గొంతు నొప్పి, ద‌గ్గును త‌గ్గించే అద్భుత‌మైన చిట్కాలు..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఈ సీజ‌న్‌లో చాలా మంది గొంతు నొప్పి&comma; జలుబు&comma; దగ్గు వంటి సమస్యలతో ఇబ్బందులు పడుతుంటారు&period; ఇప్పుడున్న ఆహారపు అలవాట్ల వలనో లేక కాలుష్యం వలనో ఆరోగ్య సమస్యలు ఏర్పడి ఇబ్బంది పడతారు&period; అయితే ఇలాంటివి తగ్గడానికి ఇంట్లో ఉండే కొన్ని వస్తువులతో ప్రయత్నం చేయాలి&period; గొంతు నొప్పి&comma; దగ్గు తగ్గడానికి ఇంట్లో ఉండే కొన్ని వస్తువులతో కొన్ని చిట్కాలు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">నల్ల యాలుక‌à°²‌లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ చాలా ఎక్కువగా ఉండడం వలన అవి గొంతు నొప్పిని తగ్గించడంలో చాలా బాగా పని చేస్తాయి&period; ఈ సీజ‌న్‌లో గొంతు నొప్పి&comma; దగ్గు తగ్గడానికి నల్ల యాలుకలు బాగా సహాయం చేస్తాయి&period; లవంగాలను&comma; రాళ్ల ఉప్పుతో కలిపి నమిలి తింటే గొంతు నొప్పి నుంచి త్వరగా ఉపశమనం పొందొచ్చు&period; ఇలా లవంగం&comma; రాళ్ల ఉప్పు కలిపి తీసుకోవడం వలన అది వాపు నుంచి త్వరగా ఉపశమనాన్ని కలిగిస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-51446 size-full" src&equals;"http&colon;&sol;&sol;47&period;129&period;55&period;180&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2024&sol;10&sol;throat-pain&period;jpg" alt&equals;"remedies to get rid of throat pain" width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఈ సీజ‌న్‌లో మనం తక్కువగా నీరు తగినప్పటికీ గోరు వెచ్చ‌ని నీటిని తాగడం చాలా మేల‌ని చెప్తున్నారు నిపుణులు&period; అది గొంతును ఇన్ఫెక్షన్ ను నుంచి తగ్గిస్తుంది&period; తేనె&comma; అల్లం కలిపి తీసుకోవడం వలన గొంతు నొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందడమే కాకుండా దగ్గు కూడా త్వరగా తగ్గుతుంది&period; పసుపులో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ గొంతు నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయం చేస్తాయి&period; ఒక గ్లాస్ గోరు వెచ్చని నీటిలో కొద్దిగా పసుపు&comma; కొద్దిగా ఉప్పు కలిపి తీసుకోవడం వలన గొంతు నొప్పి&comma; దగ్గు నుండి త్వరగా ఉపశమనం పొందవచ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;