Cracked Heels : ఈ చిట్కాలను పాటిస్తే.. మీ పాదాల పగుళ్లు మాయమైపోతాయి..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Cracked Heels &colon; చలికాలంలో సహజంగానే చర్మం పగులుతుంటుంది&period; చేతులు&comma; కాళ్లపై చర్మం పగిలి దర్శనమిస్తుంది&period; దీంతో చర్మాన్ని తేమగా&comma; మృదువుగా ఉంచుకునేందుకు రకరకాల చిట్కాలను పాటిస్తుంటారు&period; అయితే కాళ్లు&comma; చేతులపై చర్మాన్ని మృదువుగా మార్చుకోవడం సులభమే&period; కానీ చలికాలంలో చాలా మందికి పాదాలు పగులుతాయి&period; ఏం చేసినా&period;&period; ఏ చిట్కాను పాటించినా&period;&period; పాదాల పగుళ్లు అనేవి తగ్గవు&period; దీంతో ఇబ్బందులు పడుతుంటారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-9046 size-full" title&equals;"Cracked Heels &colon; ఈ చిట్కాలను పాటిస్తే&period;&period; మీ పాదాల పగుళ్లు మాయమైపోతాయి&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;01&sol;padala-pagullu&period;jpg" alt&equals;"home remedies for Cracked Heels " width&equals;"1200" height&equals;"578" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">పాదాలు చలికాలంలో సహజంగానే పగులుతాయి&period; కానీ కొందరికి పలు ఇతర కారణాల వల్ల కూడా పాదాలు మరీ ఎక్కువగా పగులుతుంటాయి&period; అలాంటి వారు కొన్ని చిట్కాలను పాటించడం వల్ల పాదాల పగుళ్లను తగ్గించుకోవచ్చు&period; అందుకు ఏం చేయాలంటే&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-9047" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;01&sol;cracked-heels&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"750" height&equals;"560" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">1&period; నువ్వుల నూనెను కొద్దిగా తీసుకుని వేడి చేయాలి&period; దాన్ని పాదాలకు రాసి సున్నితంగా మసాజ్‌ చేయాలి&period; రాత్రి పూట ఇలా చేసి పాదాలకు సాక్సులను తొడగాలి&period; మరుసటి రోజు ఉదయాన్నే గోరు వెచ్చని నీటితో కడిగేయాలి&period; ఇలా చేస్తుంటే పాదాల పగుళ్లు తగ్గిపోయి పాదాలు అందంగా కనిపిస్తాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-3422" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;07&sol;sesame-oil-2&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"1155" height&equals;"648" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">2&period; బియ్యం పిండి&comma; యాపిల్‌ సైడర్‌ వెనిగర్‌&comma; తేనెలను కలిపి మిశ్రమంగా చేసి దాన్ని పాదాలపై రాయాలి&period; సున్నితంగా మసాజ్‌ చేయాలి&period; తరువాత నీళ్లతో కడిగేయాలి&period; అనంతరం నూనె లేదా ఫుట్‌ మాయిశ్చరైజర్‌ రాయాలి&period; ఇలా చేస్తుంటే పాదాల పగుళ్లు తగ్గిపోతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-5819" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;09&sol;honey2&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"750" height&equals;"563" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">3&period; రాత్రి నిద్రకు ముందు పాదాలకు పెట్రోలియం జెల్లీ రాయాలి&period; అనంతరం సాక్సులను తొడగాలి&period; ఈవిధంగా చేయడం వల్ల కూడా పాదాల పగుళ్లు తగ్గుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-9048" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;01&sol;petrolium-jelly&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"1200" height&equals;"801" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">4&period; రాత్రి పూట పాదాలకు కొబ్బరినూనె లేదా ఆలివ్‌ నూనె రాసి సున్నితంగా మసాజ్‌ చేయాలి&period; అనంతరం సాక్సులను తొడగాలి&period; మరుసటి రోజు ఉదయాన్నే పాదాలను కడిగేయాలి&period; ఇలా చేస్తుంటే పాదాలు అందంగా మారుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-3118" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;06&sol;coconut-oil-1&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"1200" height&equals;"800" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">5&period; కొందరికి శరీరంలో వేడి బాగా ఉండడం వల్ల లేదా పౌష్టికాహార లోపం వల్ల కూడా పాదాలు పగులుతుంటాయి&period; అలాంటి వారు రోజూ పోషకాలు ఉండే ఆహారాలను తీసుకోవాలి&period; సీజనల్‌గా లభించే పండ్లతోపాటు నట్స్‌ను ఎక్కువగా తినాలి&period; దీంతో పాదాల పగుళ్లు తగ్గిపోతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-8998" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;01&sol;healthy-foods&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"1200" height&equals;"630" &sol;><&sol;p>&NewLine;