Biryani Leaves For Sugar : బిర్యానీ ఆకుల‌ను ఇలా తీసుకుంటే.. షుగ‌ర్ ఎంత ఉన్నా త‌గ్గుతుంది..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Biryani Leaves For Sugar &colon; బిర్యానీ చేసుకునేటప్పుడు మనం బిర్యానీ ఆకుని వాడుతూ ఉంటాము&period; బిర్యానీ ఆకు కేవలం వంటకి మంచి ఘాటు&comma; సువాసనని ఇవ్వడమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా ఎన్నో లాభాలని అందిస్తుంది&period; బిర్యాని ఆకు వలన ఎన్నో లాభాలు ఉంటాయని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు&period; బిర్యాని ఆకుల వలన ఎలాంటి ఉపయోగాలు ఉంటాయి…&quest; ఏయే సమస్యలకి దూరంగా ఉండొచ్చు అనే విషయాన్ని తెలుసుకుందాం&period; ఒకటి నుండి మూడు గ్రాముల బిర్యానీ ఆకుల‌ను తీసుకోవడం వలన 30 రోజుల్లో మధుమేహం&comma; గుండెజబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవచ్చ‌ని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఈ మసాలా ఆకు వివిధ ఔషధ గుణాలను కలిగి ఉంటుంది&period; షుగర్ ఉన్న వాళ్ళు బిర్యాని ఆకుని తీసుకోవడం వలన గ్లూకోస్ లెవెల్స్ కంట్రోల్ లో ఉంటాయ‌ని అంటున్నారు&period; బిర్యానీ ఆకులు రక్తంలో గ్లూకోస్ స్థాయిలని తగ్గిస్తాయి&period; అలాగే కొలెస్ట్రాల్ లెవెల్స్ ని కూడా తగ్గిస్తాయి&period; ఎల్‌డీఎల్ లేదా చెడు కొలెస్ట్రాల్ లెవెల్స్ ని తగ్గించేందుకు కూడా బిర్యానీ ఆకులు సహాయపడతాయి&period; 30 రోజులపాటు ఒక గ్రాము లేదంటే మూడు గ్రాముల వరకు బిర్యానీ ఆకుల్ని తీసుకుంటే షుగర్ ఉన్నవాళ్లు షుగర్ నుండి బయట పడొచ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-56277 size-full" src&equals;"http&colon;&sol;&sol;47&period;129&period;55&period;180&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2024&sol;11&sol;biryani-leaves&period;jpg" alt&equals;"Biryani Leaves For Sugar take like this " width&equals;"1200" height&equals;"750" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">బిర్యానీ ఆకులని పొడి రూపంలో కూడా తీసుకోవచ్చు&period; షుగర్ ఉన్నవాళ్లు బిర్యానీ ఆకుని ఏదో ఒక రూపంలో తీసుకుని షుగర్ సమస్యకు చెక్ పెట్టొచ్చు&period; బిర్యానీ ఆకు ఇన్సులిన్ విడుదలకు కూడా సహాయపడుతుంది&comma; ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్&comma; ఫ్రీ రాడికల్స్ మనకి ఎంతగానో సహాయపడతాయి&period; ఇందులో ఇతర యాంటీ డయాబెటిక్ మూలికలు కూడా ఉంటాయి&period; బిర్యానీ ఆకుని మనం టీ లాగా కూడా చేసుకుని తీసుకోవచ్చు&period; దీనికోసం మీరు రెండు&comma; మూడు బిర్యానీ ఆకులని ఒక కప్పు నీళ్లు&comma; చక్కెర లేదంటే తేనెను తీసుకోండి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">కావాలంటే పాలు కూడా తీసుకోవచ్చు&period; ఒక గిన్నెలో నీళ్లు పోసి బిర్యానీ ఆకులు వేసి మూడు నాలుగు నిమిషాల‌ పాటు మరిగించండి&period; కావాలంటే మీరు బిర్యానీ ఆకుల‌ను పొడి చేసుకుని వేసుకోవచ్చు&period; ఆ తర్వాత వడకట్టేసి ఇందులో కొంచెం తేనెను కానీ పంచదారని కానీ వేసుకుని పాలు కూడా వేసుకోండి&period; వేడివేడిగా ఈ టీ ని తీసుకుంటే చాలా చక్కటి ఫలితం ఉంటుంది&period; ఆందోళన&comma; ఒత్తిడి తగ్గుతాయి&period; ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్స్ కి దూరంగా ఉండొచ్చు&period; జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది&period; క్యాన్సర్ నిరోధక లక్షణాలు కూడా ఇందులో ఉంటాయి&period; గుండె ఆరోగ్యాన్ని కూడా కాపాడుకోవచ్చు&period; ఇలా అనేక లాభాలను మనం బిర్యానీ ఆకులతో పొందవచ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;