<p style="text-align: justify;">Aratikaya Avakura : à°ªà°à±à°à°¿ à° à°°à°à°¿à°à°¾à°¯à°¨à± à°à±à°¡à°¾ మనఠà°à°¹à°¾à°°à°à°à°¾ à°¤à±à°¸à±à°à°à°à± à°à°à°à°¾à°. à°ªà°à±à°à°¿ à° à°°à°à°¿à°à°¾à°¯à°²à°¤à± à°µà°à°¡à°¿à°¨ à°µà°à°à°à°¾à°²à°¨à± తినడఠవలà±à°² à°°à±à°à°¿à°¤à± పాà°à± à°à°à±à°à°à°¿ à°à°°à±à°à±à°¯à°¾à°¨à±à°¨à°¿ à°à±à°¡à°¾ à°ªà±à°à°¦à°µà°à±à°à±. à°ªà°à±à°à°¿ à° à°°à°à°¿à°à°¾à°¯à°²à°¨à± à°à°¹à°¾à°°à°à°à°¾ à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°¡à° వలà±à°² మన à°¶à°°à±à°°à°¾à°¨à°¿à°à°¿ à°à°à°¤à± à°®à±à°²à± à°à°²à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à° à°ªà°à±à°à°¿ à° à°°à°à°¿à°à°¾à°¯à°²à°¤à± à°°à±à°à°¿à°à°¾, à°¸à±à°²à°à°à°à°¾, à°à°¾à°²à°¾ à°¤à°à±à°à±à°µ సమయà°à°²à± à°à±à°¸à±à°à±à°¦à°à°¿à°¨ à°µà°à°à°à°¾à°²à±à°²à± à° à°°à°à°¿à°à°¾à°¯ à°à°µà°à±à°° à°à±à°¡à°¾ à°à°à°à°¿. à° à°à±à°° à°à°¾à°²à°¾ à°°à±à°à°¿à°à°¾ à°à°à°à±à°à°¦à°¿. à°®à±à°¦à°à°¿à°¸à°¾à°°à°¿ à°à±à°¸à± వారౠà°à±à°¡à°¾ à°¦à±à°¨à°¿à°¨à°¿ à°¸à±à°²à°à°à°à°¾ తయారౠà°à±à°¸à±à°à±à°µà°à±à°à±. à° à°°à°à°¿à°à°¾à°¯à°²à°¤à± à°à°µà°à±à°°à°¨à± à°à°²à°¾ తయారౠà°à±à°¸à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿.. తయారà±à°à°¿ à°à°¾à°µà°²à±à°¸à°¿à°¨ పదారà±à°¥à°¾à°²à± à°à°®à°¿à°à°¿.. à° à°¨à±à°¨ వివరాలనౠà°à°ªà±à°ªà±à°¡à± à°¤à±à°²à±à°¸à±à°à±à°à°¦à°¾à°.</p>
<p style="text-align: justify;">à° à°°à°à°¿à°à°¾à°¯ à°à°µà°à±à°° తయారà±à°à°¿ à°à°¾à°µà°²à±à°¸à°¿à°¨ పదారà±à°¥à°¾à°²à±..</p>
<p style="text-align: justify;">తరిà°à°¿à°¨ à°ªà°à±à°à°¿ à° à°°à°à°¿à°à°¾à°¯à°²à± &#8211; 3, నానబà±à°à±à°à°¿à°¨ à°à°¿à°à°¤à°ªà°à°¡à±- à°à°¿à°¨à±à°¨ నిమà±à°®à°à°¾à°¯à°à°¤, పసà±à°ªà± &#8211; à° à°° à°à± à°¸à±à°ªà±à°¨à±, à°à°ªà±à°ªà± &#8211; à°¤à°à°¿à°¨à°à°¤, à°¨à±à°¨à± &#8211; à°à° à°à±à°¬à±à°²à± à°¸à±à°ªà±à°¨à±, మినపపà±à°ªà± &#8211; à°à° à°à± à°¸à±à°ªà±à°¨à±, à°¶à°¨à°à°ªà°ªà±à°ªà± &#8211; à°à° à°à± à°¸à±à°ªà±à°¨à±, à°à±à°²à°à°°à±à°° &#8211; పావౠà°à± à°¸à±à°ªà±à°¨à±, à°à°µà°¾à°²à± &#8211; à°®à±à°ªà±à°ªà°¾à°µà± à°à± à°¸à±à°ªà±à°¨à±, తరిà°à°¿à°¨ à°ªà°à±à°à°¿à°®à°¿à°°à±à°à°¿ &#8211; 4, à°à°à°¡à±à°®à°¿à°°à±à°à°¿ -3, à°à°à°à±à°µ &#8211; పావౠà°à± à°¸à±à°ªà±à°¨à±.</p>
<figure id="attachment_25427" aria-describedby="caption-attachment-25427" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img class="wp-image-25427 size-full" title="Aratikaya Avakura : à° à°°à°à°¿à°à°¾à°¯ à°à°µà°à±à°°à°¨à± à°à°²à°¾ à°à±à°¯à°¾à°²à°¿.. à°à°à°¤à± à°à°·à±à°à°à°à°¾ తిà°à°à°¾à°°à±.. " src="https://ayurvedam365-com.in9.cdn-alpha.com//var/www/html/wp-content/uploads/2023/01/aratikaya-avakura.jpg" alt="Aratikaya Avakura recipe in telugu very tasty here it is how to cook " width="1200" height="675" /><figcaption id="caption-attachment-25427" class="wp-caption-text">Aratikaya Avakura</figcaption></figure>
<p style="text-align: justify;">à° à°°à°à°¿à°à°¾à°¯ à°à°µà°à±à°° తయారౠవిధానà°..</p>
<p style="text-align: justify;">à°®à±à°à°¦à±à°à°¾ à°à±à°à±à°à°°à± లౠఠరà°à°¿à°à°¾à°¯ à°®à±à°à±à°à°²à±, పసà±à°ªà±, à°¤à°à°¿à°¨à°¨à±à°¨à°¿ à°¨à±à°³à±à°²à±, à°¤à°à°¿à°¨à°à°¤ à°à°ªà±à°ªà±, à°à°¿à°à°¤à°ªà°à°¡à± రపఠవà±à°¸à°¿ à°à°²à°ªà°¾à°²à°¿. తరà±à°µà°¾à°¤ à°¦à±à°¨à°¿à°ªà± à°®à±à°¤ à°ªà±à°à±à°à°¿ మధà±à°¯à°¸à±à°¥ à°®à°à°à°ªà± à°à° విà°à°¿à°²à± à°µà°à±à°à± వరà°à± à°à°¡à°¿à°à°¿à°à°à°¿ à°¸à±à°à°µà± à°à°«à± à°à±à°¸à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. తరà±à°µà°¾à°¤ à°à°¾à°°à± లౠఠర à°à± à°¸à±à°ªà±à°¨à± à°à°µà°¾à°²à±, à°à° à°à°à°¡à±à°®à°¿à°°à±à°à°¿ à°µà±à°¸à°¿ à°®à±à°¤à±à°¤à°à°¾ మిà°à±à°¸à± à°ªà°à±à°à±à°à±à°¨à°¿ à°ªà°à±à°à°à± à°ªà±à°à±à°à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. తరà±à°µà°¾à°¤ à°à°³à°¾à°¯à°¿à°²à± à°¨à±à°¨à± à°µà±à°¸à°¿ à°µà±à°¡à°¿ à°à±à°¯à°¾à°²à°¿. à°¨à±à°¨à± à°µà±à°¡à°¯à±à°¯à°¾à° మిà°à°¿à°²à°¿à°¨ పదారà±à°¥à°¾à°²à°¨à± à°à°à±à°à±à°à±à°à°à°¿à°à°¾ à°µà±à°¸à°¿ తాళిà°à°ªà± à°à±à°¸à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. తాళిà°à°ªà± à°à°à±à°à°à°¾ à°µà±à°à°¿à°¨ తరà±à°µà°¾à°¤ à°à°¡à°¿à°à°¿à°à°à°¿à°¨ à° à°°à°à°¿à°à°¾à°¯ à°®à±à°à±à°à°²à°¨à± à°µà±à°¸à°¿ à°à°²à°ªà°¾à°²à°¿. à° à° à°°à°à°¿ à°à°¾à°¯ à°®à±à°à±à°à°²à°¨à± à°®à±à°¡à± à°¨à±à°à°¡à°¿ నాలà±à°à± నిమిషాల పాà°à± à°µà±à°¯à°¿à°à°à±à°à±à°¨à°¿ à°¸à±à°à°µà± à°à°«à± à°à±à°¸à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. à° à°°à°à°¿à°à°¾à°¯ à°®à±à°à±à°à°²à± à°ªà±à°°à±à°¤à°¿à°à°¾ à°à°²à±à°²à°¾à°°à°¿à°¨ తరà±à°µà°¾à°¤ మిà°à±à°¸à± à°ªà°à±à°à±à°à±à°¨à±à°¨ à°à°µ పిà°à°¡à°¿à°¨à°¿ à°°à±à°à°¿ à°à±à°¸à±à°à±à°à°à± à°à±à°¦à±à°¦à°¿ à°à±à°¦à±à°¦à°¿à°à°¾ à°µà±à°¸à±à°à±à°à°à± à°à°²à°ªà°¾à°²à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">à°à°µà°ªà°¿à°à°¡à°¿ à°à°à±à°à±à°µà°à°¾ à°µà±à°¸à±à°¤à± à°à±à°° à°à±à°¦à±à°à°¾ à° à°¯à±à°¯à± à° à°µà°à°¾à°¶à° à°à°à°¦à°¿. à°à°¨à±à° à°à±à°¦à±à°¦à°¿ à°à±à°¦à±à°¦à°¿à°à°¾ à°à°µà°ªà°¿à°à°¡à°¿à°¨à°¿ à°µà±à°¸à°¿ à°à°²à°ªà°¾à°²à°¿. à°à°²à°¾ à°à±à°¯à°¡à° వలà±à°² à°à°à°¤à± à°°à±à°à°¿à°à°¾ à°à°à°¡à± à° à°°à°à°¿à°à°¾à°¯ à°à°µà°à±à°° తయారవà±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°¦à±à°¨à°¿à°¨à°¿ సాà°à°¬à°¾à°°à±, రసఠవà°à°à°¿ వాà°à°¿à°¤à± à°¸à±à°¡à± à°¡à°¿à°·à± à°à°¾ తిà°à°à± à°à°¾à°²à°¾ à°°à±à°à°¿à°à°¾ à°à°à°à±à°à°¦à°¿. à°ªà°à±à°à°¿ à° à°°à°à°¿à°à°¾à°¯à°²à°¤à± ఠవిధà°à°à°¾ à°à±à°°à°¨à± తయారౠà°à±à°¸à±à°à±à°¨à°¿ తినడఠవలà±à°² à°°à±à°à°¿à°¤à± పాà°à± à°à°°à±à°à±à°¯à°¾à°¨à±à°¨à°¿ à°à±à°¡à°¾ à°ªà±à°à°¦à°µà°à±à°à±. à° à° à°°à°à°¿à°à°¾à°¯ à°à°µà°à±à°°à°¨à± à°à±à°¡à°¾ à° à°à°¦à°°à± à°à°à°¤à± à°à°·à±à°à°à°à°¾ తిà°à°à°¾à°°à±.</p>