Laddu For Anemia : ర‌క్తం బాగా త‌క్కువ‌గా ఉన్న‌వారు వీటిని రోజుకు ఒక‌టి తినండి.. ర‌క్తం చెప్ప‌లేనంత‌గా పెరుగుతుంది..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Laddu For Anemia &colon; à°®‌à°¨‌లో చాలా మంది వేధించే అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌ల్లో à°°‌క్త‌హీన‌à°¤ à°¸‌à°®‌స్య కూడా ఒక‌టి&period; ఎక్కువ‌గా స్త్రీలు ఈ à°¸‌à°®‌స్య బారిన à°ª‌డుతూ ఉంటారు&period; à°°‌క్త‌హీన‌à°¤ à°¸‌à°®‌స్య‌ను తేలిక‌గా అస్స‌లు తీసుకోకూడ‌దు&period; దీని à°µ‌ల్ల ఇత‌à°° అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°¤‌లెత్తే అవ‌కాశాలు కూడా ఎక్కువ‌గా ఉంటాయి&period; క‌నుక ఈ à°¸‌à°®‌స్య నుండి వీలైనంత త్వ‌à°°‌గా à°¬‌à°¯‌ట‌à°ª‌డాలి&period; à°°‌క్త‌హీన‌à°¤ à°¸‌à°®‌స్య‌తో బాధ‌à°ª‌డే వారు నువ్వుల‌తో కింద చెప్పిన విధంగా à°²‌డ్డూల‌ను à°¤‌యారు చేసుకుని తిన‌డం వల్ల à°°‌క్త‌హీన‌à°¤ à°¸‌à°®‌స్య à°¤‌గ్గుముఖం à°ª‌డుతుంది&period; ఈ à°²‌డ్డూల‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల నీర‌సం&comma; à°¬‌à°²‌హీన‌à°¤ వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌లు కూడా à°¤‌గ్గుతాయి&period; à°°‌క్త‌హీన‌à°¤ à°¸‌à°®‌స్య నుండి à°¬‌à°¯‌ట‌à°ª‌డేసే ఈ లడ్డూల‌ను ఎలా à°¤‌యారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°²‌డ్డూ à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">నువ్వులు &&num;8211&semi; ఒక క‌ప్పు&comma; నెయ్యి &&num;8211&semi; ఒక టీ స్పూన్&comma; తాటి బెల్లం తురుము &&num;8211&semi; ఒక క‌ప్పు&comma; యాల‌కుల పొడి &&num;8211&semi; అర టీ స్పూన్&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;34859" aria-describedby&equals;"caption-attachment-34859" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-34859 size-full" title&equals;"Laddu For Anemia &colon; à°°‌క్తం బాగా à°¤‌క్కువ‌గా ఉన్న‌వారు వీటిని రోజుకు ఒక‌టి తినండి&period;&period; à°°‌క్తం చెప్ప‌లేనంత‌గా పెరుగుతుంది&period;&period;&excl; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;06&sol;laddu-for-anemia&period;jpg" alt&equals;"Laddu For Anemia how to make it take daily " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-34859" class&equals;"wp-caption-text">Laddu For Anemia<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°²‌డ్డూ à°¤‌యారీ విధానం&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ముందుగా క‌ళాయిలో నువ్వులు వేసి వేయించాలి&period; వీటిని చిన్న మంట‌పై మాడిపోకుండా వేయించాలి&period; నువ్వులు కొద్దిగా వేగిన à°¤‌రువాత నెయ్యి వేసి క‌à°²‌పాలి&period; ఈ నువ్వుల‌ను దోర‌గా వేయించి ప్లేట్ లోకి తీసుకోవాలి&period; నువ్వులు చ‌ల్లారిన à°¤‌రువాత వీటిని నుండి 2 టేబుల్ స్పూన్ల నువ్వుల‌ను తీసి à°ª‌క్క‌కు ఉంచాలి&period; à°¤‌రువాత మిగిలిన నువ్వుల‌ను జార్ లో వేసి à°¬‌à°°‌క‌గా మిక్సీ à°ª‌ట్టుకుని ప్లేట్ లోకి తీసుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత ఇందులో బెల్లం తురుము వేసి అంతా క‌లిసేలా క‌లుపుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత ఈ నువ్వులు&comma; బెల్లం మిశ్ర‌మాన్ని à°®‌రోసారి జార్ లో వేసి ముద్ద‌గా అయ్యే à°µ‌à°°‌కు మిక్సీ à°ª‌ట్టుకుని ప్లేట్ లోకి తీసుకోవాలి&period; ఇప్పుడు ఇందులో à°ª‌క్క‌కు ఉంచిన నువ్వులను&comma; à°®‌రో టీ స్పూన్ నెయ్యిని&comma; యాల‌కుల పొడిని వేసి క‌à°²‌పాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఈ మిశ్ర‌మాన్ని చేత్తో బాగా à°µ‌త్తుతూ 2 నిమిషాల పాటు క‌లుపుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత à°®‌à°¨‌కు à°ª‌రిమాణంలో à°²‌డ్డూలుగా చుట్టుకోవాలి&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల ఎంతో రుచిగా ఉండే నువ్వుల à°²‌డ్డూలు à°¤‌యార‌వుతాయి&period; వీటిని రోజుకు ఒక‌టి లేదా రెండు చొప్పున తిన‌డం వల్ల à°°‌క్త‌హీన‌à°¤ à°¸‌à°®‌స్య నుండి చాలా సుల‌భంగా à°¬‌à°¯‌ట‌à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period; అంతేకాకుండా ఈ à°²‌డ్డూల‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల జీర్ణ‌వ్య‌à°µ‌స్థ మెరుగుప‌డుతుంది&period; ఎముక‌లు ధృడంగా à°¤‌యార‌వుతాయి&period; రక్త‌పోటు అదుపులో ఉంటుంది&period; చ‌ర్మం à°®‌రియు జుట్టు ఆరోగ్యం కూడా మెరుగుప‌డుతుంది&period; à°¤‌à°°‌చూ చేసే నువ్వుల à°²‌డ్డూల‌తో పాటు తాటి బెల్లం వేసి ఇలా రుచిగా&comma; à°®‌రింత ఆరోగ్య‌వంతంగా ఇలా కూడా à°¤‌యారు చేసుకుని తిన‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;