Sapota Juice : స‌పోటా పండ్ల‌తో తియ్య తియ్య‌గా చ‌ల్ల చ‌ల్ల‌గా జ్యూస్‌ను ఇలా త‌యారు చేయండి..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Sapota Juice &colon; à°®‌నం ఆహారంగా తీసుకునే పండ్లలో à°¸‌పోటా పండ్లు కూడా ఒక‌టి&period; à°¸‌పోటా పండ్లు తియ్య‌గా చాలా రుచిగా ఉంటాయి&period; చాలా మంది వీటిని ఇష్టంగా తింటుంటారు&period; ఇత‌à°° పండ్ల లాగా à°¸‌పోటా పండ్లు కూడా అనేక పోష‌కాల‌ను క‌లిగి ఉంటాయి&period; వీటిని ఆహారంగా తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంది&period; కంటి చూపును మెరుగుప‌à°°‌చ‌డంలో&comma; ఎముక‌à°²‌ను దృఢంగా ఉంచ‌డంలో&comma; à°¶‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తిని పెంచ‌డంలో&comma; à°¬‌రువు à°¤‌గ్గ‌డంలో à°¸‌పోటా ఎంతో ఉప‌యోగ‌à°ª‌డుతుంది&period; చ‌ర్మ సౌంద‌ర్యాన్ని మెరుగుప‌à°°‌చ‌డంలో కూడా à°¸‌పోటా పండ్లు à°¸‌హాయ‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">జీర్ణ à°¶‌క్తిని మెరుగుప‌à°°‌చ‌డంలో à°¸‌పోటా ఎంత‌గానో దోహ‌à°¦‌à°ª‌డుతుంది&period; వీటిని à°¤‌à°°‌చూ ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°ª‌లు à°°‌కాల క్యాన్స‌ర్ à°² బారిన à°ª‌డే అవ‌కాశాలు కూడా à°¤‌క్కువ‌గా ఉంటాయ‌ని వైద్యులు చెబుతున్నారు&period; à°¸‌పోటా పండ్ల‌తో ఎంతో రుచిగా ఉండే జ్యూస్ ను à°¤‌యారు చేస్తుంటారు&period; à°¸‌పోటా పండ్లతో జ్యూస్ ఎలా à°¤‌యారు చేసుకోవాలి&period;&period; దాని à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు ఏమిటి&period;&period; అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;14233" aria-describedby&equals;"caption-attachment-14233" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-14233 size-full" title&equals;"Sapota Juice &colon; à°¸‌పోటా పండ్ల‌తో తియ్య తియ్య‌గా చ‌ల్ల చ‌ల్ల‌గా జ్యూస్‌ను ఇలా à°¤‌యారు చేయండి&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;05&sol;sapota-juice&period;jpg" alt&equals;"Sapota Juice make in this way very cool " width&equals;"1200" height&equals;"820" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-14233" class&equals;"wp-caption-text">Sapota Juice<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°¸‌పోటా జ్యూస్ à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°¸‌పోటా పండ్లు &&num;8211&semi; 3&comma; పాలు &&num;8211&semi; అర క‌ప్పు&comma; పంచదార &&num;8211&semi; పావు క‌ప్పు&comma; నీళ్లు &&num;8211&semi; ఒక క‌ప్పు&comma; ఐస్ క్యూబ్స్ &&num;8211&semi; à°¤‌గిన‌న్ని&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">సపోటా జ్యూస్ à°¤‌యారీ విధానం&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ముందుగా సంపోటా పండ్లను ముక్క‌లుగా చేసుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత జార్ లో ఈ ముక్క‌à°²‌ను&comma; పాల‌ను&comma; పంచ‌దార‌ను వేసి మెత్త‌గా మిక్సీ à°ª‌ట్టుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత నీళ్ల‌ను&comma; ఐస్ క్యూబ్స్ ను వేసి à°®‌రో మిక్సీ à°ª‌ట్టుకుని గ్లాస్ లోకి తీసుకోవాలి&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల చ‌ల్ల చ‌ల్ల‌గా ఎంతో రుచిగా ఉండే à°¸‌పోటా జ్యూస్ à°¤‌యార‌వుతుంది&period; ఎండ à°µ‌ల్ల క‌లిగే నీర‌సాన్ని à°¤‌గ్గించ‌డంలో ఈ జ్యూస్ ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌à°ª‌డుతుంది&period; అంతే కాకుండా à°¸‌పోటాను ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల క‌లిగే ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;