Sabja Seeds : సబ్జా గింజల వల్ల కలిగే ఆరోగ్యక‌ర‌మైన‌ ప్రయోజనాలు తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోవాల్సిందే !

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Sabja Seeds &colon; సబ్జా గింజల గురించి అందరికీ తెలిసిన విషయమే&period; వీటి గురించి ప్రత్యేకంగా పరిచయం అవసరం లేదు&period; వేసవి కాలం వస్తుంది అంటే చాలామంది సబ్జా గింజలను నీటిలో నానబెట్టి కాస్త బెల్లం లేదా చక్కెర కలుపుకుని తాగడం వల్ల మన శరీరానికి ఎంతో చలువ చేస్తుంద‌ని భావిస్తారు&period; ఈ క్రమంలోనే చాలామంది సబ్జా గింజలను నానబెట్టిన నీటిని తాగడానికి ఇష్టపడుతుంటారు&period; అయితే ఇవి కేవలం శరీరానికి చల్లదనం అందించడమే కాకుండా వీటిలో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాగి ఉన్నాయి&period; మరి ఆ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటి అనే విషయానికి వస్తే&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">&ast; సబ్జా గింజలు కాస్త తేమ తగిలితేనే అవి ఉబ్బి పోతాయి&period; కనుక మన రోజువారీ ఆహారంలో భాగంగా సబ్జా గింజలను తీసుకోవడం వల్ల కొన్ని గింజలను తిన్నా కడుపు నిండిన భావన కలుగుతుంది&period; కనుక ఇవి అధిక à°¬‌రువు à°¤‌గ్గేందుకు à°¸‌హాయ‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">&ast; ఈ గింజలలో ఉన్న ఔషధ గుణాల వల్ల మల&comma; మూత్ర సమస్యలను à°¤‌గ్గించుకోవ‌చ్చు&period; మూత్ర విస‌ర్జ‌à°¨ సాఫీగా సాగుతుంది&period; à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌కం నుంచి à°¬‌à°¯‌ట à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-50712 size-full" src&equals;"http&colon;&sol;&sol;47&period;129&period;55&period;180&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2024&sol;10&sol;sabja-seeds&period;jpg" alt&equals;"you will be surprised to know sabja seeds benefits " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">&ast; మన శరీరంపై ఏదైనా గాయాలు తగిలినప్పుడు సబ్జా గింజలను బాగా నూనె వేసి నూరి తగిలిన గాయాలపై ఈ మిశ్రమం రాయడం వల్ల త్వ‌రగా గాయాలు నయమవుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">&ast; అధిక ఆందోళన&comma; తీవ్రమైన తలనొప్పి ఉన్నవారు ఈ సబ్జా గింజలను నీటిలో నానబెట్టి కాస్త చక్కెర వేసుకొని తాగడం వల్ల‌ తలనొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందడమే కాకుండా మానసిక ప్రశాంతత కూడా క‌లుగుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">&ast; క్రీడాకారులు బాగా నీరసించి పోయినప్పుడు ఈ సబ్జా గింజల నీటిని తాగటం వల్ల త్వ‌రగా శక్తి à°µ‌స్తుంది&period; à°®‌ళ్లీ ఉత్సాహంగా à°ª‌నిచేయ‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">&ast; గొంతులో మంట&comma; దగ్గు&comma; జలుబు&comma; ఆస్తమా వంటి సమస్యలతో బాధపడేవారు ఈ సబ్జా గింజలను నీటిలో నానబెట్టుకుని తినటం వల్ల వాటి నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">&ast; బాక్టీరియా సంబంధిత వ్యాధులను నయం చేయడానికి సబ్జా గింజలు ఎంతో దోహదపడతాయి&period; వీటిలో యాంటీ బాక్టీరియల్ గుణాలు అధికంగా ఉండడం వల్ల బాక్టీరియా సంబంధిత వ్యాధులను à°¤‌గ్గించుకోవ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;