Kidneys : కిడ్నీలు అస‌లు ఎందుకు పాడ‌వుతాయి.. అందుకు గ‌ల కార‌ణాలు ఇవే..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Kidneys &colon; à°®‌à°¨ à°¶‌రీరంలో ముఖ్య‌మైన అవ‌à°¯‌వాల్లో మూత్ర‌పిండాలు కూడా ఒక‌టి&period; మూత్ర‌పిండాలు à°®‌à°¨ à°¶‌రీరంలో ఉండే à°°‌క్తాన్ని గంట‌కు రెండు సార్లు à°µ‌à°¡‌క‌à°¡‌తాయి&period; ఇవి à°°‌క్తంలో ఉండే à°®‌లినాల‌ను&comma; విష à°ª‌దార్థాల‌ను&comma; హానిక‌లిగించే టాక్సిన్ల‌ను à°µ‌à°¡‌క‌ట్టి మూత్రం ద్వారా à°¬‌à°¯‌ట‌కు పంపిస్తాయి&period; మూత్ర‌పిండాలు చ‌క్క‌గా à°ª‌ని చేసిన‌ప్పుడు వాటి ఆరోగ్యంపై ఎవ‌రు శ్ర‌ద్ద చూపించ‌రు&period; మూత్ర‌పిండాలు పాడైన à°¤‌రువాత అనేక ఇబ్బందులు à°ª‌డుతూ ఉంటారు&period; వాటిని తిరిగి మామూలు స్థితికి తీసుకురావ‌డానికి ఎంతో ఖ‌ర్చు చేస్తూ ఉంటారు&period; క‌నుక మూత్ర‌పిండాల ఆరోగ్యంపై కూడా à°®‌à°¨ à°¤‌గినంత శ్రద్ద తీసుకోవాలి&period; మూత్ర‌పిండాలు పాడ‌à°µ‌కుండా à°¤‌గినంత జాగ్ర‌త్త‌లు తీసుకోవాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అయితే మూత్ర‌పిండాలు పాడ‌à°µ‌డానికి గ‌à°²‌కార‌ణాల‌ను తెలుసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం వాటిని పాడ‌à°µ‌కుండా కాపాడుకోవ‌చ్చు&period; మూత్ర‌పిండాలు పాడ‌à°µ‌డానికి ముఖ్యంగా మూడు కార‌ణాలు ఉంటాయి&period; మూత్ర‌పిండాలు పాడ‌à°µ‌డానికి గ‌à°² కార‌ణాల‌ల్లో షుగ‌ర్ వ్యాధి కూడా ఒక‌టి&period; నేటి à°¤‌రుణంలో 40 శాతం మంది షుగ‌ర్ వ్యాధి గ్ర‌స్తులు మూత్ర‌పిండాల వైఫ‌ల్యంతో బాధ‌à°ª‌డుతున్నార‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; క‌నుక షుగ‌ర్ వ్యాధి గ్ర‌స్తుల మూత్ర‌పిండాల ఆరోగ్యంపై à°®‌రింత శ్ర‌ద్ద చూపించాలి&period; అలాగే అధిక à°°‌క్త‌పోటు వల్ల కూడా మూత్ర‌పిండాలు దెబ్బ‌తింటాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;38272" aria-describedby&equals;"caption-attachment-38272" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-38272 size-full" title&equals;"Kidneys &colon; కిడ్నీలు అస‌లు ఎందుకు పాడ‌వుతాయి&period;&period; అందుకు గ‌à°² కార‌ణాలు ఇవే&period;&period;&excl; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;08&sol;kidneys-2&period;jpg" alt&equals;"what are the reasons for Kidneys fail " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-38272" class&equals;"wp-caption-text">Kidneys<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°°‌క్త‌పోటు వల్ల మూత్ర‌పిండాల‌కు à°°‌క్త‌ప్ర‌à°¸‌à°°à°£ సాఫీగా సాగ‌దు&period; దీంతో మూత్ర‌పిండాలు దెబ్బ‌తింటాయి&period; అలాగే కొన్ని à°°‌కాల వైర‌స్&comma; బ్యాక్టీరియాల ఇన్పెక్ష‌న్ కార‌ణంగా మూత్ర‌పిండాల à°ª‌నితీరు దెబ్బ‌తింటుంది&period; క‌నుక షుగ‌ర్&comma; బీపీ à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌తో బాధ‌పడే వారు అలాగే ఎటువంటి à°¸‌à°®‌స్య లేక‌పోయిన‌ప్ప‌టికి ఆరోగ్యంపై శ్ర‌ద్ద చూపించేవారు సంవ‌త్స‌రానికి ఒక‌సారి మూత్ర‌పిండాలకు సంబంధించిన à°ª‌రీక్ష‌లు చేయించుకోవాలి&period; యూరిన్ ఆల్బుమిన్ టెస్ట్&comma; కిడ్నీ ఫంక్ష‌న్ టెస్ట్&lpar; క్రియాటిన్ టెస్ట్&rpar;&comma; ఇఎఫ్ఆర్&lpar; గోమ్యుల‌ర్ ఫిల్ట్రేష‌న్ రేట్&rpar; వంటి టెస్ట్ à°²‌ను చేయించుకోవాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">డాక్ట‌ర్ ను సంప్ర‌దించి à°¤‌గిన జాగ్ర‌త్త‌లు తీసుకోవాలి&period; మూత్ర‌పిండాలు వైఫ‌ల్యం చెంద‌కుండా ఉండాలంటే షుగ‌ర్&comma; బీపీ వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌లు అదుపులో ఉండేలా చూసుకోవాలి&period; అలాగే ఉప్పును à°¤‌క్కువ‌గా తీసుకోవాలి&period; à°¬‌రువు అదుపులో ఉండేలా చూసుకోవాలి&period; ధూమ‌పానం&comma; ఆల్క‌హాల్ వంటి వాటికి దూరంగా ఉండాలి&period; రోజూ à°¤‌గినంత నిద్ర‌పోవాలి&period; ఒత్తిడి&comma; ఆందోళ‌à°¨ వంటివి à°¦‌à°°à°¿ చేర‌కుండా చూసుకోవాలి&period; కూర‌గాయ‌లు&comma; పండ్ల‌ను ఎక్కువ‌గా తీసుకోవాలి&period; నీటిని ఎక్కువ‌గా తాగాలి&period; ఈ విధంగా à°¤‌గిన జాగ్ర‌త్త‌లు తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల మూత్ర‌పిండాలు పాడ‌à°µ‌కుండా వాటి ఆరోగ్యాన్ని à°®‌నం కాపాడుకోవ‌చ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;