<p style="text-align: justify;">Oma Danda : à°à°¾à°²à°¾ à°à°°à±à°à±à°¯ సమసà±à°¯à°²à°à± పరిషà±à°à°¾à°°à° మన à°à°à°à±à°²à±à°¨à± à°à°à°à±à°à°¦à°¿. à°à°¨à±à°¨à°¿ à°°à°à°¾à°² à°à°à°à±à°²à°¿à°·à± à°®à°à°¦à±à°²à± à°°à°¾à°à°®à±à°à°¦à± మన à°ªà±à°°à±à°µà±à°à±à°²à± à°ªà±à°°à°¤à°¿à°¦à°¾à°¨à°¿à°à°¿ à°µà°à°à°à°¦à°¿à°²à±à°¨à°¿ పదారà±à°¥à°¾à°² à°ªà±à°¨à± à°à°§à°¾à°° పడà±à°µà°¾à°°à±. à°¦à±à°¬à±à°¬ à°¤à°à°¿à°²à°¿à°¤à± పసà±à°ªà± à°ªà±à°à±à°à°¡à°.. à°¦à°à±à°à±à°à± పసà±à°ªà± పాలà±.. మిరియాలà±.. వామà±.. à°à°²à°¾ à° à°¨à±à° à°°à°à°¾à°² పదారà±à°¦à°¾à°²à°¨à± వాడà±à°µà°¾à°°à±. à°ªà±à°°à°à±à°¤à°¿ సహà°à°®à±à°¨ à°µà±à°¯à°¾à°§à°¿ నిరà±à°§ à°à°à°à°¾ à°à°® à°à°à°¤à± బాà°à°¾ పనిà°à±à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿. నాలà±à°à± ఠయిదౠదశాబà±à°¦à°¾à°² à°à±à°°à°¿à°¤à° à°°à±à°¤à± à°à±à°à±à°à°¬à°¾à°²à±à°²à± à°ªà±à°°à°¤à°¿à°°à±à°à± రాతà±à°°à°¿à°µà±à°³ à°à±à°à°¨à° à°à±à°¶à°¾à° పిడిà°à±à°¡à± వామౠనమిలి మిà°à°à°¡à° à°à°¾à°²à°¾à°®à°à°¦à°¿à°à°¿ ఠలవాà°à±à°à°¾ à°à°à°¡à±à°¦à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">à°à°ªà±à°ªà°à°¿à°à± మన à°à°³à±à°²à°²à±à°²à± బాలిà°à°¤à°² à°à±à°¤ వామౠనమిలిపిసà±à°¤à±à°à°à°¾à°°à±. వామౠవలà±à°² à°à° à°®à±à°¸à±à°¤à°°à± à°¦à°à±à°à±, à° à°à±à°°à±à°¤à°¿ సమసà±à°¯à°²à°¨à±à°¨à± à°¤à°à±à°à°¿à°ªà±à°¤à°¾à°¯à°¿. 60 శాతఠరà±à°à°¾à°²à°à± à°à±à°à°¦à±à°°à° à°à±à°°à±à°£à°¾à°¶à°¯à°®à± à°à°¾à°¬à°à±à°à°¿ వామౠతినడఠవలà±à°² వారిలౠà°à°à°¡à± à°à°¾à°²à°¾ à°°à°à°¾à°² à°à±à°°à±à°£à°¾à°¶à°¯ à°µà±à°¯à°¾à°§à±à°²à± à°¤à°à±à°à±à°µà°¿. à°à±à°à°¤à°®à°à°¦à°¿ à°à°¿à°¨à±à°¨ పిలà±à°²à°²à± à°¶à±à°µà°¾à°¸à°à±à°¶à°¾à°²à±à°²à± à°à°«à° బాà°à°¾ à°ªà±à°°à°¿à°à°¿à°ªà±à°µà°¡à° వలà±à°² à°¦à°à±à°à±, à°à°¯à°¾à°¸à°à°¤à± బాధపడà±à°¤à±à°à°à°¾à°°à±. à°à±à°à°¤à±à°²à±à°à°à°¿ పిలà±à°²à°¿à°à±à°¤à°²à± వినిపిసà±à°¤à±à°à°à°¾à°¯à°¿. à°à°à±à°à±à°¸à°¾à°°à°¿ à°à°¨à±à°¨à°¿ à°°à°à°¾à°² à°®à°à°¦à±à°²à± వాడినా à°à°ªà°¶à°®à°¨à° à°²à°à°¿à°à°à°¦à±. ఠలాà°à°à°¿ à°¸à°à°¦à°°à±à°à°¾à°²à±à°²à± à°à° à°à°à° à°ªà±à°¡à°µà± వసà±à°¤à±à°°à°¾à°¨à±à°¨à°¿ à°¤à±à°¸à±à°à±à°¨à°¿ à°ªà±à°°à°¤à°¿ నాలà±à°à± à° à°à°à±à°³à°¾à°²à°à± à°à° à°à±à° à°à° à° à°°à°à±à°à°à°¾ వామౠవà±à°¸à°¿ à°®à±à°à°à°¾ à°à°¡à±à°¤à± à°à° à°¦à°à°¡ తయారౠà°à±à°¯à°¾à°²à°¿.</p>
<figure id="attachment_32535" aria-describedby="caption-attachment-32535" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img class="wp-image-32535 size-full" title="Oma Danda : à° à°ªà±à°ªà°à±à°²à± à°à°¿à°¨à±à°¨à°ªà°¿à°²à±à°²à°²à°à± à°à°® à°¦à°à°¡ à°µà±à°¸à±à°µà°¾à°°à±.. à°à°®à°¦à°à°¡ à° à°à°à± à°à°à°à°¿..? ఠది à°à°²à°¾ à°à°ªà°¯à±à°à°ªà°¡à±à°¤à±à°à°¦à°¿..?" src="https://ayurvedam365-com.in9.cdn-alpha.com//var/www/html/wp-content/uploads/2023/04/oma-danda.jpg" alt="Oma Danda or vamu danda what is it how it will be beneficial " width="1200" height="675" /><figcaption id="caption-attachment-32535" class="wp-caption-text">Oma Danda</figcaption></figure>
<p style="text-align: justify;">à° à°¦à°à°¡à°¨à± పిలà±à°²à°² à°®à±à°¡à°²à± à°µà±à°¸à±à°¤à± నిరà°à°¤à°°à° ఠది à°®à±à°à±à°à±à°à± à°¦à°à±à°à°°à°à°¾ à°à°à°¡à°¡à° వలà±à°² వామౠవాసన à°¶à±à°µà°¾à°¸à°à±à°¶à°¾à°²à±à°²à±à°à°¿ à°µà±à°³à±à°²à°¿ à°¦à°à±à°à±, à°à°¯à°¾à°¸à°¾à°² à°¨à±à°à°à°¿ à°ªà±à°°à±à°¤à°¿ à°à°ªà°¶à°®à°¨à° à°²à°à°¿à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿.à°®à°à°¦à±à°²à±, మాà°à±à°²à± à°ªà±à°¸à±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾ à°ªà±à°°à°¤à°¿à°¸à°¾à°°à°¿ పిలà±à°²à°²à± à°à°¬à±à°¬à°à°¦à°¿ పడà±à°¤à±à°à°à°¾à°°à±. ఠవిధà°à°à°¾ à°à±à°¸à±à°¤à± వారి à°®à±à°¡à°²à± à°à°¨à±à°¨ à°¦à°à°¡à°¨à± à°à±à°¸à±à°à±à°¨à°¿ పిలà±à°²à°²à± à°®à±à°°à°¿à°¸à°¿à°ªà±à°¤à°¾à°°à±. వారి à°à°°à±à°à±à°¯à° à°à±à°¡à°¾ à°®à±à°°à±à°à±à°ªà°¡à±à°¤à±à°à°¦à°¿.</p>