Cauliflower 65 : కాలీఫ్ల‌వ‌ర్ 65ని ఇలా చేస్తే.. రుచిగా క‌ర‌క‌ర‌లాడుతుంది..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Cauliflower 65 &colon; à°®‌నం ఆహారంగా తీసుకునే కూర‌గాయ‌ల్లో కాలీఫ్ల‌à°µ‌ర్ కూడా ఒక‌టి&period; దీంతో à°®‌నం అప్పుడ‌ప్పుడూ కూర‌ను కానీ&comma; వేపుడును కానీ à°¤‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం&period; కాలీఫ్ల‌à°µ‌ర్ వాస‌à°¨ కార‌ణంగా దీనిని తిన‌డానికి చాలా మంది ఇష్ట‌à°ª‌à°¡‌రు&period; కానీ దీనిని తిన‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨ à°¶‌రీరానికి క‌లిగే మేలు అంతా ఇంతా కాదు&period; కాలీఫ్ల‌à°µ‌ర్ ను à°¤‌à°°‌చూ ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోవడం à°µ‌ల్ల à°®‌నం అనేక ఆరోగ్య‌క‌à°°‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; à°¬‌రువు à°¤‌గ్గ‌డంలో&comma; గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచ‌డంలో&comma; జీర్ణ à°¶‌క్తిని మెరుగుప‌à°°‌చ‌డంలో&comma; బీపీ&comma; షుగ‌ర్ వంటి వాటిని నియంత్రించ‌డంలో కాలీఫ్ల‌à°µ‌ర్ à°®‌à°¨‌కు ఎంతో ఉప‌యోగ‌పడుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">కాలీఫ్ల‌à°µ‌ర్ తో చేసుకోగ‌లిగిన వంట‌కాల‌లో కాలీఫ్ల‌à°µ‌ర్ 65 కూడా ఒక‌టి&period; ఇది ఎంత రుచిగా ఉంటుందో à°®‌నంద‌రికీ తెలుసు&period; దీనిని à°¬‌à°¯‌ట హోట‌ల్స్ లో ఎక్కువ‌గా à°¤‌యారు చేస్తారు&period; à°¬‌యట దొరికే విధంగా క‌à°°‌క‌à°°‌లాడుతూ ఉండే కాలీఫ్ల‌à°µ‌ర్ 65 ని à°®‌నం ఇంట్లోనే చాలా సులువుగా à°¤‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు&period; ఇంట్లో కాలీఫ్ల‌à°µ‌ర్ 65 ని ఎలా à°¤‌యారు చేసుకోవాలి&period;&period; దీని à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు ఏమిటి&period;&period; అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;15337" aria-describedby&equals;"caption-attachment-15337" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-15337 size-full" title&equals;"Cauliflower 65 &colon; కాలీఫ్ల‌à°µ‌ర్ 65ని ఇలా చేస్తే&period;&period; రుచిగా క‌à°°‌క‌à°°‌లాడుతుంది&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;07&sol;cauliflower-65&period;jpg" alt&equals;"Cauliflower 65 make in this way for perfect taste " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-15337" class&equals;"wp-caption-text">Cauliflower 65<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">కాలీఫ్ల‌à°µ‌ర్ 65 à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">కాలీఫ్ల‌à°µ‌ర్ &&num;8211&semi; 1 &lpar;à°®‌ధ్య‌స్థంగా ఉన్న‌ది&rpar;&comma; మైదా పిండి &&num;8211&semi; 2 టేబుల్ స్పూన్స్&comma; బియ్యం పిండి &&num;8211&semi; ఒక టేబుల్ స్పూన్&comma; కార్న్ ఫ్లోర్ &&num;8211&semi; ఒక టేబుల్ స్పూన్&comma; à°¶‌à°¨‌గపిండి &&num;8211&semi; ఒక టేబుల్ స్పూన్&comma; ఉప్పు &&num;8211&semi; à°¤‌గినంత‌&comma; కారం &&num;8211&semi; ఒక టీ స్పూన్&comma; à°ª‌సుపు &&num;8211&semi; చిటికెడు&comma; అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్ &&num;8211&semi; 2 టీ స్పూన్స్&comma; గ‌రం à°®‌సాలా &&num;8211&semi; ఒక టీ స్పూన్&comma; నీళ్లు &&num;8211&semi; à°¤‌గిన‌న్ని&comma; ఆరెంజ్ ఫుడ్ క‌à°²‌ర్ &&num;8211&semi; చిటికెడు&comma; నూనె &&num;8211&semi; డీప్‌ ఫ్రై కి à°¸‌à°°à°¿à°ª‌à°¡à°¾&comma; పొడుగ్గా తరిగిన à°ª‌చ్చి మిర్చి &&num;8211&semi; 4&comma; జీడిప‌ప్పు &&num;8211&semi; కొద్దిగా&comma; క‌రివేపాకు &&num;8211&semi; కొద్దిగా&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">కాలీఫ్ల‌à°µ‌ర్ 65 à°¤‌యారీ విధానం&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ముందుగా కాలీఫ్ల‌à°µ‌ర్ ను తీసుకుని à°®‌రీ చిన్న‌గా కాకుండా కొద్దిగా పెద్ద‌గా ఉండేలా ముక్క‌లుగా చేసుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత ఒక గిన్నెలో నీటిని తీసుకుని à°®‌రిగించాలి&period; నీరు à°®‌రిగిన à°¤‌రువాత ముందుగా à°¤‌రిగిన కాలీఫ్ల‌à°µ‌ర్ ముక్క‌à°²‌ను వేసి 2 నిమిషాల పాటు ఉడికించి స్ట‌వ్ ఆఫ్ చేయాలి&period; కాలీఫ్ల‌à°µ‌ర్ ముక్క‌ల్లో నీరు అంతా పోయేలా ఒక గిన్నెలో వేసి à°ª‌క్క‌కు పెట్టుకోవాలి&period; ఇప్పుడు ఒక గిన్నెలో మైదా పిండి&comma; బియ్యం పిండి&comma; కార్న్ ఫ్లోర్&comma; à°¶‌à°¨‌గ పిండి&comma; ఉప్పు&comma; కారం&comma; à°ª‌సుపు&comma; అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్&comma; గ‌రం à°®‌సాలా&comma; ఫుడ్ క‌à°²‌ర్ వేసి బాగా క‌లుపుకోవాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°¤‌రువాత à°¤‌గిన‌న్ని నీళ్లు పోస్తూ à°ª‌కోడీ పిండిలా క‌లుపుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత ముందుగా ఉడికించిన కాలీఫ్ల‌à°µ‌ర్ ముక్క‌à°²‌ను వేసి వాటికి పండి బాగా à°ª‌ట్టేలా క‌లుపుకోవాలి&period; ఇప్పుడు ఒక క‌ళాయిలో నూనె పోసి నూనె కాగిన à°¤‌రువాత కొద్ది కొద్దిగా కాలీఫ్ల‌à°µ‌ర్ ముక్క‌à°²‌ను వేస్తూ ఎర్ర‌గా అయ్యే à°µ‌à°°‌కు కాల్చుకుని ఒక గిన్నెలోకి తీసుకోవాలి&period; ఇలా కాలీఫ్ల‌à°µ‌ర్ ముక్క‌à°²‌న్నింటినీ వేయించుకున్న à°¤‌రువాత మిగిలిన పిండిలో à°ª‌చ్చి మిర్చిని&comma; జీడిప‌ప్పును&comma; క‌రివేపాకును వేసి అదే నూనెలో వేసి వేయించి క్యాలీప్ల‌à°µ‌ర్ ముక్క‌à°² పై వేసి క‌లుపుకోవాలి&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల ఎంతో రుచిగా ఉండే కాలీఫ్ల‌à°µ‌ర్ 65 à°¤‌యార‌వుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">కాలీఫ్ల‌à°µ‌ర్ తో à°¤‌à°°‌చూ చేసే వంట‌కాల‌కు à°¬‌దులుగా అప్పుడప్పుడూ ఇలా కూడా చేసుకుని తిన‌à°µ‌చ్చు&period; ఈ విధంగా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల à°¬‌à°¯‌ట క్యాట‌రింగ్ వాళ్లు చేసే విధంగా&comma; హోట‌ల్స్ లో దొరికే విధంగా ఉండే కాలీఫ్ల‌à°µ‌ర్ 65 ను à°®‌నం ఇంట్లోనే చాలా సుల‌భంగా రుచిగా à°¤‌యారు చేసుకుని తిన‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;