<p style="text-align: justify;">à°à°¾à°²à°¾à°®à°à°¦à°¿ à°à±à°¤à°¿à°µà±à°³à±à°² à°à±à°°à±à°²à°ªà± à°à±à°¤à°²à± à°à°à°à°¾à°¯à°¿. వారి à°à±à°³à±à°²à± à°à°°à±à°à±à°¯à°à°à°¾ à°à°à°à± వారౠà°à°°à±à°à±à°¯à°à°à°¾ à°à°¨à±à°¨à°¾à°°à°¨à°¿, à°à±à°³à±à°²à± à°ªà±à°²à±à°¸à±à°à°¾ à°à°à°à± వారౠతరà°à±à°à°¾ à°à°¬à±à°¬à± పడà±à°¤à±à°à°à°¾à°°à°¨à°¿ పలౠఠధà±à°¯à°¯à°¨à°¾à°²à°²à± నిరà±à°ªà°¿à°¤à°®à±à°à°¦à°¿. à° à°à°¦à±à°à°¨à± à°à±à°°à±à°²à°¨à± à°à±à°¸à°¿ à°µà±à°¯à°à±à°¤à°¿ à°¯à±à°à±à° à°à°°à±à°à±à°¯ సమసà±à°¯à°²à°¨à± à° à°à°à°¨à°¾ à°µà±à°¸à±à°¤à±à°à°à°¾à°°à± à°µà±à°¦à±à°¯à±à°²à±. à°à°²à°¾ à°à±à°°à±à°² à°®à±à°¦ à°®à°à±à°à°²à± à°®à±à°à°¦à±à°à°¾ మన à°¶à°°à±à°°à°à°²à±à°¨à°¿ à°à±à°¨à±à°¨à°¿ ఠవయవాల పనితà±à°°à±à°ªà± à° à°¨à±à°®à°¾à°¨à°¿à°à°à°¾à°²à±à°¸à°¿à°¨ ఠవసరఠà°à°à°¦à°¨à°¿ à° à°à°à±à°¨à±à°¨à°¾à°°à±. ఠవి à°à°®à°¿à°à± à°¤à±à°²à±à°¸à±à°à±à°à°¦à°¾à°.</p>
<p style="text-align: justify;">#1 à°à±à°à°¤à°®à°à°¦à°¿ à°à±à°°à±à°²à°à± à°¦à±à°¬à±à°¬à°²à± à°¤à°à°¿à°²à°¿à°¨, à°«à°à°à°¸à± à°µà°à°à°¿ à°à°¨à±à°«à±à°à±à°·à°¨à±à°²à± à°µà°à±à°à°¿à°¨à°¾ à°à±à°°à±à°² పౠతà±à°²à±à°² à°®à°à±à°à°²à± à°µà°à±à°à± à° à°µà°à°¾à°¶à° à°à°à°¦à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">#2 à°à±à°à°¤à°®à°à°¦à°¿à°²à± à°à°¿à°à°à±, à°à°¾à°²à±à°·à°¿à°¯à° à°²à±à°ªà° à°à°¨à±à°¨ à°à±à°°à±à°² à°®à±à°¦ à°®à°à±à°à°²à± à°à°°à±à°ªà°¡à°¤à°¾à°¯à°¿. à° à°ªà±à°ªà±à°¡à± à°à°¿à°à°à±, à°à°¾à°²à±à°·à°¿à°¯à° à° à°§à°¿à°à°à°à°¾ à°à°¨à±à°¨ à°à°¹à°¾à°° పదారà±à°¥à°¾à°²à± à°¤à±à°¸à±à°à±à°à°à± à°®à°à±à°à°²à± à°¤à°à±à°à±à°¤à°¾à°¯à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">#3 à°à±à°à°¤à°®à°à°¦à°¿à°²à± à°à±à°°à±à°² à°®à±à°¦ à°à°²à°¾ à°®à°à±à°à°²à± à°à°¨à°¿à°ªà°¿à°¸à±à°¤à±, దానిà°à°¿ à°à°¾à°°à°£à° à°à±à°à°¡à± à°à°¬à±à°¬à±à°²à±, à°à°¿à°¡à±à°¨à± à°«à±à°¯à°¿à°²à±à°¯à±à°°à± ఠని à° à°à°à±à°¨à±à°¨à°¾à°°à±.</p>
<p><img class="aligncenter wp-image-70094 size-full" src="https://ayurvedam365.in10.cdn-alpha.com/wp-content/uploads/2025/01/nails.jpg" alt="if you have white marks on nails then know what happens " width="1200" height="675" /></p>
