Ayurvedic Buttermilk : మజ్జిగతో ఆయుర్వేద పానీయం.. రోజూ ఒక్క గ్లాస్‌ తాగితే చాలు..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Ayurvedic Buttermilk &colon; వేసవిలో మనల్ని అనేక అనారోగ్య సమస్యలు చుట్టుముడుతుంటాయి&period; ముఖ్యంగా వేసవి తాపం అధికంగా ఉంటుంది&period; శరీరం ఎల్లప్పుడూ వేడిగా ఉంటుంది&period; ద్రవాలు త్వరగా ఖర్చయిపోతుంటాయి&period; ఎండదెబ్బ తాకే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి&period; ఇక జీర్ణ సమస్యలు సరే సరి&period; తరచూ విరేచనానికి వెళ్లాల్సి వస్తుంది&period; అయితే కింద చెప్పిన విధంగా మజ్జిగతో తక్ర ఏలా అనే ఆయుర్వేద పానీయాన్ని తయారు చేసి రోజుకు ఒక్క గ్లాస్‌ తాగడం వల్ల ఎన్నో ఉపయోగాలు కలుగుతాయి&period; ముఖ్యంగా పైన తెలిపిన అన్ని సమస్యల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది&period; మరి తక్ర ఏలా పానీయాన్ని ఎలా తయారు చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందామా&period;&period;&excl;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;12318" aria-describedby&equals;"caption-attachment-12318" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-12318 size-full" title&equals;"Ayurvedic Buttermilk &colon; మజ్జిగతో ఆయుర్వేద పానీయం&period;&period; రోజూ ఒక్క గ్లాస్‌ తాగితే చాలు&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;04&sol;ayurvedic-buttermilk&period;jpg" alt&equals;"Ayurvedic Buttermilk drink one glass daily " width&equals;"1200" height&equals;"739" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-12318" class&equals;"wp-caption-text">Ayurvedic Buttermilk<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">తక్ర ఏలా పానీయం తయారీకి కావల్సిన పదార్థాలు&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">పెరుగు &&num;8211&semi; ఒక కప్పు&comma; నీళ్లు &&num;8211&semi; మూడు కప్పులు&comma; చక్కెర &&num;8211&semi; తగినంత&comma; యాలకులు &&num;8211&semi; రెండు &lpar;పొడి చేసినవి&rpar;&comma; రోజ్‌వాటర్‌ &&num;8211&semi; ఒక టీస్పూన్‌&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">తక్ర ఏలా పానీయం తయారు చేసే విధానం&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">పెరుగుని చక్కగా చిలికి ఇందులో నీళ్లు&comma; తగినంత చక్కెర&comma; రోజ్‌ వాటర్‌&comma; యాలకుల పొడి వేసుకుంటే ఈ పానీయం సిద్ధమవుతుంది&period; దీన్ని ఫ్రిజ్‌లో ఉంచి చల్లగా అయ్యాక తాగవచ్చు&period; లేదా చల్లని నీళ్లతోనూ దీన్ని తయారు చేసుకుని అప్పటికప్పుడే తాగవచ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఈ పానీయాన్ని తాగడం వల్ల పిత్త దోషం తగ్గుతుంది&period; జీర్ణ సమస్యలు అన్నీ పోతాయి&period; వేడి తగ్గుతుంది&period; శరీరం చల్లగా మారుతుంది&period; వేసవి తాపం నుంచి బయట పడవచ్చు&period; ఎండలో వెళ్లి వచ్చినవారు లేదా ఎండలోకి వెళ్లే ముందు ఈ పానీయాన్ని తాగితే ఎండదెబ్బ బారిన పడకుండా ఉంటారు&period; అలాగే అధిక దాహం&comma; అజీర్ణం&comma; విరేచనాలు వంటి సమస్యలు తగ్గుతాయి&period; ఈ పానీయాన్ని మధ్యాహ్నం భోజనం చేశాక ఒక గంట విరామం ఇచ్చి తాగితే మంచిది&period;<&sol;p>&NewLine;