Constipation : రోజూ ఉద‌యాన్నే దీన్ని తాగాలి.. మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కానికి చ‌క్క‌ని ఔష‌ధం..

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Constipation &colon; à°µ‌à°¯‌సుతో సంబంధం లేకుండా ప్ర‌స్తుత కాలంలో à°®‌à°¨‌లో చాలా మందిని వేధిస్తున్న జీర్ణాశ‌à°¯ సంబంధిత à°¸‌à°®‌స్య‌ల్లో à°®‌à°²‌à°¬‌ద్దకం à°¸‌à°®‌స్య కూడా ఒక‌టి&period; à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌కంతోపాటు గ్యాస్&comma; అజీర్తి&comma; క‌డుపులో మంట వంటి ఇత‌à°° à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌తో కూడా à°®‌à°¨‌లో చాలా మంది బాధ‌à°ª‌డుతున్నారు&period; à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌కం à°¸‌à°®‌స్య‌ను తేలిక‌గా తీసుకోకూడ‌దు&period; అనేక à°°‌కాల అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌లు తలెత్త‌డానికి కూడా ఇది దారి తీస్తోంది&period; క‌నుక à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌కం à°¸‌à°®‌స్య నుండి సాధ్య‌మైనంత త్వ‌à°°‌గా à°¬‌à°¯‌ట‌à°ª‌డాలి&period; ఒక చిన్న చిట్కాను ఉప‌యోగించి à°®‌నం చాలా సుల‌భంగా అలాగే శాశ్వ‌తంగా ఈ à°¸‌à°®‌స్య నుండి à°¬‌à°¯‌ట‌à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period; à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌కం à°¸‌à°®‌స్య నుండి à°¬‌à°¯‌ట‌à°ª‌డే చిట్కా గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌కం à°¸‌à°®‌స్య నుండి à°¬‌à°¯‌ట à°ª‌డేయ‌డంలో క‌à°®‌లా పండ్లు à°®‌à°¨‌కు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period; చూడ‌గానే తినాలనిపించే ఈ క‌à°®‌లా పండ్ల‌లో అనేక ఆరోగ్య‌క‌à°°‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు దాగి ఉంటాయి&period; à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌కం à°¸‌à°®‌స్య‌తో బాధ‌à°ª‌డే వారు క‌à°®‌లా పండ్ల‌ను ఎలా తీసుకుంటే ఏం ప్ర‌యోజ‌నం క‌లుగుతుందో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period; ఇందుకోసం ముందుగా ఒక పెద్ద క‌à°®‌లా పండును తీసుకుని పైన పొట్టును తీసేయాలి&period; à°¤‌రువాత గింజ‌à°²‌ను వేరు చేసి తొన‌à°²‌ను జార్ లో వేయాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;17491" aria-describedby&equals;"caption-attachment-17491" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-17491 size-full" title&equals;"Constipation &colon; రోజూ ఉద‌యాన్నే దీన్ని తాగాలి&period;&period; à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌కానికి చ‌క్క‌ని ఔష‌ధం&period;&period; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;08&sol;constipation-2&period;jpg" alt&equals;"orange juice is the best remedy for Constipation " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-17491" class&equals;"wp-caption-text">Constipation<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఇందులోనే రుచికి à°¤‌గినంత పింక్ సాల్ట్ ను&comma; ఒక గ్లాస్ నీళ్లను&comma; ఒక టీ స్పూన్ తేనెను వేసి వీలైనంత మెత్త‌గా మిక్సీ à°ª‌ట్టుకోవాలి&period; ఇలా à°¤‌యారు చేసుకున్న క‌à°®‌లా పండు జ్యూస్‌ను à°µ‌à°¡‌క‌ట్ట‌కుండా అలాగే తీసుకోవాలి&period; ఈ జ్యూస్ ను రోజూ ఉద‌యం తీసుకోవ‌డం వల్ల à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌కం à°¸‌à°®‌స్య తగ్గుతుంది&period; ఇలా తయారు చేసుకున్న క‌à°®‌లా పండ్ల జ్యూస్ ను పిల్ల‌లు కూడా తీసుకోవ‌చ్చు&period; ఈ జ్యూస్ ను తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌కం à°¸‌à°®‌స్య à°¤‌గ్గడంతోపాటు à°¶‌రీరంలో పేరుకుపోయిన వ్య‌ర్థ à°ª‌దార్థాలు కూడా తొల‌గిపోతాయి&period; ఈ విధంగా క‌à°®‌లా పండును à°ª‌ది రోజుల పాటు తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల గ్యాస్&comma; à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌కం&comma; అజీర్తి వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌à°² నుండి ఉప‌à°¶‌à°®‌నం క‌లుగుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;