<p style="text-align: justify;">#4 à° à°à°¤à±à°à°¾à°¦à± à°¨à±à°à°¿ à°¦à±à°°à±à°µà°¾à°¸à°¨, à°¨à±à°¯à±à°®à±à°¨à°¿à°¯à°¾, à°¸à±à°°à°¿à°¯à°¾à°¸à°¿à°¸à± à°µà°à°à°¿ à°µà±à°¯à°¾à°§à±à°²à°à± à°à±à°°à±à°¤à± à° à°à±à°°à±à°² à°®à±à°¦ à°®à°à±à°à°²à°¨à°¿ à°µà±à°¦à±à°¯à±à°²à± à°¸à±à°à°¿à°¸à±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾à°°à±.</p>
<p style="text-align: justify;">#5 à°à±à°°à±à°² à°®à±à°¦ à°¤à±à°²à±à°ªà± à°®à°à±à°à°²à± à°à°¨à°¿à°ªà°¿à°¸à±à°¤à±, à°à±à°°à±à°£à°¶à°¯à°¾à°à°¤à°° à° à°à°à± à°µà±à°¯à°¾à°§à±à°²à±, à° à°à±à°°à±à°£à°®à±, à°à°¤à°° ఠనారà±à°à±à°¯ à°²à±à°ªà°¾à°²à± సహా à° à°¨à±à° à°µà±à°¯à°¾à°§à±à°²à°à± à°à°¾à°°à°£à°®à°¨à°¿ à°à°°à±à°à±à°¯ నిపà±à°£à±à°²à± à°à±à°¬à±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾à°°à±.</p>
<p style="text-align: justify;">#6 à°à°à±à°à±à°à±à°à°¸à°¾à°°à°¿ à°à±à°°à±à°² à°®à±à°¦ à°®à°à±à°à°²à± à°ªà±à°°à±à°à±à°¨à± à°²à±à°ªà° వలన à°à±à°¡à°¾ à°à°°à±à°ªà°¡à°¤à°¾à°¯à°¿. à°à±à°à±à°à± à°à°¡à°¿à°ªà±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°°à±à°à°¨à°¿à°°à±à°§à° à°¶à°à±à°¤à°¿ à°¤à°à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°à±à°°à±à°²à± à°ªà±à°²à±à°¸à±à°à°¾ మారà±à°¤à°¾à°¯à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">#7 à°à±à°à°¤à°®à°à°¦à°¿à°²à± à°à°°à±à°¸à°¿à°¨à°¿à°à± పాయిà°à°¨à°¿à°à°à± ఠయిన ఠలా à°à±à°°à±à°²à°ªà± à°¤à±à°²à±à°²à°¨à°¿ à°®à°à±à°à°²à± à°à°°à±à°ªà°¡à°¤à°¾à°¯à°¿. ఠయితౠà°à°²à°¾ à°à±à°°à±à°² à°®à±à°¦ à°®à°à±à°à°²à± à°ªà±à°¦à±à°¦à°à°¾, à°à°à±à°à±à°µà°à°¾ à°à°à°à± à°µà±à°à°à°¨à± à°¡à°¾à°à±à°à°°à± ని à°¸à°à°ªà±à°°à°¦à°¿à°à°à°¿ à°¤à°à°¿à°¨ సలహా à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°¡à° à°®à°à°à°¿à°¦à°¨à°¿ à° à°à°à±à°¨à±à°¨à°¾à°°à±. తదà±à°µà°¾à°°à°¾ à°à°°à±à°à±à°¯à°¾à°¨à±à°¨à°¿ పరిరà°à±à°·à°¿à°à°à±à°à±à°µà°à±à°à± ఠని à°à±à°¬à±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾à°°à±.</p>