Papaya : భోజ‌నం చేసిన అనంత‌రం ఒక క‌ప్పు బొప్పాయి పండు ముక్క‌ల‌ను తింటే.. ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా..?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Papaya &colon; బొప్పాయి పండ్లు à°®‌à°¨‌కు దాదాపుగా ఏడాది పొడ‌వునా ఏ సీజ‌న్‌లో అయినా à°¸‌రే సుల‌భంగానే à°²‌భిస్తాయి&period; చాలా మంది ఇళ్ల‌లోనూ బొప్పాయి చెట్ల‌ను పెంచుతుంటారు&period; దీంతో వారికి ఈ పండ్ల‌కు కొదువ ఉండ‌దు&period; ఇక ఈ పండ్లు పెద్ద ఖ‌రీదు కూడా ఏమీ ఉండ‌వు&period; కానీ కొంద‌రు బొప్పాయి పండ్ల‌ను తినేందుకు అంత‌గా ఆస‌క్తి చూప‌రు&period; కానీ ఈ పండ్ల‌ను తింటే ఎన్నో లాభాలు క‌లుగుతాయి&period; ముఖ్యంగా భోజ‌నం చేసిన అనంత‌రం ఒక క‌ప్పు బొప్పాయి పండు ముక్క‌à°²‌ను రోజూ తినాలి&period; దీంతో అనేక ప్ర‌యోజ‌నాలు పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; ఈ విధంగా బొప్పాయి పండ్ల‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల ఎలాంటి లాభాలు క‌లుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°®‌à°¨‌కు చ‌లికాలంలో జీర్ణ‌à°¶‌క్తి మంద‌గిస్తుంది&period; దీని à°µ‌ల్ల తిన్న ఆహారం à°¸‌రిగ్గా జీర్ణం కాక అజీర్ణం&comma; గ్యాస్‌&comma; à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌కం à°µ‌స్తాయి&period; కానీ బొప్పాయి పండ్ల‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల వాటిల్లో ఉండే à°ª‌పైన్ అనే ఎంజైమ్ జీర్ణ‌క్రియ‌కు à°¸‌హాయ‌à°ª‌డుతుంది&period; దీంతో తిన్న ఆహారం à°¸‌రిగ్గా జీర్ణ‌à°®‌వుతుంది&period; ఆక‌లి నియంత్ర‌à°£‌లో ఉంటుంది&period; అలాగే గ్యాస్‌&comma; à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌కం కూడా ఉండ‌వు&period; క‌నుక బొప్పాయి పండ్ల‌ను ఈ సీజ‌న్‌లో తిన‌డం అస‌లు à°®‌రిచిపోకూడ‌దు&period; ఇక ఈ పండ్ల‌లో విట‌మిన్లు ఎ&comma; కె అధికంగా ఉంటాయి&period; దీని à°µ‌ల్ల à°¶‌రీర రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి పెరుగుతుంది&period; కంటి చూపు మెరుగు à°ª‌డుతుంది&period; సీజ‌నల్‌గా à°µ‌చ్చే వ్యాధుల నుంచి ఉప‌à°¶‌à°®‌నం à°²‌భిస్తుంది&period; ఇన్‌ఫెక్ష‌న్లు రావు&period; అలాగే గాయాలు అయిన‌ప్పుడు రక్తం త్వ‌à°°‌గా గ‌డ్డ క‌డుతుంది&period; దీంతో తీవ్ర à°°‌క్త‌స్రావం జ‌à°°‌గ‌కుండా ఆప‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-55701 size-full" src&equals;"http&colon;&sol;&sol;47&period;129&period;55&period;180&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2024&sol;11&sol;papaya&period;jpg" alt&equals;"what happens if you take papaya after meals " width&equals;"1200" height&equals;"750" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">బొప్పాయి పండ్ల‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల వాటిల్లో ఉండే బీటా కెరోటీన్‌&comma; యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు జుట్టు పెరుగుద‌à°²‌కు దోహ‌à°¦‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period; జుట్టు పెరిగేందుకు కావ‌ల్సిన పోష‌à°£‌ను అందిస్తాయి&period; జుట్టు దృఢంగా&comma; ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది&period; అలాగే ఈ పండ్ల‌లో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు&comma; ఫ్లేవ‌నాయిడ్స్ కొలెస్ట్రాల్‌ను à°¤‌గ్గిస్తాయి&period; à°°‌క్త‌నాళాల‌ను శుభ్ర à°ª‌రుస్తాయి&period; దీంతో à°°‌క్త నాళాల్లో ఉండే అడ్డంకులు తొల‌గిపోతాయి&period; దీని à°µ‌ల్ల హార్ట్ ఎటాక్‌లు రాకుండా చూసుకోవ‌చ్చు&period; చ‌లికాలంలో à°®‌à°¨‌కు హార్ట్ ఎటాక్‌లు à°µ‌చ్చే అవ‌కాశాలు ఎక్కువ‌గా ఉంటాయి&period; క‌నుక బొప్పాయి పండ్ల‌ను తింటే గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది&period; క‌నుక ఇన్ని ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను అందించే ఈ పండ్ల‌ను తిన‌డం మరిచిపోకండి&period;<&sol;p>&NewLine;