Lemon Juice : ఒకే నిమ్మ‌కాయ‌తో 3 ర‌కాల జ్యూస్‌ల‌ను చేసుకుని చ‌ల్ల చ‌ల్ల‌గా తాగ‌వ‌చ్చు.. ఎలాగంటే..?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Lemon Juice &colon; రోజు రోజుకీ ఉష్ణోగ్ర‌à°¤‌లు ఎక్కువ‌వుతున్నాయి&period; ఎండ తీవ్ర‌à°¤ అధిక‌మవుతోంది&period; వేస‌వి తాపం నుండి à°¬‌à°¯‌ట‌à°ª‌à°¡‌డానికి చ‌ల్ల‌చ‌ల్ల‌గా ఏదైనా తాగాల‌నిపిస్తోంస్తుంది&period; అలాంట‌ప్పుడు à°¬‌à°¯‌ట దొరికే శీత‌à°² పానీయాల‌ను&comma; చ‌ల్ల‌టి నీటిని తాగ‌డానికి à°¬‌దులుగా నిమ్మ కాయ‌à°²‌తో జ్యూస్ ను చేసుకుని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల అధిక ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి&period; ఇలా నిమ్మ‌కాయ‌à°²‌తో జ్యూస్ ను చేసుకుని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో వేడి à°¤‌గ్గి చ‌లువ చేస్తుంది&period; ఎండ వల్ల క‌లిగే నీర‌సం à°¤‌గ్గి&comma; à°¶‌రీరానికి à°¶‌క్తి à°²‌భిస్తుంది&period; ఒక నిమ్మ‌కాయ‌తో à°®‌నం మూడు à°°‌కాల జ్యూస్ à°²‌ను à°¤‌యారు చేసుకుని తాగ‌à°µ‌చ్చు&period; ఒక నిమ్మ‌కాయ‌తో à°®‌నం లెమ‌న్ జ్యూస్&comma; పుదీనా లెమ‌న్ జ్యూస్&comma; అల్లం లెమ‌న్ జ్యూస్ à°²‌ను à°¤‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు&period; వీటిని ఎలా à°¤‌యారు చేసుకోవాలో&period;&period; ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;13812" aria-describedby&equals;"caption-attachment-13812" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-13812 size-full" title&equals;"Lemon Juice &colon; ఒకే నిమ్మ‌కాయ‌తో 3 à°°‌కాల జ్యూస్‌à°²‌ను చేసుకుని చ‌ల్ల చ‌ల్ల‌గా తాగ‌à°µ‌చ్చు&period;&period; ఎలాగంటే&period;&period;&quest;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;05&sol;lemon-juice-1&period;jpg" alt&equals;"make 3 types of Lemon Juice with one lemon " width&equals;"1200" height&equals;"801" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-13812" class&equals;"wp-caption-text">Lemon Juice<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">లెమ‌న్ జ్యూస్ à°¤‌యారీ విధానం&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ముందుగా ఒక గ్లాసులో 3 లేదా 4 టీ స్పూన్ల చ‌క్కెర‌ను&comma; ఒక గ్లాస్ చ‌ల్ల‌ని నీటిని&comma; ఒక పెద్ద నిమ్మ‌కాయ నుండి తీసిన నిమ్మ‌à°°‌సాన్ని వేసి చ‌క్కెర క‌రిగే à°µ‌à°°‌కు బాగా క‌లుపుకోవాలి&period; ఇందులో చిటికెడు ఉప్పును కూడా వేసుకోవ‌చ్చు&period; ఇంకా చ‌ల్ల‌గా కావాలి అనుకునే వారు ఐస్ క్యూబ్స్ ను కూడా వేసుకోవ‌చ్చు&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల లెమ‌న్ జ్యూస్ à°¤‌యార‌వుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">పుదీనా లెమ‌న్ జ్యూస్ à°¤‌యారీ విధానం&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ముందుగా à°¤‌యారు చేసుకున్న లెమ‌న్ జ్యూస్ లో 15 పుదీనా ఆకుల‌ను మెత్త‌గా చేసి వేయాలి&period; ఇందులోనే చిటికెడు జీల‌క‌ర్ర పొడిని&comma; చిటికెడు ఉప్పును వేసి క‌లుపుకోవాలి&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల పుదీనా లెమ‌న్ జ్యూస్ à°¤‌యార‌వుతుంది&period; దీనిని జ‌ల్లిగంట à°¸‌హాయంతో à°µ‌à°¡‌క‌ట్టుకుని కూడా తాగ‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అల్లం లెమ‌న్ జ్యూస్ à°¤‌యారీ విధానం&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ముందుగా à°¤‌యారు చేసుకున్న లెమ‌న్ జ్యూస్ ను తీసుకుని అందులో 5 పుదీనా ఆకులు&comma; ఒక ఇంచు అల్లం ముక్కను దంచి దాని నుండి తీసిన à°°‌సాన్ని క‌à°²‌పాలి&period; ఇందులోనే ఉప్పును వేసి క‌లుపుకోవాలి&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల అల్లం లెమ‌న్ జ్యూస్ à°¤‌యార‌వుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఈ విధంగా నిమ్మ‌కాయ‌à°²‌ను ఉప‌యోగించి రుచికి à°¤‌గ్గ‌ట్టు జ్యూస్ à°²‌ను చేసుకుని తాగ‌à°µ‌చ్చు&period; ఇలా నిమ్మ‌కాయ‌à°²‌తో జ్యూస్ à°²‌ను చేసుకుని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరానికి à°¶‌క్తి à°²‌భిస్తుంది&period; à°¶‌రీరం కోల్పోయిన ఎలక్ట్రోలైట్స్ ను తిరిగి పొంద‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;