శ‌రీరంలో ఉన్న వ్య‌ర్థాల‌ను ఇలా బ‌య‌ట‌కు పంపండి.. శ‌రీరాన్ని అంత‌ర్గ‌తంగా శుభ్రం చేసుకోండి..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">రోజూ à°®‌నం తినే ఆహారాలు&comma; తాగే ద్ర‌వాల‌తోపాటు పాటించే అల‌వాట్ల à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨ à°¶‌రీరంలో వ్య‌ర్థాలు పేరుకుపోతుంటాయి&period; à°®‌నం తినే ఆహారాల్లో ఉండే విష à°ª‌దార్థాలు కూడా à°®‌à°¨ à°¶‌రీరంలో చేరుతుంటాయి&period; అయితే వాటిని ఎప్ప‌టిక‌ప్పుడు à°¬‌à°¯‌ట‌కు పంపాలి&period; లేదంటే వ్యాధులు à°µ‌స్తాయి&period; ఈ క్ర‌మంలోనే కింద తెలిపిన ఆహారాల‌ను రోజూ తీసుకుంటే à°¶‌రీరంలోని వ్య‌ర్థాల‌ను à°¬‌à°¯‌ట‌కు పంప‌à°µ‌చ్చు&period; దీంతో à°¶‌రీరం అంత‌ర్గ‌తంగా శుభ్రంగా మారుతుంది&period; à°®‌à°°à°¿ రోజూ తీసుకోవాల్సిన ఆ ఆహారాలు ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందామా&period;&period;&excl;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-5126 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;08&sol;mint-tea&period;jpg" alt&equals;"à°¶‌రీరంలో ఉన్న వ్య‌ర్థాల‌ను ఇలా à°¬‌à°¯‌ట‌కు పంపండి&period;&period; à°¶‌రీరాన్ని అంత‌ర్గ‌తంగా శుభ్రం చేసుకోండి&period;&period;&excl;" width&equals;"750" height&equals;"428" &sol;><&sol;p>&NewLine;<h2 style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">పుదీనా టీ<&sol;h2>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">పుదీనా ఆకుల‌ను నీటిలో వేసి à°®‌రిగించి అనంత‌రం à°µ‌చ్చే నీటిని తాగాలి&period; ఇలా రోజూ చేస్తుంటే వ్య‌ర్థాలు à°¬‌à°¯‌ట‌కు వెళ్లిపోతాయి&period; à°¶‌రీరం అంత‌ర్గ‌తంగా శుభ్ర‌à°®‌వుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<h2 style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అల్లం&comma; నిమ్మ‌à°°‌సం టీ<&sol;h2>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఒక పాత్ర‌లో నీటిని తీసుకుని అందులో చిన్న అల్లం ముక్క వేసి నీటిని బాగా à°®‌రిగించాలి&period; అనంత‌రం à°µ‌చ్చే నీటిలో నిమ్మ‌à°°‌సం క‌లిపి తాగాలి&period; దీని à°µ‌ల్ల కూడా వ్య‌ర్థాల‌ను à°¬‌à°¯‌ట‌కు పంప‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-5125 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;08&sol;ginger-lemon-tea&period;jpg" alt&equals;"à°¶‌రీరంలో ఉన్న వ్య‌ర్థాల‌ను ఇలా à°¬‌à°¯‌ట‌కు పంపండి&period;&period; à°¶‌రీరాన్ని అంత‌ర్గ‌తంగా శుభ్రం చేసుకోండి&period;&period;&excl;" width&equals;"750" height&equals;"563" &sol;><&sol;p>&NewLine;<h2 style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">మెంతుల నీళ్లు<&sol;h2>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">రోజూ రాత్రి ఒక గ్లాస్ నీటిలో గుప్పెడు మెంతుల‌ను నాన‌బెట్టాలి&period; à°®‌రుస‌టి రోజు ఉద‌యాన్నే à°ª‌à°°‌గ‌డుపునే ఆ నీటిని తాగాలి&period; దీంతో à°¶‌రీరంలోని వ్య‌ర్థాలు à°¬‌à°¯‌ట‌కు పోతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-5124 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;08&sol;fenugreek-water&period;jpg" alt&equals;"à°¶‌రీరంలో ఉన్న వ్య‌ర్థాల‌ను ఇలా à°¬‌à°¯‌ట‌కు పంపండి&period;&period; à°¶‌రీరాన్ని అంత‌ర్గ‌తంగా శుభ్రం చేసుకోండి&period;&period;&excl;" width&equals;"750" height&equals;"422" &sol;><&sol;p>&NewLine;<h2 style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°ª‌సుపు టీ<&sol;h2>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">నీటిలో కొద్దిగా à°ª‌సుపు వేసి à°®‌రిగించి à°µ‌చ్చే నీటిని తాగుతుంటే à°¶‌రీరం అంత‌ర్గ‌తంగా శుభ్ర‌à°®‌వుతుంది&period; వ్య‌ర్థాలు à°¬‌à°¯‌ట‌కు పోతాయి&period; à°ª‌à°°‌గ‌డుపునే ఇలా చేయాల్సి ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-5123 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;08&sol;turmeric-tea&period;jpg" alt&equals;"à°¶‌రీరంలో ఉన్న వ్య‌ర్థాల‌ను ఇలా à°¬‌à°¯‌ట‌కు పంపండి&period;&period; à°¶‌రీరాన్ని అంత‌ర్గ‌తంగా శుభ్రం చేసుకోండి&period;&period;&excl;" width&equals;"750" height&equals;"563" &sol;><&sol;p>&NewLine;