Kashayam : అస‌లు క‌షాయాన్ని ఎలా త‌యారు చేయాలి.. ఎలా తాగాలి.. త‌ప్ప‌క తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యం..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Kashayam &colon; వాతావ‌à°°‌à°£ మార్పుల కార‌ణంగా à°®‌à°¨‌లో చాలా మంది జ‌లుబు&comma; à°¦‌గ్గు బారిన à°ª‌డుతుంటారు&period; కొంద‌రు గొంతు నొప్పి&comma; గొంతులో ఇన్ ఫెక్ష‌న్ వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌తో బాధ‌à°ª‌డుతుంటారు&period; వీట‌న్నింటికీ కార‌ణం à°®‌à°¨‌లో రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి à°¤‌క్కువ‌గా ఉండ‌à°¡‌మే&period; ఈ కార‌ణంగా à°®‌నం వైర‌స్&comma; బాక్టీరియాల à°µ‌ల్ల క‌లిగే ఇన్ ఫెక్ష‌న్ à°² బారిన à°ª‌డుతున్నామ‌ని వైద్యులు చెబుతున్నారు&period; వీటి బారిన à°ª‌à°¡à°¿à°¨ à°¤‌రువాత యాంటీ à°¬‌యోటిక్స్ ను వాడ‌డానికి à°¬‌దులుగా వీటి బారిన à°ª‌à°¡‌కుండా ఉండ‌à°¡‌మే మంచిద‌ని వారు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తిని పెంచే ఆహారాన్ని తీసుకుంటూనే వంటింట్లో ఉప‌యోగించే à°ª‌దార్థాల‌తో క‌షాయాన్ని చేసుకుని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం జ‌లుబు&comma; à°¦‌గ్గు వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌à°² బారిన à°ª‌à°¡‌కుండా ఉంటాం&period; ప్ర‌స్తుత కాలంలో చాలా మంది క‌షాయాన్ని à°¤‌యారు చేసుకుని తాగుతున్నారు&period; అయితే చాలా మంది ఈ క‌షాయాన్ని ఎలా à°ª‌డితే అలా ఏవి à°ª‌డితే అవి వేసి à°¤‌యారు చేసుకుని తాగుతున్నారు&period; దీని à°µ‌ల్ల లేనిపోని అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను కొన్ని తెచుకుంటున్నారు&period; అస‌లు ఈ క‌షాయాన్ని ఎలా à°¤‌యారు చేసుకోవాలి&period;&period; క‌షాయం à°¤‌యారీలో ఏయే à°ª‌దార్థాల‌ను వాడాలి&period;&period; ఆ à°ª‌దార్థాల‌ను ఎంత మోతాదులో వాడాలి&period;&period; క‌షాయాన్ని ఎంత మోతాదులో తీసుకోవాలి&period;&period; అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;14254" aria-describedby&equals;"caption-attachment-14254" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-14254 size-full" title&equals;"Kashayam &colon; అస‌లు క‌షాయాన్ని ఎలా à°¤‌యారు చేయాలి&period;&period; ఎలా తాగాలి&period;&period; à°¤‌ప్ప‌క తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యం&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;06&sol;kashayam&period;jpg" alt&equals;"how to make Kashayam and how to drink it know the matter " width&equals;"1200" height&equals;"710" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-14254" class&equals;"wp-caption-text">Kashayam<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">క‌షాయాన్ని à°®‌నం వంటింట్లో ఉప‌యోగించే à°ª‌దార్థాల‌తో చాలా సులువుగా à°¤‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు&period; క‌షాయాన్ని à°¤‌యారు చేయ‌డానికి ముందుగా ఒక గిన్నెలో రెండు క‌ప్పుల నీటిని తీసుకోవాలి&period; ఇందులో 10 మిరియాల‌ను&comma; 4 à°²‌వంగాల‌ను&comma; 3 చిన్నగా చేసిన దాల్చిన చెక్క ముక్క‌లను&comma; 3 బిర్యానీ ఆకులను&comma; ఒక టీ స్పూన్ క‌చ్చా à°ª‌చ్చాగా చేసిన అల్లం ముక్క‌à°²‌ను వేసి 3 నిమిషాల పాటు à°®‌రిగించాలి&period; à°¤‌రువాత ఒక గుప్పెడు తుల‌సి ఆకుల‌ను వేసి రెండు క‌ప్పుల నీళ్లు ఒక క‌ప్పు అయ్యే à°µ‌à°°‌కు à°®‌రిగించి స్ట‌వ్ ఆఫ్ చేసి గిన్నెపై మూత పెట్టాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">మూడు నిమిషాల à°¤‌రువాత మూత తీసి క‌షాయాన్ని à°µ‌à°¡‌క‌ట్టి గోరు వెచ్చ‌గా అయ్యే à°µ‌à°°‌కు ఉంచాలి&period; ఇప్పుడు ఒక క‌ప్పులో ఒక టీ స్పూన్ తేనె వేసి అందులో గోరు వెచ్చ‌గా ఉన్న క‌షాయాన్ని పోసి క‌లుపుకుని తాగాలి&period; ఇలా చేసుకున్న క‌షాయాన్ని వారానికి రెండు సార్లు తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి పెరిగి వైర‌స్&comma; బాక్టీరియాల బారిన à°ª‌à°¡‌కుండా ఉంటాం&period; జ‌లుబు&comma; à°¦‌గ్గు&comma; గొంతునొప్పితో బాధ‌à°ª‌డే వారు అవి à°¤‌గ్గే à°µ‌à°°‌కు రోజుకు రెండు పూట‌లా ఈ క‌షాయాన్ని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల మంచి à°«‌లితం ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;