం విలువ కూడా తెలుస్తుంది. మనం నేలపై కూర్చుని తిన్నప్పుడు మన శరీరం నిటారుగా ఉండటం వల్ల తిన్న ఆహారం నేరుగా జీర్ణాశయంలోకి వెళ్లి శరీరంలోని వివిధ భాగాలకు చేరుకుంటుంది. దీనివల్ల మీరు అతిగా తినకుండా, కావాల్సినంత తింటారు. కాబట్టి ఊబకాయం అనేది దరిచేరదు.

what happens if you sit on floor and take food

కింద కూర్చుని తిన్నప్పుడు మనం వంగి ఆహారం తీసుకొని మళ్లీ ఆపై నిటారుగా ఉన్నటువంటి భంగిమలో రావాలి. ఇలా చేయడం వల్ల ఆహారం నేరుగా జీర్ణ వ్యవస్థ కు చేరుతుంది. దీంతో సులభంగా జీర్ణమై అజీర్ణం, కడుపునొప్పి వంటి సమస్యలు దూరమవుతాయి. నేల పైన కూర్చొని ఆహారం తినడం వల్ల జీర్ణ వ్యవస్థ మెరుగు పడడమే కాకుండా, గ్యాస్ ట్రబుల్ ఎసిడిటీ వంటి సమస్యలు దూరం అవుతాయి. అలాగే కీళ్ల నొప్పుల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

Tags: Sit On Floor
Previous Post

మోహిని అందానికి ప‌ర‌వ‌శించి భ‌స్మ‌మై పోయాడు భ‌స్మాసురుడు..!

Next Post

నాగ సాధువులు దుస్తులు ధరించరు.. దాని వెనుక ఉన్న అసలు రహస్యం ఇదేనా..?

Related Posts

హెల్త్ టిప్స్

ఉదయాన్నే ఇవి తింటున్నారా.. అయితే ప్రమాదమే..!!

July 13, 2025
వినోదం

ఆనంద్ సినిమాలో చైల్డ్ ఆర్టిస్ట్ ఇప్పుడెలా ఉందో తెలుసా.. ఈమె ఎంతో మందికి ఆదర్శం..!!

July 13, 2025
lifestyle

ఈ నాలుగు రాశుల వారికి ప్ర‌కృతి అంటే చాలా ఇష్టంగా ఉంటుంద‌ట‌..!

July 13, 2025
vastu

లాఫింగ్ బుద్ధ విగ్ర‌హాన్ని ఇలా ఉంచండి.. మీకుండే స‌మ‌స్య‌లు అన్నీ పోతాయి..!

July 13, 2025
lifestyle

ఈ క‌ల‌లు మీకు వ‌స్తున్నాయా..? అయితే దుర‌దృష్టం మీ వెంటే ఉంద‌ని అర్థం..!

July 13, 2025
వినోదం

ఎన్టీఆర్, చిరంజీవి లాగే త్రిపాత్రాభినయం చేసిన 9 మంది తెలుగు హీరోలు !

July 13, 2025

POPULAR POSTS

మొక్క‌లు

Amrutha Kada : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో పెరిగే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే త‌ప్ప‌క ఇంటికి తెచ్చుకోండి..!

by D
June 7, 2022

...

Read more
ఆధ్యాత్మికం

Tathastu Devathalu : త‌థాస్తు దేవ‌త‌లు అస‌లు ఎవ‌రు ? వీరు రోజులో ఏ స‌మ‌యంలో తిరుగుతుంటారో తెలుసా ?

by D
May 27, 2022

...

Read more
vastu

మీ అర‌చేతిలో…ఈ గుర్తుల్లో..ఏదైనా ఒక‌టుందా? అయితే ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా??

by Admin
July 9, 2025

...

Read more
పోష‌కాహారం

శ‌న‌గ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే 5 అద్భుత‌మైన లాభాలు

by Admin
July 1, 2021

...

Read more
మొక్క‌లు

Chitlamadha Plant : ర‌హ‌దారుల ప‌క్క‌న క‌నిపించే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే అస‌లు విడిచిపెట్టొద్దు.. ఎందుకంటే..?

by D
December 2, 2022

...

Read more
వార్త‌లు

మ‌లం న‌లుపు రంగులో వ‌స్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..? త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

by Admin
May 15, 2024

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.